Problèmes relationnels - Résolvez les conflits et renforcez vos liens

Eka A.I. Salbei

Sinossi

Vous faites face à des difficultés dans vos relations ? Ce livre sur les relations humaines vous propose des pistes de réflexion et des outils concrets pour naviguer les complexités de la communication interpersonnelle et renforcer vos liens.
Découvrez les fondements des problèmes relationnels, des attentes non comblées aux schémas hérités du passé familial. L'ouvrage explore comment les dynamiques d'escalade, telles que les cercles vicieux de reproches et de défense, ainsi que les luttes de pouvoir, peuvent affecter une relation amoureuse. Il aborde également l'influence des schémas d'attachement personnels sur nos interactions.
Ce guide pratique présente des méthodes pour améliorer la communication relationnelle, comme l'écoute active et la communication non violente. Vous apprendrez à développer des valeurs communes, à mettre en place des rituels pour renforcer votre connexion et à gérer les désaccords de manière constructive. Un accent est mis sur le travail intérieur, incluant l'autoréflexion, la régulation émotionnelle et l'importance de poser des limites saines.
Une section est consacrée à la gestion des dynamiques difficiles et des personnes toxiques. Elle offre des clés pour identifier les techniques de manipulation et comprendre les particularités des relations avec des personnalités narcissiques, tout en proposant des voies pour surmonter la codépendance.
Que votre objectif soit de sauver votre couple, d'envisager une thérapie de couple ou de vous préparer à une séparation respectueuse, ce livre aborde les différentes étapes du processus. Il traite du rétablissement de la confiance, de l'élaboration de plans de changement et des possibilités offertes par l'aide professionnelle. Conçu comme un soutien, ce livre relation amoureuse peut être une ressource utile, notamment dans le cadre d'une livre therapie de couple.
Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.
Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.

Disponibile da: 02/09/2025.

Lunghezza di stampa: 235 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

Résumé - Urgent ! : Stratégies...

Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
Comment réduire le stress ? Dans le monde du travail moderne, tout est urgent et à un certain niveau, cela devient toxique car cela provoque stress, épuisement et inefficacité. En trouvant le bon équilibre, vous serez en mesure de progresser rapidement dans vos tâches urgentes sans être stressé.  
Dans ce livre, vous apprendrez :En quoi l'urgence est-elle mauvaise pour la santé ?Comment minimiser l'urgence improductive ?Comment mettre en place un système de travail proactif ?Comment modérer l'urgence d'une tâche ?Comment mieux gérer l'urgence externe ?Comment mobiliser votre équipe face à une urgence ?Comment donner l'exemple en matière de gestion des urgences ? 
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
Prêt à réduire votre stress ? Allons-y ! 
*Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

Mostra libro

Saturez vos cellules avec la...

CTF - Centre de Thérapie par...

Nous vivons dans une ère où la technologie moderne nous entoure de longueurs d'onde créées par l'homme qui perturbent la fréquence électromagnétique naturelle de la Terre. Que ce soit le Wi-Fi, les téléphones portables ou une multitude d'autres appareils électroniques, les champs de fréquence artificiels font désormais partie intégrante de notre quotidien. Ces champs perturbateurs sont également la raison pour laquelle nos champs de bio-résonance personnels ne sont souvent pas en équilibre avec la fréquence électromagnétique de la Terre.Des expériences scientifiques ont démontré que la synchronisation avec la fréquence naturelle de notre planète (7,83 Hz) peut offrir de nombreux avantages tels que l'amélioration de l'apprentissage/de la mémoire, la régénération cellulaire, l'équilibre énergétique, la réduction du stress, l'ancrage et une relaxation profonde.Découvrez maintenant la fréquence Schumann dans cette collection pour :* Saturer vos cellules avec la résonance de Schumann ;* Augmenter considérablement votre énergie vitale, harmoniser et rajeunir la structure physique du corps.Ce que ce livre audio rend possible :* Projetez la vibration de la résonance de Schumann avec l'audio-résonance directement dans le corps physique ;* Restaurez l'équilibre des os, des nerfs, du système lymphatique et des tissus corporels et baignez-les dans la fréquence de guérison naturelle de la résonance de Schumann ;* Stimulez le système nerveux et mettez votre corps en résonance avec les tons bas profonds, chauds et enracinants ;* Libérez les tensions dans le corps et profitez de la sensation de relaxation profonde ;* Utilisez les pièces d'une durée de 15 à 60 minutes pour le travail énergétique, l'acupuncture, l'acupression, l'hypnose et d'autres thérapies corporelles ;* Détendez-vous, réalignez-vous et restaurez votre santé.Contenu :Les sept titres de la thérapie par fréquence (durée de 15 à 60 minutes) varient entre 1 et 10 Hz et vous conduisent à la fréquence de résonance de Schumann de 7,83 Hz, la fréquence la plus efficace pour une relaxation profonde.Note :Il est important de noter que l'ouïe humaine est d'une sensibilité considérable. Par exemple, nous ne pouvons être hypnotisés que par l'écoute. Les haut-parleurs intégrés d'ordinateur portable sont souvent trop petits pour transmettre le spectre sonore complet et riche de ce livre audio. Pour profiter pleinement de l'efficacité, nous recommandons des haut-parleurs externes avec des basses riches ou des écouteurs de haute qualité. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de l'effet de la fréquence de résonance de Schumann.

Mostra libro

RÉSUMÉ - The Compass of Pleasure...

Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
Comment stopper une addiction ? En comprenant la structure cérébrale du plaisir, vous serez en mesure de mieux comprendre comment nous trouvons du plaisir dans une activité et pourquoi nous pouvons tomber dans une addiction. 
Dans ce livre, vous apprendrez :Comment trouvons-nous une activité agréable ?Comment peut-on devenir dépendant d'une substance ?Comment peut-on devenir obèse malgré soi ?Quelle est la différence entre l'amour et le sexe dans notre sensation de plaisir ?Comment peut-on devenir dépendant des jeux de hasard ?Comment activer le circuit du plaisir avec une habitude saine ? 
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
Prêt à stopper une addiction ? Allons-y ! 
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

Mostra libro

Objectif : Le bonheur au...

Meik Wiking

Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens… Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur au travail parmi les plus élevés au monde et un fantastique équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle; 58 % d’entre eux déclarent même qu’ils continueraient à travailler s’ils gagnaient au loto ! 
 
ET SI LA MÉTHODE DANOISE ÉTAIT LA BONNE POUR S’ÉPANOUIR ? 
 
Dans cet ouvrage basé sur des recherches et des expériences sur le terrain, Meik Wiking, l’expert du bonheur, nous livre ses secrets pour élever notre niveau de bonheur au travail et, par ricochet, être heureux au quotidien. 
 
ÊTES VOUS PRÊT POUR UNE RÉVOLUTION DU TRAVAIL ? 
 
Meik Wiking est le fondateur et président du premier institut de recherche sur le bonheur au monde : le Happiness Research Institute. Il est un auteur à succès du New York Times et du Sunday Times avec trois best-sellers mondiaux : Le Livre du hygge, Le Livre du Lykke et L’Art de se créer de beaux souvenirs. Le Times l’a surnommé l’Indiana Jones du sourire et l’a qualifié d’homme probablement le plus heureux du monde. 
 
Original title : 
The Art of Danish Living 
© 2024 Meik Wiking 
Pour la présente édition : 
 © 2024, Leduc Éditions 
Traduit de l’anglais par Elise Peylet

Mostra libro

Découvrir un sens à sa vie grâce...

Viktor Emil Frankl

Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car "lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé mentale s'améliore". Au-delà de l'instinct de plaisir, la nature profonde de l'Homme le conduit vers la réalisation morale. C'est lors de son expérience des camps de concentration que l'auteur a développé cette interrogation sur le sens. Dans cette oeuvre majeure, qui figure parmi les dix livres les plus influents au monde, 
Frankl indique les trois voies - celles de l'accomplissement, de l'amour et de la transcendance - qui permettent de donner un sens à l'existence. En lisant ce livre, vous découvrirez le véritable sens du mot "responsabilité" et vous prendrez votre vie en main.

Mostra libro

Petit manuel pour un grand...

Anne Givaudan

Anne Givaudan, dans ce « petit manuel pour un grand passage », nous propose des outils, des clés pour entrer dans un monde nouveau. Que sont la quatrième et la cinquième dimension ? Que faire pour y voyager plus sereinement ? Comment éviter les pièges du parcours ? Comment être co-créateur de cette nouvelle terre ? C’est ce que vous trouverez dans ce livre audio qui se propose d’être « un guide du voyageur vers d’autres dimensions ». Vous y découvrirez des conseils venant d’autres Êtres qui, il y a bien longtemps, ont eux aussi connu ce grand passage. Nous vous souhaitons un bon voyage et une écoute qui vous donne envie de co-créer.

Mostra libro