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  Ce que personne ne nous a appris...

  Vex King

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  ÉTABLISSEZ DES RELATIONS SAINES AVEC VOUS-MÊME ET LES AUTRES 
   
  Ne croyez pas tout ce qu’on vous raconte sur l’amour. 
   
  Nous avons souvent des attentes irréalistes, pensant que l’amour résoudra tous nos problèmes. 
   
  Quand nos partenaires ne parviennent pas à répondre à tous nos besoins, nous ressentons de la frustration, nous nous sentons incomplets et nous passons alors d’une relation à une autre dans une tentative désespérée de retrouver la plénitude. 
   
  On nous a fait croire que l’amour se trouve quelque part à l’extérieur de nous et qu’il suffit de le dénicher. 
   
  En réalité, l’amour est une force puissante qui réside en chacun de nous, attendant d’être libérée et embrassée. 
   
  Vex King est l’auteur à succès de Good Vibes, Good Life, traduit dans près de 40 pays. Il déconstruit les mythes et les incompréhensions autour de l’amour et des relations. 
   
  Ce livre est une véritable prise de conscience qui vous aidera à transformer vos relations. 
   
  « Franc, spontané et très enrichissant. Une vraie pépite à découvrir ! » - Émilie, @emysbook 
   
  « Un véritable éclairage, construit et approfondi. » - Cristina, @lire_ma.passion 
   
  Vex King est un influenceur, écrivain, coach et entrepreneur. Il est confronté très jeune à l’adversité : son père décède alors qu’il n’est encore qu’un bébé et sa famille se retrouve plusieurs fois à la rue. Mais Vex surmonte les obstacles et a fondé Bon Vita, un site internet proposant des points de vue et des témoignages inspirants, des articles emprunts de sagesse, des solutions pratiques et autres leçons de vie. 
   
  Il diffuse son influence positive via son compte Instagram @vexking où il est suivi par près de 2 millions d’abonnés. Il a lancé le mouvement « Good Vibes Only », #GVO, afin que chacun puisse déployer son potentiel et viser un plein accomplissement dans tous les domaines.

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  Perdre du poids rapidement et...

  Perdre du poids facilement

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  Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes, mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ?
   
  Ce livre audio ne vous propose pas un énième régime, car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
   
  
   
  Maîtriser son poids exige une communication harmonieuse entre le cerveau et le corps, c'est-à-dire entre nos signaux alimentaires (faim et satiété), notre comportement alimentaire, et notre métabolisme (comment notre corps utilise les aliments).
   
  Si ces échanges sont déséquilibrés par le stress, les émotions et de mauvaises habitudes, notre mental prend le dessus sur les besoins physiologiques : nous mangeons alors sans faim, avec pour conséquences des graisses en excès, les fameux "kilos de stress" ou "kilos émotionnels", dont il est difficile de se débarrasser avec une approche traditionnelle.
   
  Au lieu de suivre un régime supplémentaire, je vous invite à comprendre pourquoi vous prenez du poids malgré vos efforts.
   
  Le but de ce livre audio est :
  
    Reprogrammer votre cerveau et vous reconnecter aux sensations de faim et de satiété, pour que votre alimentation corresponde à vos véritables besoins
  
  
    Optimiser votre métabolisme en éliminant les blocages biologiques à la perte de poids grâce à des conseils concrets : alimentation, compléments alimentaires, gestion du stress, amélioration du sommeil, etc.
  
   
  Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Perdez du poids efficacement grâce à un programme éprouvé d'hypnose du sommeil.

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  JE ME CONCENTRE SUR L'ESSENTIEL...

  Miguel Delefort

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  Vous sentez-vous souvent submergé par les distractions de la vie moderne ? 
  Avez-vous du mal à maintenir votre concentration sur ce qui compte vraiment ? 
  "JE ME CONCENTRE SUR L'ESSENTIEL" est le guide pratique dont vous avez besoin pour reprendre le contrôle de votre attention et transformer votre productivité. 
  Dans ce livre, vous découvrirez des techniques éprouvées pour vaincre les distractions, renforcer votre concentration et atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Que vous soyez un professionnel débordé, un étudiant stressé ou simplement quelqu'un qui cherche à optimiser son temps et son énergie, ce livre offre des solutions adaptées à vos besoins. 
  Ce que vous apprendrez : 
  Identifier les distractions courantes et comprendre leur impact sur votre vie. 
  Développer des habitudes de concentration grâce à des exercices simples et efficaces. 
  Créer un environnement propice à la productivité et au bien-être mental. 
  Prioriser vos tâches pour vous concentrer sur ce qui est vraiment essentiel. 
  Utiliser des techniques de gestion du temps pour maximiser votre efficacité. 
  Pourquoi ce livre est pour vous : 
  Approche pratique et accessible : Des conseils faciles à mettre en œuvre, quel que soit votre mode de vie. 
  Basé sur des recherches scientifiques : Des techniques validées par des études en psychologie et en neurosciences. 
  Inspirant et motivant : Des exemples concrets et des témoignages pour vous guider sur la voie de la réussite. 
  Ne laissez plus les distractions vous éloigner de vos objectifs. Prenez les rênes de votre attention et libérez votre potentiel. Ce livre est votre compagnon indispensable pour une vie plus concentrée, plus productive et plus épanouissante.

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  La peur n’est plus un frein

  Clara Vivreau

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  Imaginez une vie où vos peurs ne vous freinent plus, où elles deviennent des alliées au lieu de vous limiter. Ce livre vous propose un voyage audacieux dans les profondeurs de vos craintes pour découvrir comment les transformer en force. En vous guidant avec des exercices pratiques, des exemples inspirants, et des techniques de pleine conscience, cet ouvrage vous apprend à naviguer avec confiance à travers les émotions qui, souvent, nous paralysent. 
  	Grâce à des outils concrets, vous comprendrez comment accueillir la peur et en tirer des enseignements pour avancer dans la vie, plutôt que de la subir en silence. Il ne s’agit pas simplement de surmonter vos peurs, mais de les connaître, de les accepter et de leur donner une nouvelle place dans votre quotidien. Vous apprendrez à explorer chaque sensation, chaque angoisse, en transformant ces ressentis en étapes vers la paix intérieure et la confiance en soi. 
  	Pour tous ceux qui cherchent une vie plus libre et épanouie, ce livre est une porte ouverte vers une nouvelle façon de vivre. Il vous invite à embrasser l’inconnu, à libérer votre esprit des peurs anciennes, et à avancer avec sérénité vers vos aspirations les plus profondes. Un véritable compagnon de route pour ceux qui souhaitent vivre sans limite intérieure, et ouvrir les bras à toutes les possibilités que la vie peut offrir. 
  	 

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  RUPTURE AMOUREUSE : Guérir des...

  Marie Russo

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  RUPTURE AMOUREUSE : GUÉRIR DES BLESSURES D'ATTACHEMENT GRÂCE À LA MÉTHODE CDE 
  Avez-vous récemment vécu une rupture amoureuse déchirante ? 
   Cherchez-vous à comprendre et à surmonter les douleurs de la séparation ? 
   Êtes-vous prêt(e) à vous reconstruire et à retrouver l'amour propre ? 
  Ce livre audio est votre guide bienveillant pour surmonter les épreuves d’une rupture amoureuse. 
    
  Découvrez dans cet audio une méthode en 3 étapes axées sur la compréhension de soi et la reconstruction personnelle, vous offrant ainsi des conseils pratiques pour comprendre les origines de votre douleur, vous libérer des schémas de pensée et de comportement néfastes, et vous détacher des relations malsaines. 
  Au programme de ce guide de la guérison de la rupture amoureuse :  
  ✪ PARTIE 1 : Comprendre la rupture et ses complexités (C) 
  ✪ PARTIE 2 : Découvrir la voie de la guérison (D) 
  ✪ PARTIE 3 : Embrasser un futur radieux (E) 
  Que vous veniez de vivre une rupture difficile, que vous cherchiez à guérir des blessures du passé ou que vous souhaitiez simplement vous épanouir dans vos futures relations, ce livre audio est votre compagnon pour traverser la rupture et émerger plus forte que jamais. 
  Le format audio de ce guide de guérison offre une expérience immersive, vous permettant d'embrasser le processus de guérison où que vous soyez. Procurez-vous ce livre audio réconfortant pour lancer votre voyage vers une vie amoureuse et personnelle épanouie !

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  Comment le rendre fou de vous

  Gérard Leleu

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  Vous rêvez d'être la meilleure amante qu'il ait jamais connue ? De découvrir les caresses qu'il préfère, les baisers qui lui font perdre la tête et les positions érotiques qui le rendent fou ? Bref, vous voulez combler l'homme que vous aimez ? 
   
  Plus facile à dire qu'à faire. Bien souvent, les hommes restent secrets : ils ne s'autorisent pas à exprimer leurs émotions ni à demander ce qu’ils attendent vraiment. 
   
  Gérard Leleu lève pour vous le voile qui masque les mystères de l'homme. Il vous révèle toutes les caresses magiques qu'une femme doit connaître pour envoyer son homme au 7e ciel... et le garder toujours ! 
   
  Gérard Leleu est médecin, sexologue et thérapeute de couple. Il est l'auteur de plus de vingt ouvrages sur la sexualité.

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