Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Comment Traiter L'anxiété - Arrêter De S'inquiéter Être Plus Heureux Mieux Dormir Et Être En Meilleure Santé - cover

Comment Traiter L'anxiété - Arrêter De S'inquiéter Être Plus Heureux Mieux Dormir Et Être En Meilleure Santé

Doug Fredrick

Casa editrice: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Un guide détaillé pour comprendre et éliminer l'inquiétude, la peur, la dépression et les attaques de panique. 


Ce guide vous aidera à éliminer et à gérer votre anxiété. Il vous guidera également vers les meilleures pratiques pour la surmonter. L'utilisation de médicaments pour combattre l'anxiété s'accompagne de nombreux effets secondaires désagréables et n'est pas recommandée, car elle peut être surmontée naturellement. C'est pourquoi ce guide se concentre sur des remèdes et des méthodes entièrement naturels afin de vous donner les meilleurs résultats sans effets secondaires. 


Basé sur une science dure et prouvée, ce livre vous apprendra comment : 


- Arrêter la panique 


- arrêter le stress et l'anxiété 


- utiliser des méthodes naturelles pour soulager l'inquiétude, la peur, la dépression et l'anxiété 


- Dormir comme une pierre 


- vous sentir en meilleure santé et avoir plus d'énergie pour profiter de la vie 


- Penser plus clairement 


- Vivre la vie que vous méritez 


Si vous voulez être le meilleur de vous-même, avec peu ou pas de soucis, de peur, d'anxiété et de crainte, alors ce livre est pour vous. 


--> Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur ajouter au panier pour acheter instantanément <-- 


Avertissement : 


Cet auteur et/ou le(s) propriétaire(s) des droits ne font aucune réclamation, promesse ou garantie quant à l'exactitude, l'exhaustivité ou l'adéquation du contenu de ce livre, et rejette expressément toute responsabilité en cas d'erreurs ou d'omissions dans le contenu de celui-ci. Ce produit est destiné à un usage de référence uniquement.
Disponibile da: 08/04/2022.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Se Connaître et S'aimer - cover

    Se Connaître et S'aimer

    Zoé Opal

    • 0
    • 0
    • 0
    CONNAISSEZ-VOUS ET AIMEZ-VOUS : LE GUIDE DE LA CONFIANCE EN SOILa routine de votre vie semble vous engloutir ? Vous regardez votre agenda, votre To-do List et vous suffoquez. Vous ne savez plus où donner de la tête. Par où commencer ? Comment réussir à tout faire ? Les doutes emplissent votre tête et vous vous sentez désemparés, vous vous dites que vous n’y arrivez pas. Calmez-vous, respirez un instant, vous êtes au bon endroit ! Nous avons la clé pour vous aider à reprendre confiance en vous et atteindre vos objectifs : Dites stop au stress et aux crises d’angoisse !C’est votre vie et vous seule pouvez la contrôler, vous êtes aux commandes. Ne laissez pas le stress du travail vous envahir. Mais comment faire, vous direz-vous ? Comment concilier travail et famille ? Comment atteindre vos objectifs sans délaisser votre vie de famille et votre santé ? Qu’en est-il de votre temps personnel ? La racine de vos doutes réside dans votre manque de confiance en vous. Pour répondre à toutes vos questions, vous devez d’abord être en mesure de répondre à celles-ci : vous aimez vous ? Appréciez-vous votre propre compagnie ?Ce livre est là pour vous aider à développer votre confiance en vous pour vous aimer et devenir la meilleure version de vous-même. Il vous montrera étape par étape comment répondre à vos besoins, physiques et émotionnels, et vous donnera les meilleures façons de reprendre le contrôle de votre vie dès aujourd'hui.CE QUE VOUS Y APPRENDREZ :•	Pourquoi penser comme une personne qui réussit pour réussir !•	Des concepts de développement personnel qui fonctionnent vraiment !•	Comment gérer votre stress et ce qu’il indique chez vous…•	Comment faire face aux crises d’angoisse quand on ne peut s’en défaire totalement… •	Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle et retrouver son équilibre intérieur•	12 secrets pour vous organiser au quotidien !Alors, prenez ce livre et décidez de votre vie !
    Mostra libro
  • Sons de pluie et d'orage : Plongez dans le pouvoir apaisant de la nature avec des sons de pluie et d'orage conçus pour vous aider à vous détendre méditer vous concentrer pendant vos études et vous endormir dans un sommeil paisible et réparateur - cover

    Sons de pluie et d'orage :...

    Purely Sounds Institute

    • 0
    • 0
    • 0
    Découvrez la Sérénité de la Pluie et des Orages 
    Laissez le rythme naturel de la pluie et le grondement lointain du tonnerre vous transporter vers un état de paix et de calme. Sons de Pluie et d'Orage offre une immersion sonore conçue pour créer une atmosphère relaxante, vous aidant à vous détendre, vous concentrer, et dormir profondément. Que vous méditiez, étudiiez ou recherchiez une évasion apaisante, ces sons authentiques de la nature sont le compagnon idéal. 
    Comment cette ambiance sonore transforme votre espace :Apaisez instantanément votre esprit avec les sons relaxants de la pluie et du tonnerre.Améliorez votre concentration pendant vos études ou projets créatifs.Favorisez votre pratique de la méditation avec un fond sonore naturel serein.Profitez de la richesse d’un son haute définition pour une immersion totale.Endormez-vous plus rapidement grâce à une atmosphère sonore réconfortante. 
    Il est facile de sous-estimer l'impact des sons naturels, mais des études montrent que l'écoute de la pluie et du tonnerre lointain peut avoir un effet apaisant, réduisant la fatigue mentale et favorisant la concentration. Ce n'est pas un simple bruit de fond — c'est un paysage sonore conçu professionnellement qui offre une expérience immersive et apaisante, bien supérieure aux pistes audio classiques. 
    Apportez calme et clarté dans votre vie 
    Si vous êtes prêt à clarifier votre esprit, rester concentré et sombrer dans un sommeil paisible, faites défiler vers le haut et cliquez sur "Ajouter au panier" dès maintenant !
    Mostra libro
  • Tout 7 - cover

    Tout 7

    Julien Testu

    • 0
    • 0
    • 0
    Tout ce livre est un ensemble de 600 paragraphes d’idées générales ; religion & science, tout & rien, le sens de la vie, mon autobiographie, le bien & le mal, le vrai & le faux, la réponse à la grande question … TOUT. 
    Cet écrit fait suite à l’ouvrage TOUT 6. 
    Written, Arranged, Voiced and Produced by Julien Testu 
    Mixed and Engineered by Julien Testu 
    Licensed from Julien Testu Records® 
    Published Copyright Control ℗ 
    © All Rights Reserved 
    France - 2025
    Mostra libro
  • LE POUVOIR DE LA COMMUNICATION CIBLÉE - Une lecture humaine et profonde des personnalités - cover

    LE POUVOIR DE LA COMMUNICATION...

    Amaya Sorette

    • 0
    • 0
    • 0
    Et si vous aviez enfin la capacité de comprendre les autres au-delà des mots ? D’interpréter les gestes, les réactions et les silences comme autant de fenêtres ouvertes sur l’univers intérieur de chacun ? Ce livre propose une immersion captivante dans l’art de la communication humaine, celle qui touche juste, celle qui transforme les relations, apaise les tensions et crée des liens durables. 
    	À travers une exploration fine des différents profils de personnalité, il vous guide pour reconnaître les mécanismes psychologiques qui influencent les comportements, les besoins cachés derrière les attitudes, et les façons uniques dont chacun donne et reçoit l'information. Ce n’est pas une simple méthode de communication : c’est une lecture émotionnelle et intuitive des individus, un outil puissant pour mieux interagir, mieux guider, mieux aimer. 
    	Enrichi d’exemples concrets, d’analyses accessibles et d’exercices introspectifs, cet ouvrage s’adresse aussi bien aux leaders, aux éducateurs, aux thérapeutes qu’à toute personne souhaitant améliorer la qualité de ses relations personnelles et professionnelles. 
    	Vous découvrirez comment établir des connexions profondes, adapter naturellement votre discours à votre interlocuteur, et surtout développer une présence empathique, à l’écoute de l’autre autant que de vous-même. C’est une invitation à communiquer avec justesse, à écouter avec le cœur et à bâtir des ponts là où les mots, seuls, ne suffisent plus. 
    	Un guide essentiel pour toute personne désireuse de comprendre véritablement les autres et, en chemin, de se comprendre elle-même.
    Mostra libro
  • Les Archives Akashiques - Le Guide Complet pour Accéder Interpréter et Utiliser les Annales Akashiques pour l’Évolution Spirituelle et la Libération des Empreintes Karmiques - cover

    Les Archives Akashiques - Le...

    Melissa Smith

    • 0
    • 0
    • 0
    Vous sentez-vous perdu, bloqué ou en quête d'un sens plus profond à votre existence ? 
    Aspirez-vous à découvrir la mission de votre âme, à vous libérer des blessures du passé ou à créer des liens plus authentiques avec les autres ? 
    Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, alors ce livre est fait pour vous !  
    Dans ce guide inspirant, vous explorerez :Les origines ancestrales et l'histoire des Annales Akashiques, révélant la sagesse intemporelle des civilisations passées.L'énergie subtile de l'Akasha et son lien avec les philosophies orientales, la physique quantique et la conscience humaine.Des techniques éprouvées pour accéder aux Annales Akashiques, incluant la méditation, la visualisation, le rêve lucide et la projection astrale.Des stratégies concrètes pour interpréter et appliquer les enseignements reçus, afin d'accélérer votre évolution personnelle et spirituelle.Libérer les blessures du passé, rompre les schémas karmiques et vous affranchir des cycles générationnels.Découvrir la mission de votre âme, vous aligner avec votre plein potentiel et faire des choix puissants dans votre vie.Comprendre les contrats d'âme et les connexions karmiques, pour naviguer dans vos relations avec plus d'empathie et d'authenticité. 
    … et bien plus encore !  
    Ce guide a été soigneusement conçu pour vous offrir une véritable feuille de route, étape par étape, afin d'accéder, d'interpréter et d'utiliser cette Bibliothèque Universelle de Sagesse pour votre épanouissement personnel et spirituel. Vous y découvrirez également comment renouer avec les amours de vos vies passées. 
    Êtes-vous prêt à entamer une transformation profonde et durable ?
    Mostra libro
  • Régime intestinal En français Intestinal diet In French - cover

    Régime intestinal En français...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin? 
    Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin. 
    Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même prendrons du poids. Les problèmes intestinaux préoccupent plus de 50% de la population américaine. 
    Ce livre vous aidera à avoir une bonne santé intestinale en mangeant de bons aliments bactériens et probiotiques, ainsi que des aliments fermentés! Ce livre sera un élément essentiel pour vous pour changer votre style de vie et maintenir votre santé intestinale. 
    Il y a plusieurs recettes dans ce livre que vous devriez aider à trouver les bonnes recettes pour vos besoins. Vous avez également la possibilité de faire un premier pas pour vérifier votre santé intestinale. 
    Vous trouverez ci-dessous une liste de chaque recette disponible pour vous ici:Pain grillé sucré et saléAvoine coupée en acier avec graines de pavot au citronCéréales pour petit déjeuner avec bananes, myrtilles et noixTofu brouillé sur toastMuffins aux graines de pavot au citronSmoothie aux mûres et au curcumaMuffins aux épices de citrouillePâté aux champignons et aux noixSalade aux agrumesSoupe aux carottes et au gingembreSoupe au citron et aux lentillesEt plus!
    Mostra libro