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  Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
  Livre audio lu par l'auteur.
  
  Table des matières :
  
  Préface de Fabrice Midal
  Introduction
  Trouver sa voie
  Méditer avec des adolescents
  Et si on méditait ?
  Guide pratique
  Remerciements
  Méditation 01
  Méditation 02
  Méditation 03
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