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  L'Envol

  Lucie Aidart

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  Un Mirage. Un Ancrage. 
  Un Souvenir. Et puis, peut-être, certainement, une disparition, une dissolution. 
  Jouant de mémoires et de rêves, danseuse de guérison et d'être, dans le voilage coloré du temps et de l'ailleurs, sur la vague, dans la vague, à travers la vague des émotions, au creux du coeur et de l'âme, Lucie fuit, cherche, appelle, retrouve, surnage, danse, guérit, erre et assouvit le désir d'un autre monde, d'un autre soi. 
  Transcender le temps, le mental et l'ombre. Devenir Une. 
  Écouter l'écho de l'intuition et l'âme. Vivre, rester et s'envoler. 
  Mémoire intuitif, initiatique, poétique et spirituel, L'Envol porte la voix|e d'une guérison, résonne en nos êtres et nos mondes comme un appel indéniable à la transformation et soutient nos présents de paix, de joie, de magie, de lumière et d'autres possibles. 
  Un Ancrage. Un Miroir. 
  Et puis, l'ailleurs, l'impossible, l'unique, l'unicité et l'union. La voix |e que tu choisis. 
  Ta voix | e. Ton Envol.

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  Mamans de jumeaux ou de multiples

  Sarah M

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  👩👧👦📘 "Mamans de Jumeaux ou de Multiples" – Le guide ultime pour les parents de jumeaux ou de multiples ! 📘👩👧👦 
  👶 Vous vous sentez débordée avec plusieurs enfants du même âge ? 
  👶 Vous cherchez des conseils pratiques pour gérer votre quotidien plus efficacement ? 
  👶 Vous souhaitez trouver du soutien et de l'inspiration chez d'autres parents dans la même situation ? 
  🔥 Découvrez des stratégies infaillibles et des histoires inspirantes qui transformeront votre expérience parentale ! 🔥 
  Facile à suivre, ce livre offre des astuces, des conseils pratiques, et des témoignages émouvants pour gérer les défis uniques de la parentalité multiple. Du sommeil aux sorties, en passant par l'éducation et le temps pour soi, chaque aspect est couvert. 
  Avec "Mamans de Jumeaux ou de Multiples", préparez-vous à : 
  ✅ Renforcer les liens familiaux avec des activités et des routines adaptées. 
  ✅ Améliorer votre organisation quotidienne pour une vie plus sereine. 
  ✅ Découvrir des ressources et des groupes de soutien qui font toute la différence. 
  ✅ Recevoir des conseils adaptés à chaque étape de la vie de vos enfants. 
  ✅ Et surtout, partager des moments de joie et de complicité avec vos multiples ! 
  🥰 Chaque chapitre est une mine d'or d'informations et de réconfort pour les parents de multiples. 🥰 
  🎁 Ne ratez pas ce guide essentiel pour faire de la parentalité multiple une aventure enrichissante et épanouissante. Cliquez sur ACHETER CET ARTICLE pour commander votre copie dès aujourd'hui ! 🎁

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  La Méthode Glucose Goddess - Le...

  Jessie Inchauspé

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  Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution.Dans son premier livre, 
  Faites votre glucose révolution, 
  Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes.
   Avec 
  La Méthode Glucose Goddess, elle présente son
  programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
   Dans cet ouvrage tant attendu, vous trouverez plus de cent recettes, un carnet de notes, ainsi que les témoignages et conseils de deux mille sept cents personnes qui ont testé le programme en avant-première.
   Cette méthode agit de façon puissante sur la santé et vous aidera à retrouver une énergie sans limite, à dire adieu aux fringales, ralentir le vieillissement, combattre l'inflammation, retrouver un équilibre hormonal, dormir mieux que jamais, faire reculer le diabète et adopter des habitudes pour la vie. Sans compter les calories, et en mangeant tout ce que vous aimez.
  Table des matières :  
  La question qui a tout déclenché 
  Une expérience pilote avec 2700 participants 
  La Méthode Glucose Goddess est-elle pour vous ? 
  Le glucose, c'est quoi déjà ? 
  Le programme de quatre semaines 
  Vous vous demandez peut-être... 
  Le carnet de notes 
  Semaine 1. Petit déjeuné salé 
  Semaine 2. Vinaigre 
  Semaine 3. Entrée à base de légumes 
  Semaine 4. Après un repas, bougez ! 
  Plats principaux à toute heure 
  Dessert à toute heure 
  SOS fringales 
  C'est fini ! Et maintenant, quoi ? 
  Remerciements : La Dream Team

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  La Sobriété : repenser nos...

  Éliane Gagnon

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  Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer - ou avec modération -, car oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit d'ouvrir nos yeux et notre coeur à une vie sans abus même en baignant dans la surconsommation. S'imaginer que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours plus pour être heureux pousse à remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès (nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.). Cet ouvrage informatif, dans un langage accessible et empathique, permet au lecteur d'explorer son propre rapport à la consommation ou à des comportements autodestructeurs. Une belle prise de conscience de l'auteure sur le plaisir d'être sobre.

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  Au-Delà du Travail - Stratégies...

  Yanis Belfort

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  Transformez votre vie professionnelle et personnelle vers l'harmonie 
    
  Dans un monde où la course à la productivité semble ne jamais s'arrêter, trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie personnelle devient une quête essentielle. Au-delà du Travail: Stratégies pour Équilibrer votre Vie Professionnelle et Personnelle est votre guide pour naviguer ce chemin complexe et vital. 
  Imaginez-vous enfin sortir des engrenages d'une culture d'acharnement au travail, où la quête de performance éclipse souvent votre bien-être. Ce livre vous invite à explorer les pressions culturelles et historiques qui ont façonné notre obsession collective pour la productivité. À travers des stratégies réfléchies et pleines d'empathie, apprenez à identifier les premiers symptômes d'épuisement et les conséquences potentielles à long terme. 
  Découvrez des moyens novateurs de redéfinir la productivité en accord avec vos valeurs profondes. Grâce à des techniques de gestion du temps revisitées, une pleine conscience quotidienne, et l'art de dire non, vous êtes guidé pour tisser une nouvelle trame de réussite, où vos aspirations professionnelles et personnelles coexistent harmonieusement. Plongez dans l'art du détachement et renforcez vos relations personnelles, tout en bâtissant un environnement de travail sain propice à l'épanouissement collectif. 
  Laissez-vous inspirer par des histoires de succès et des conseils durables, et explorez des méthodes sophistiquées pour gérer le stress et les émotions. Ce livre est bien plus qu'une simple lecture; c'est une invitation à un voyage transformateur. Prenez l'initiative d'améliorer votre qualité de vie dès maintenant, non seulement pour aujourd'hui, mais pour un futur plus équilibré et épanouissant.

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  Comment vaincre la peur et...

  Caroline Lemp

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  Épanouissez-vous personnellement et professionnellement étape par étape !  
  Êtes-vous stressé ? Anxieux ? Cherchez-vous à vous épanouir d’une quelconque façon ? Ce livre dédié au développement personnel vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de toutes les façons. Vous apprendrez à combattre le stress, à vous sentir mieux dans votre peau, à aimer votre corps et à améliorer votre vie ! Vous découvrirez toutes les manières de vous épanouir, à être plus confiant dans votre vie personnelle et professionnelle et apprendrez à augmenter vos revenus en monétisant ce que vous voulez ! 
  Si vous souffrez à cause du stress, n’aimez pas votre corps, vous n’êtes pas seul ! Des millions de personnes sont comme vous, apprenez à aller mieux grâce à la méditation, la nature et tous les conseils que vous trouverez dans ce livre. Changez pour le mieux et épanouissez-vous. 
  N’ayez plus peur, ne vous laissez plus abattre par le stress et ce dès maintenant ! 
  VOUS Y APPRENDREZ :  
  ·      Ce qu’est le trouble de l’anxiété 
  ·      Apprendre à en reconnaitre les causes et comment les combattre 
  ·      Des conseils sur les bienfaits de la méditation 
  ·      Apprendre à vous aimer ! 
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  Respirez enfin et retrouvez le calme dans un monde agité ! À lire maintenant !

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