Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Nos vies en l'air - Suivi d'un...

  Manon Fargetton

  • 0
  • 0
  • 0

  Mina et Océan.Ces deux-là se retrouvent par hasard sur le toit d'un immeuble parisien.Ils ont choisi le même spot, ce soir, pour en finir mais leur rencontre bouleverse ce projet : ils décident de s'accorder la nuit dans la ville, ensemble.  Une nuit comme un sursis.Une nuit où tout peut arriver.Une nuit rythmée par les défis, les échos du passé et la liberté vibrante de l'inconnu.  Jusqu'à l'aube, qui sera l'heure de la décision...Le face-à-face saisissant, by night, de deux adolescents en quête d’eux-mêmes.

  Mostra libro

• 

  LA PSYCHOTHÉRAPIE RACONTE SON...

  Elena Demarh

  • 0
  • 0
  • 0

  Ce livre vous embarque dans une exploration passionnante de l’histoire de la psychothérapie, cette discipline de l’esprit qui a révolutionné notre manière de comprendre et de traiter la souffrance humaine. Des débuts parfois expérimentaux aux approches les plus innovantes d’aujourd’hui, il retrace l’évolution des pratiques thérapeutiques et met en lumière les idées fondamentales qui ont façonné l’art de la guérison psychique à travers les âges. 
  Plongez dans l’héritage laissé par des figures emblématiques comme Freud, Jung ou Rogers, dont les travaux ont ouvert la voie à des méthodes novatrices. Découvrez également les étapes clés qui ont transformé la psychothérapie en une pierre angulaire du bien-être mental. L’ouvrage explore les courants contemporains majeurs, tels que la thérapie cognitivo-comportementale, la pleine conscience et les approches systémiques, en les replaçant dans le contexte des défis actuels de nos sociétés. 
  Avec un style clair et engageant, ce livre s’adresse aussi bien aux professionnels de la santé mentale qu’aux étudiants et aux passionnés désireux de mieux comprendre cette quête de sens et de résilience. À travers des récits captivants et des explications accessibles, il dévoile comment la psychothérapie dépasse le cadre d’une simple méthode pour devenir une exploration profondément humaine de l’âme et de ses souffrances. 
  Riche en enseignements et profondément inspirant, cet ouvrage fournit des clés précieuses pour appréhender l’évolution de notre rapport à la souffrance psychologique et à la guérison intérieure. Une lecture incontournable pour quiconque aspire à mieux comprendre la psyché humaine et les outils qui favorisent sa sérénité.

  Mostra libro

• 

  Les Incollables Moyenne section...

  Les Incollables

  • 0
  • 0
  • 0

  Le programme de la moyenne section est synthétisé en 100 questions-réponses. Un contenu malin et ludique qui reprend toutes les matières abordées à l'école. Conforme au programme scolaire ! Avec les Incollables, je joue et j'apprends !

  Mostra libro

• 

  Dépendance alimentaire En...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Lorsque vous avez du mal à perdre du poids indésirable et à le maintenir, vous n'êtes pas seul! 
  Des millions de personnes ont du mal à adopter une alimentation et un mode de vie sains pour aider à gérer leur poids. Mais ce que la plupart des gens ne remarquent pas, c'est le lien entre l'envie émotionnelle et l'alimentation et le poids indésirable. Une partie de votre cerveau vous dit que vous devez manger un repas sain, mais votre envie de manger vous dit plutôt de prendre la nourriture réconfortante. 
  Il y a de fortes chances que vous vous retrouviez avec la nourriture réconfortante, mais ce n'est pas par manque de volonté ou de motivation! La dépendance alimentaire entraîne divers problèmes de santé, notamment le surpoids et d'autres troubles de l'alimentation. 
  La dépendance alimentaire est un problème mental et physique qui nécessite un traitement mental et physique. Contrairement à d'autres addictions, vous ne pouvez pas éliminer la nourriture de vos comportements quotidiens comme vous pouvez le faire avec le tabagisme ou l'alcool. Vous avez besoin de nourriture pour survivre. Cela signifie que vous devez trouver un moyen d'arrêter vos envies et de manger moins de manière réaliste. 
  En parcourant les pages de ce livre, vous trouverez des conseils et des techniques pour vous aider à comprendre vos envies, comment les arrêter et comment traiter votre dépendance alimentaire. Profitez des tableaux, listes et guides simples et faciles à suivre pour choisir des repas sains plutôt que malsains et votre bien-être plutôt que des fringales. 
  Ce livre est conçu pour vous apporter des solutions à la suralimentation d'une manière unique et inspirante!

  Mostra libro

• 

  Ce n'est pas toi le problème !

  Pierre Bordaberry

  • 0
  • 0
  • 0

  Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique  au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes  proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et surtout, ce n’est  pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité,  injonctions sociétales… : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l’on sait désormais  faire face aux pathologies touchant le corps, c’est beaucoup moins le cas  pour notre fonctionnement psychologique.  Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter  leur influence sur ton quotidien.Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte  d’estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints  ?Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour  vraiment aller mieux ;La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre :  Est-ce qu’on peut être trop intelligent pour être  heureux ? Être de gauche  rend-il dépressif ? Être de droite fait-il grossir ?  Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, autrice de nombreux  best-sellers en santé.

  Mostra libro

• 

  L'Utilitarisme

  John Stuart Mill

  • 0
  • 0
  • 0

  Plongez dans l'œuvre emblématique de John Stuart Mill, "L'Utilitarisme", un classique incontournable de la philosophie morale. Publié pour la première fois en 1863, ce livre explore en profondeur le concept de l'utilitarisme, une théorie éthique qui propose que l'action la plus juste est celle qui maximise le bonheur et minimise la souffrance. 
  Dans un style clair et accessible, Mill développe et défend cette doctrine, répondant aux critiques et clarifiant les malentendus. Il examine les fondements de l'utilitarisme, sa relation avec la justice et la moralité, et comment il peut être appliqué dans la vie quotidienne. 
  Ce livre audio est une invitation à réfléchir sur les principes qui guident nos décisions et à considérer l'impact de nos actions sur le bien-être collectif. Avec une narration soignée et immersive, laissez-vous guider à travers les arguments perspicaces de Mill et découvrez pourquoi "L'Utilitarisme" reste une référence incontournable pour tous ceux qui s'intéressent à la philosophie, à l'éthique et aux sciences sociales. 
  Que vous soyez un étudiant, un amateur de philosophie, ou simplement curieux de mieux comprendre les bases de la moralité utilitariste, cette adaptation audio de "L'Utilitarisme" vous offre une expérience enrichissante et stimulante.

  Mostra libro