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  Frénésie alimentaire En français...

  Charlie Mason

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  L'obésité est omniprésente aujourd'hui 
  Dans de nombreuses villes, plus de la moitié des adultes sont obèses, et de nombreux enfants le sont également. La frénésie alimentaire est l'un des principaux facteurs de l'obésité. La frénésie alimentaire, c'est quand quelqu'un est poussé à manger de manière compulsive et continue à manger dépassé le point de satiété et même dépassé le point de douleur physique. 
  Cela se fait souvent dans un état de conscience altéré dans lequel le mangeur ne remarque même pas qu'il mange. La frénésie alimentaire, assez souvent, est un facteur contribuant à l'épidémie de diabète. 
  Ce livre discutera des causes de l'hyperphagie boulimique et apprendra comment y mettre fin! 
  En apprenant ce qui déclenche un épisode de frénésie alimentaire, une personne est habilitée à briser le cycle qui la maintient en mauvaise santé et malheureuse. 
  Est également expliqué pourquoi les régimes ne vous rendront pas plus mince et n'arrêteront pas de trop manger. Les mauvaises habitudes qui vous empêchent de continuer à manger de façon excessive sont décrites avec un moyen facile de les éliminer. Un guide pour élaborer un plan alimentaire qui vous donnera un contrôle total sur votre apport alimentaire est inclus. 
  Enfin, une discussion consacrée aux stratégies pour réussir à éviter les crises de boulimie et ses maladies associées à l'avenir. 
  Les sujets incluent: 
  • Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas 
  • Pourquoi devriez-vous manger les aliments dont vous avez envie et ne pas vous priver 
  • Comment reconnaître les éléments qui déclenchent la frénésie alimentaire 
  • Comment neutraliser les déclencheurs 
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  STOÏCISME - 150 Phrases pour...

  Émile T. Dumont

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  Découvrez la sagesse du stoïcisme pour changer votre vie ! 
  Plongez dans le monde fascinant du stoïcisme grâce à ce livre clair, direct et simple. Un livre qui vous permettra de comprendre la philosophie stoïcienne, ses enseignements les plus importants et comment les mettre en pratique. A travers ses 150 phrases, vous pourrez, de manière simple et accessible, d'expérimenter la transformation de votre vie, à laquelle parvient tout stoïcien. Vous y trouverez :Faire face aux défis et les surmonter.Cessez de vous inquiéter du passé ou de l'avenir et vivez le présent.Cultiver la résilience et se relever face à la défaite.Trouver la sérénité au milieu de ce monde chaotique. 
  Un livre indispensable pour tous ceux qui recherchent la plénitude et la paix intérieure. 
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  Décompte de 999-0: Sons de la...

  Sommeil Serein

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | SONS DE LA JUNGLE 
  Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. La décompte est accompagnée par les sons de la jungle. 
  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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  Ondes cérébrales delta : Vivez...

  Purely Sounds Institute

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  Transformez vos nuits avec les ondes cérébrales Delta 
  Découvrez le secret d’un sommeil véritablement réparateur grâce aux ondes cérébrales Delta. Dotées de puissantes fréquences delta de 3,2 Hz, d’une musique apaisante pour le sommeil paradoxal (REM), et de battements binauraux soigneusement conçus, cette expérience sonore immersive est conçue pour guider votre esprit et votre corps vers les stades les plus profonds du repos. 
  Pourquoi cette expérience sonore est unique :Favorise un sommeil profond et ininterrompu pour une relaxation complète.Soutient les cycles de sommeil paradoxal (REM) pour améliorer l’humeur et la clarté mentale.Apaise instantanément votre esprit et réduit l’agitation nocturne.Offre un audio haute définition pour une immersion totale.Vous aide à vous réveiller rafraîchi, revitalisé et prêt à affronter la journée. 
  Beaucoup pensent que les ondes delta à basse fréquence sont inefficaces ou que seul le silence favorise la relaxation. Pourtant, des études prouvent que les fréquences de 3,2 Hz ralentissent l’activité cérébrale, encourageant ainsi un sommeil profond et réparateur. Contrairement aux pistes audio gratuites, cet audio conçu professionnellement offre une immersion exceptionnelle. 
  Votre voyage vers un sommeil paisible commence maintenant 
  Si vous êtes prêt à dormir profondément, vous réveiller plein d’énergie et laisser le stress derrière vous, cliquez sur "Ajouter au panier" et commencez votre transformation maintenant !

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  La théorie du bourgeon - Une...

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  Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec La théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver la vie dans son surgissement, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir.

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  Plan de régime de résistance à...

  Charlie Mason

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  Si elle n'est pas traitée, la résistance à l'insuline peut entraîner le diabète de type 2 et les conséquences néfastes pour la santé qui y sont associées, les rendant plus vulnérables aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, ainsi que des lésions nerveuses et rénales, les privant de 10 ans de vie! 
  La résistance à l'insuline et le diabète de type 2 ont augmenté au cours des cinquante dernières années, alors que les régimes alimentaires ont changé pour commencer à inclure beaucoup plus de sucres et de glucides simples, en particulier des aliments sur-transformés qui sont devenus si courants. 
  Heureusement, il peut être inversé et ce livre fournit des solutions de régime et de style de vie qui peuvent vous aider à réduire votre résistance à l'insuline et même à inverser le diabète de type 2. 
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  La résistance à l'insuline s'accompagne souvent de taux de sucre dans le sang plus élevés qui peuvent causer de la fatigue et un trouble mental. En suivant les conseils fournis dans les chapitres suivants, votre énergie reviendra et votre esprit s'aiguisera. 
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