Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  L’ALCHIMIE DES LIENS AFFECTIFS -...

  Camille Mersseau

  • 0
  • 0
  • 0

  Et si nos relations les plus précieuses étaient aussi les plus vulnérables parce qu’elles sont le reflet de nos blessures les plus anciennes ?  
  	Ce livre vous emmène dans une exploration fascinante et transformatrice de nos liens affectifs ceux qui nous nourrissent, nous construisent, mais parfois aussi nous blessent.  
  	À travers une approche à la fois psychologique, introspective et profondément humaine, il vous invite à découvrir comment nos expériences précoces, nos manques, nos attentes et nos blessures d’attachement influencent, souvent à notre insu, la qualité de nos relations actuelles. 
  	À travers des explications claires, des exemples concrets, des réflexions guidées et des exercices pratiques, ce livre devient un compagnon bienveillant sur le chemin de la guérison émotionnelle. Il ne s’agit pas de réparer ce qui est "cassé", mais de transmuter la douleur en conscience, la peur en sécurité, le manque en présence aimante. Une invitation à faire la paix avec soi-même pour mieux aimer sans s’oublier, sans se perdre, et sans fuir. 
  	Ce voyage intérieur vous offre l’opportunité de comprendre vos élans, vos blocages, vos réactions et vos besoins profonds avec lucidité et compassion. Une lecture qui bouleverse en douceur, éclaire les zones d’ombre et ouvre la voie vers des relations harmonieuses, solides et empreintes d’une tendresse nouvelle. Pour tous ceux et celles qui souhaitent aimer mieux, aimer vrai et surtout, se reconnecter à cette part de soi qui ne demande qu’à guérir pour rayonner.

  Mostra libro

• 

  Résumé - Are You Fully Charged...

  Paul Bousquet

  • 0
  • 0
  • 0

  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment être plus heureux au travail ? Votre bien-être et vos relations n'affectent pas vos performances professionnelles, au contraire. Dans ce livre quelles sont les vertus du bien-être et cela vous permettra de devenir plus efficace, plus organisé et plus productif. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Comment trouver un sens à votre travail ?Comment améliorer votre bien-être quotidien ?Comment votre vie sociale affecte-t-elle votre bonheur ?Comment adopter des repas sains ?Comment votre activité physique affecte-t-elle votre humeur ?Comment votre sommeil affecte-t-il votre productivité ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à être plus heureux au travail ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

  Mostra libro

• 

  La solution ultime pour perdre...

  Dr. Phil McGraw

  • 0
  • 0
  • 0

  « J’ai l’intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d’une manière que vous n’avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu’ici n’a servi à rien d’autre qu’à vous faire prendre davantage de poids. LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l’obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent. La solution que je vous offre vous permettra d’atteindre et de maintenir une fois pour toutes votre poids santé. Elle changera votre vie et en améliorera la qualité. je suis déterminé à vous faire obtenir des résultats concluants, et ce, de façon permanente. Vous devrez changer plusieurs choses pour contrôler véritablement votre poids. Pour en finir avec les régimes ! vous y aidera : vous vous transformerez et adopterez une nouvelle façon de voir les régimes, la nourriture et votre santé. Les 7 clés de ce livre vous ouvriront les portes d’une nouvelle vie. » Dr PHIL

  Mostra libro

• 

  Pourquoi les méduses ne...

  Nicklas Brendborg

  • 0
  • 0
  • 0

  La nature regorge de superpouvoirs en matière de longévité. Saviez-vous qu’il existe un requin âgé de 390 ans, ce qui le rend plus vieux que les États-Unis ? Connaissiez-vous cette espèce de méduse capable, lorsqu’elle est menacée, de rajeunir, avant de recommencer à vieillir ?  Mêlant exploration scientifique et histoires extraordinaires, Nicklas Brendborg nous emmène à la découverte de cycles de vie si longs qu’ils semblent dépasser la réalité. D’une expérimentation réussie de modification de l’ADN humain aux cellules millénaires des séquoias, en passant par de prometteuses perspectives face au cancer et à la maladie d’Alzheimer, cet ouvrage nous révèle les fascinants secrets de santé et de longévité de la nature dont nous pouvons tous nous inspirer.TABLE DES MATIÈRES  IntroductionLa fontaine de Jouvence  Première partie - Les merveilles de la natureChapitre 1 – Longévité : le livre des recordsChapitre 2 – Soleil, cocotiers et longue vieChapitre 3 – La surestimation des gènesChapitre 4 – Inconvénients de l’immortalité  Deuxième partie - Les découvertes de la scienceChapitre 5 – Ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts...Chapitre 6 – De l’importance de la tailleChapitre 7 – Les secrets de l’île de PâquesChapitre 8 – Un pour tous 1Chapitre 9 – Mitochondries et énergieChapitre 10 – Au pays de l’immortalitéChapitre 11 – Comment se débarrasser des cellules zombiesChapitre 12 – Remonter l’horloge biologiqueChapitre 13 – Bon sang ne saurait mentir !Chapitre 14 – La guerre des microbesChapitre 15 – Caché au grand jourChapitre 16 – Longévité et fil dentaireChapitre 17 – Rajeunissement immunitaire  Troisième partie - Les bons conseilsChapitre 18 – Des volontaires pour la disette ?Chapitre 19 – Faire du neuf avec du vieuxChapitre 20 – Nutrition « culte du cargo »Chapitre 21 – Nourrir... la réflexionChapitre 22 – Des moines du Moyen Âge à la science moderneChapitre 23 – Mesurer, c’est assurerChapitre 24 – Victoire de l’esprit sur la matière  EpilogueRemerciements

  Mostra libro

• 

  Hypnose Très Puissante –...

  VisionTDhypnose

  • 0
  • 0
  • 0

  Bienvenue dans cette séance d’hypnose immersive, conçue pour apaiser en profondeur le stress, relâcher les tensions et retrouver un calme naturel, durable. 
  Pendant 36 minutes, laissez-vous guider par une voix calme et rassurante, dans un voyage intérieur qui vous mènera bien au-delà de la simple relaxation. Grâce à une combinaison subtile d’hypnose ericksonienne, de visualisations lentes et profondes, de catalepsie hypnotique et de métaphores puissantes, cette séance vous offre un espace hors du temps pour vous recentrer… et vous alléger. 
  Ici, rien à forcer, rien à contrôler. Votre respiration s’apaise. Les pensées ralentissent. Et peu à peu, une forme de silence intérieur s’installe, comme un retour à l’essentiel. Vous découvrirez comment transformer le stress en ressource, et comment libérer ce qui n’a plus besoin d’être là… sans effort, naturellement. 
  En vous connectant à vos propres ressources inconscientes, cette séance ouvre la voie à un relâchement authentique, à une transformation émotionnelle profonde. Ce moment vous appartient. Il vous accompagne, vous enveloppe, vous régénère. 
  Prenez un casque, installez-vous confortablement… et laissez-vous porter. 
  Une seule écoute peut suffire à ressentir un soulagement. Et chaque nouvelle écoute vous emmènera un peu plus loin, là où le changement se construit pour de bon. 
  Durée : 36 minutes 
  Voix : VisionTDhypnose – Hypnothérapeute & voix off française professionnelle.

  Mostra libro

• 

  Arrêter de broyer du noir -...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  • Vous avez régulièrement des pensées négatives et vous n'en connaissez même pas la raison ?• Vous vous sentez abattu(e), triste ou épuisé(e) et vous n'avez aucune idée de la manière dont vous pouvez sortir de ce cercle vicieux ?• Vous voulez enfin vous débarrasser de vos pensées négatives et les combattre consciemment ?• Vous recherchez des méthodes éprouvées pour y parvenir rapidement et efficacement ?Aucun coach, quel qu'il soit, ne pourra vous aider si un déclic ne se produit pas dans votre tête. C'est seulement en adoptant la bonne disposition mentale que vous pourrez éliminer ces blocages intérieurs. La pensée positive, le bon « état d'esprit » et la réussite qui en découle sont étroitement liés à notre subconscient.Ne laissez plus vos vieilles pensées négatives et les idées qui tournent en boucle dans votre esprit dicter votre quotidien. Grâce à une hypnose douce, gagnez la bataille contre vos infernales pensées quotidiennes, débarrassez-vous à jamais de vos pensées négatives, de vos angoisses et de vos blocages intérieurs et retrouvez votre énergie.Avec ces trois applications d'hypnose éprouvées, vous apprendrez en peu de temps...•comment stopper facilement les pensées négatives ;•comment rester positif/ve même dans les mauvais jours ;•comment analyser et transformer vos pensées ;•comment mettre en place une routine qui vous aide à y parvenir ;•et bien plus encore !L'autohypnose offre une formidable possibilité d'ancrer des élans déterminants dans votre esprit et de trouver ainsi une nouvelle force. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable pour penser de manière joyeuse et positive. Ces applications éprouvées à utiliser chez soi comprennent toutes les techniques mentales et les possibilités d'autosuggestion actuellement connues qui sont nécessaires pour un développement personnel réussi vers plus d'équilibre, de paix intérieure et de pensées positives.Conçues par des spécialistes de l'hypnose et par l'auteur de best-sellers Patrick Lynen, ces séances d'hypnose sont efficaces sur le long terme, car elles savent contourner intelligemment notre esprit critique. Pendant les séances, vous assimilez des informations subliminales qui vous aident à construire de nouveaux modes de pensée et de nouvelles convictions saines.TECHNIQUES INCLUSES :• hypnose profonde ;• autosuggestion ;• programmation multisensorielle ;• musique de fond agissant sur le système nerveux.Pour un effet optimal, il est conseillé d'écouter l'une des trois applications à tour de rôle chaque soir avant de s'endormir pendant au moins 21 jours consécutifs. Le port d'écouteurs est recommandé, car l'hypnose combine plusieurs niveaux acoustiques qui amplifient ses effets.Veuillez ne pas écouter ce programme lorsque vous conduisez ou que vous effectuez des activités qui requièrent toute votre attention. Ce programme ne remplace pas une consultation médicale ou des médicaments prescrits pour une maladie. L'hypnose est en principe adaptée à toutes les personnes saines de corps et d'esprit. Si vous suivez un traitement, par exemple pour une maladie, une dépression ou une psychose, et/ou que vous prenez des médicaments sur ordonnance, veuillez demander conseil à votre médecin traitant avant de commencer ce programme.

  Mostra libro