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À la Découverte de Soi : Un Voyage vers l'Épanouissement Personnel - cover

À la Découverte de Soi : Un Voyage vers l'Épanouissement Personnel

Amanpreet Kaur

Casa editrice: Rana Books

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Sinossi

"Plongez dans l'univers captivant de 'À la Découverte de Soi', un guide inspirant qui explore les différentes facettes de l'épanouissement personnel. Des chapitres perspicaces, du pouvoir de l'acceptation de soi à la gestion du stress, offrent des conseils pratiques et des perspectives enrichissantes. Laissez-vous guider à travers ce voyage transformateur, où la compréhension de soi, la résilience émotionnelle et l'équilibre personnel sont les clés d'une vie épanouissante. Un compagnon inestimable pour ceux qui aspirent à cultiver la joie, la confiance et la croissance personnelle au quotidien."
Disponibile da: 19/01/2024.

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    © Groupe Eyrolles, 2007, 2012, 2016 
    © Éditions Eyrolles, 2022, pour la présente édition
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