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Sinossi

Para manejar las emociones sin recurrir al alcohol, puedes utilizar diversas técnicas como la relajación, la actividad física, el mindfulness y el apoyo social. También es importante identificar las causas de las emociones y desarrollar estrategias saludables para afrontarlas. 

Durata: 13 minuti (00:13:02)
Data di pubblicazione: 31/05/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Scienze sociali
• Corpo, mente e spirito
• Libri universitari e dizionari