D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  El Arquetipo la voz y los sueños

  Abisai BonOv

  • 0
  • 0
  • 0

  El arquetipo, la voz, y los sueños es un pequeño libro que posee la llave a un conocimiento profundo, uno que se encuentra oculto dentro de ti. Cada frase vislumbrará los pensamientos más profundos que reflexionan sobre nuestra humanidad. Estos versos son la ventana a los secretos de nuestros corazones, palabras que nos recuerdan que la adquisición de la sabiduría se encuentra ante el camino de todo viajero. Por lo tanto, la peregrinación más significativa del alma humana es la que entrelaza la soledad con el afán de encontrar calidez en lo desconocido del mundo. El valor de una vida fructífera dependerá de nuestra capacidad para enriquecer cada paso que demos y de las huellas que dejemos al andar. Si eliges leer mis filosofías, por favor recuerda que los temas sugestivos discutidos en estas páginas no buscan imponer creencias al lector. Sin embargo, es crucial reconocer la esencia de la vida que espera ser leída por aquellos que anhelan una breve introducción a las preguntas y respuestas que han estado buscando.Este libro representa una idea que me acompaña desde mi infancia. La idea de que la vida es una sombra y la luz que la hace visible.

  Voir livre

• 

  Alimentos y Emociones - Cómo...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.

  Voir livre

• 

  Manifiesto para los héroes de...

  Robin Sharma

  • 0
  • 1
  • 0

  AHORA ES TU MOMENTO... ESTA ES TU GUÍA Durante más de veinticinco años, Robin Sharma, el legendario experto en liderazgo y en excelencia, ha enseñado discretamente a titanes de los negocios, a grandes del deporte profesional y a superestrellas del mundo del espectáculo un revolucionario sistema que los ha ayudado a convertir sus máximas aspiraciones en resultados palpables a diario. Ahora, en Manifiesto para los héroes de cada día -su obra maestra-, el innovador Robin Sharma ha destilado los principios fundamentales, los protocolos y las tácticas de su método de mentoring y ha creado una obra valiosísima que es al mismo tiempo un compendio de estrategias para alcanzar una productividad inagotable, un manual para llevar una vida incomparable, y una guía universal para llegar a ser un líder espiritual capaz de cargar con el mundo sobre los hombros. En este audiolibro absolutamente único descubrirás: * Pautas reales sobre cómo las personas más creativas, productivas y prósperas del planeta adquieren hábitos insuperables, controlan sus días y organizan su vida al más alto nivel. * Prácticas poderosas para mejorar la energía, aumentar la vitalidad y prolongar la longevidad a fin de dar forma al genio que eres. * Un modelo demostrado para realizar trabajos excepcionales que lideren tu sector e iluminen a futuras generaciones. * Técnicas basadas en la neurociencia para convertir problemas en triunfos, temores en acicates y sufrimientos del pasado en heroísmo cotidiano. * Una sabiduría inusual (y alcanzada con esfuerzo) para mejorar tu vivacidad, incubar una serenidad sublime y dignificar la libertad espiritual que crea una vida hermosa. Reseñas:«La estrella del rock del liderazgo.»The Globe and Mail «A pesar de que Robin Sharma rechace la etiqueta de gurú, resulta difícil no referirse a él con ese término.»Publishers Weekly «Rivaliza en seguidores con el Dalai Lama.»The Times of India

  Voir livre

• 

  Mentalidad Ganadora - Mejora Tu...

  Kevin R. Corvey

  • 0
  • 0
  • 0

  La mentalidad que te alentará a vencer la timidez, elevar tu autoestima y conseguir tus objetivos. ¿Alguna vez has pensado en los pasos que deberías dar para lograr hacer un cambio drástico en tu vida? Con frecuencia, estamos limitados por creencias erróneas, pensamientos negativos o estrés por el día a día, pero es allí donde construir los cimientos sólidos para desarrollar hábitos de la mano del control de nuestras emociones nos harán llegar de un punto A hacia el B de manera acelerada. 
  ¿Qué descubrirás en este audiolibro?Pasos para cambiar tu vida drásticamente.Redescubrir tu autoestima con estrategias probadas.Cómo tener una vida social satisfactoria.Las creencias que debes vencer para dar pasos efectivos para establecer vínculos de amistad.Ejercicios fáciles para sentirse feliz en tan solo unos minutos por día.Descubrir acciones positivas para cambiar tu mentalidad.La mejores citas motivacionales para apoyar su confianza en sí mismo.Importancia de interpretar las emociones correctamente.Cómo aumentar tu autoconocimiento de quién eres.Estrategias exitosas de otros que han superado sus hábitos restrictivos.Las claves efectivas para controlar la ansiedad y vencerla paso a paso.Conceptos imprescindibles de la inteligencia emocional.Ejercicios poderosos que te ayudarán a trabajar el aspecto social de tu vida.Cómo eliminar el falso pensamiento de la sociedad sobre el miedo y que muchas personas padecen.Cómo dominar tus emociones.Una comprensión del Modelo de Habilidad.Cómo percibir las emociones.El valor de usar emociones a tu favor.Manejar tus propias emociones.

  Voir livre

• 

  Nutrición y Equilibrio Emocional...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  La alimentación y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y sentirse mejor. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida.En este libro electrónico , discutiremos la importancia de la nutrición y el equilibrio emocional, y cómo podemos combinarlos para mejorar nuestra salud y bienestar.La importancia de la nutriciónLa comida es el combustible que alimenta nuestro cuerpo y mente. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Estos nutrientes son esenciales para:Crecimiento y desarrolloReparación y mantenimiento de tejidos.Producción de energíaregulación de hormonasFuncionamiento del sistema inmunológicoProtección contra enfermedades crónicasUna dieta saludable también puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo, nivel de energía y capacidad de concentración.La importancia del equilibrio emocionalEl equilibrio emocional es la capacidad de lidiar con el estrés y los desafíos de la vida de una manera saludable. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, somos más capaces de:Piensa clarotomar decisiones correctasRelacionarse con los demás de forma positivacuidar de nosotros mismosEl equilibrio emocional también es importante para nuestra salud física. El estrés y la ansiedad pueden conducir a una serie de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y depresión.Cómo combinar nutrición y equilibrio emocionalHay muchas maneras de combinar nutrición y equilibrio emocional para mejorar nuestra salud y bienestar. Aquí hay algunos consejos:Coma una dieta balanceada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos.Evite los alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas trans.Bebe mucha agua.Hacer ejercicio regularmente.Dormir lo suficiente.Controla el estrés.Practica meditación o yoga .Pasa tiempo con personas que te hagan feliz.Haz las cosas que te gustan.Al seguir estos consejos, puede mejorar su salud y bienestar general y vivir una vida más feliz y saludable.ConclusiónLa nutrición y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien y estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida y para vivir una vida más feliz y saludable.

  Voir livre

• 

  La superregla - Una guía...

  Miguel Martínez

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Y si el problema no fuera la ansiedad, sino cómo la estás enfrentando? 
  Este libro te propone una mirada radicalmente distinta: la ansiedad no es tu enemiga, es una señal de que algo importante está ocurriendo. Lo que nos bloquea no es sentir, sino evitar sentir. 
  A través de un lenguaje claro, directo y basado en la ciencia del comportamiento, aprenderás por qué evitar emociones, pensamientos o situaciones solo agrava el malestar. Descubrirás cómo funciona realmente la ansiedad, qué papel tienen los psicofármacos, los diagnósticos, e incluso los consejos bienintencionados… y por qué muchas veces hacen más daño que bien. 
  Pero no es solo teoría: en estas páginas encontrarás una herramienta práctica, sencilla y poderosa que cambiará tu forma de actuar frente al miedo. La superregla —una fórmula conductual que podrás aplicar desde el primer día— te ayudará a tomar decisiones desde tus valores, no desde el miedo. 
  Una guía esencial para transformar tu vida desde el coraje, la exposición y el compromiso contigo mismo.

  Voir livre