Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
Altri libri che potrebbero interessarti
-
La fórmula de la longevidad
Avanti Kumar-Singh
Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda. La doctora Avanti Kumar-Singh nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparación celular, reducir la inflamación y mejorar el bienestar general. Con años de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexión con el ayurveda, la autora ha diseñado un plan basado en la nutrición, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y prácticas transformadoras, esta guía nos permitirá construir hábitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energía y armonía.
Mostra libro -
Contá conmigo
Jorge Bucay
Han pasado 20 años. Demián, el entrañable protagonista de Recuentos para Demián, tiene casi 40 años. Hace mucho tiempo que dejó de tener contacto con el Gordo, el psicoterapeuta que le enseñó a enfrentarse a la vida contándole cuentos. Pero, llegada la madurez, se encuentra en un momento de crisis. Su matrimonio ha fracasado y tiene que emprender nuevos caminos. Un reto profesional lo lleva a trasladarse a otro país, la relación con su familia da un vuelco y, además, aparece en su vida una mujer muy importante.
Mostra libro -
Reprogramándote
Anita Aldana
Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para reprogramar tus pensamientos, superar bloqueos y accionar una vida más auténtica, libre y consciente.
Mostra libro -
La Ilusión De La Felicidad -...
Ken Luball
La ilusión de la felicidad: Elegir el amor antes que el miedo «Quien mira hacia fuera, sueña. Quien mira hacia dentro, despierta». — Carl Jung La ilusión de la felicidad: Elegir el amor antes que el miedo es la cuarta entrega de la Tetralogía del Despertar. Este libro revela los caminos errados en los que a menudo nos encontramos y cómo es posible volver a encontrar la paz interior y el propósito. Aprende a dejar de buscar el significado y la felicidad a través de actividades y relaciones externas; en su lugar, concéntrate en sacar tus traumas y encontrar tu luz Interior.
Mostra libro -
Desactivar Chakras - Meditación...
Refeser
Transforma tu espiritualidad y libera tu energía con este revolucionario audio de autosanación. ¿Sabías que los chakras, tradicionalmente vistos como centros de energía vital, actúan como "enchufes" conectados a energías externas que drenan tu bienestar? Este audio desafía la visión convencional y te guía en un método único: desactivar y eliminar tus chakras para desconectarte de las influencias negativas y restaurar tu equilibrio interno. Narrado con un tono cálido y relajante, este programa es ideal para quienes buscan un enfoque práctico, accesible y diferente dentro del mundo de la espiritualidad y la sanación energética. Diseñado para mujeres y hombres modernos, este audio te ayudará a:Liberarte de energías externas negativas que impactan tu cuerpo y mente.Desconectar conscientemente los chakras para proteger tu campo energético.Acceder a una meditación guiada exclusiva que transforma tu energía en armonía.Reforzar tu conexión espiritual sin las ataduras tradicionales. ¿Qué encontrarás en esta experiencia auditiva?Una explicación innovadora de cómo los chakras son puntos de conexión externa.Ejercicios guiados paso a paso para identificar, desactivar y eliminar los chakras. Este audio es más que una meditación, es un viaje personal hacia la autosanación y la libertad energética. Si estás buscando una alternativa única al enfoque tradicional de los chakras, este programa es para ti. Por qué elegir este audio: En un mercado saturado de contenidos sobre chakras, este enfoque es único y transformador. Aquí no encontrarás instrucciones para alinear o equilibrar tus chakras, sino un camino para eliminarlos completamente, liberándote de bloqueos energéticos y permitiéndote recuperar el control total de tu bienestar espiritual.
Mostra libro -
Los porqués del insomnio - Sus...
Martha Alicia Chávez
¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas. Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causas posibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo, sus beneficios y borremos de nuestras vidas los fantasmas que pueden aquejarnos para vivir este mal. Un libro que es una gran herramienta con distintas propuestas para que cada uno de nosotros decida el camino que más resuena con quienes somos.
Mostra libro
