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  Nutrición Cognitiva

  MAX EDITORIAL

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  La nutrición cognitiva es el estudio de la relación entre la dieta y la función cognitiva. Los nutrientes que comemos pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad de pensar, aprender y recordar. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración, la velocidad de procesamiento y el estado de ánimo.

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  En busca de la paz

  Osho

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  Cuando, por un instante, la mente se queda en silencio, podemos sentir un atisbo de paz. Todo se ilumina por un momento y luego vuelve a quedarse absolutamente a oscuras. La mente es la oscuridad; pero si permanece en silencio un instante, se revela la luz del alma que se oculta detrás.
  ¿Por qué sucede que, a pesar de que hay un profundo anhelo de paz en el mundo, cada día se libran guerras? Y ¿por qué, a pesar de que hay tanta gente que desea la paz en sus vidas, esta parece ser una imposibilidad? Osho nos explica cómo la paz puede convertirse en una realidad si se abandonan las prácticas religiosas rígidas y las ideologías políticas. La clave reside en la transformación, externa e interna, individual y colectiva. Y Osho nos muestra cómo puede alcanzarse a través de la meditación.

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  Superintestino - Restaura tu...

  Dr. William Davis

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  Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis «Superintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra cómo podemos manipular esa relación a nuestro favor» Dr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de pan El doctor William Davis conoce bien la estrecha conexión que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales más comunes. En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y técnicas revolucionarias de última generación: * ataca la raíz de múltiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO * mejora los niveles de oxitocina * favorece la salud cerebral * retrasa el envejecimiento * promueve la pérdida de peso La lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones científicas y casos clínicos, y con más de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma práctica, te ayudará a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera. Lo que dicen los expertos:«Superintestino es la guía básica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones fáciles de poner en práctica, no tardarás en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Así que construye un superintestino!».Dr. TOM O'BRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain«Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probióticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribución».Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid«Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo científico y lo complementa con consejos prácticos».Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times«El doctor Davis muestra cómo podemos cómo podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector esté bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud».Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

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  Las hierbas medicinales de mayor...

  Bernardo Ticli

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  Cómo curarse sin medicamentos, utilizando sólo recetas de gran eficacia basadas en diversas plantas y hierbas diferentes para cada problema
  Curar el cansancio, la acidez de estómago, el acné, la ansiedad, la artrosis, la bronquitis, la hipertensión, el exceso de peso, el colesterol, los cólicos, los dolores de todo tipo y muchos otros problemas
  Todas las plantas útiles, desde el abeto rojo hasta el eucalipto, desde la menta hasta la salvia, desde el tilo hasta la valeriana
  Dónde se encuentra cada tipo de planta, cómo se reconoce, qué parte y cuándo debe recolectarse
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  Un libro extraordinariamente útil que le ayudará a resolver muchos problemas de salud

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  La revancha del bienestar -...

  Caro Bendersky Vazquez

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  ¿Qué pasaría si dejar de vivir en modo automático fuera la verdadera revancha? La revancha del bienestar es más que un libro: es una guía clara y sensible para recuperar la calma, la energía y el sentido en un mundo que nos exige estar siempre disponibles. Porque el bienestar no es un privilegio ni una meta lejana; es una elección cotidiana, posible y necesaria.
  Basado en la experiencia personal y en procesos reales de transformación, este libro tiende un puente entre el estrés de la vida diaria y una manera más consciente de vivir, trabajar, crear y emprender, sin desgaste extremo ni renuncias forzadas.
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  Espacios para parir diferente -...

  Mariza Rabilla, Georgina Sánchez...

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  Este audiolibro, de manera contundente y suspicaz, nos lleva a cuestionarnos el modelo aprendido sobre el acto de parir y de nacer, a través de las narrativas de algunas usuarias de Casas de Parto que son una opción cálida y amorosa para dar a luz, atendidas por parteras profesionales, pertenecientes a un movimiento del siglo XXI en pro del parto humanizado y respetado en contextos urbanos. Estos lugares son una opción para las mujeres embarazadas, para sus familias y para quienes, desde el ámbito médico, tengan la disposición de aprender e intercambiar conocimientos y experiencias. Las Casas de Parto son así, la prueba fehaciente de que los saberes femeninos ligados al origen de la vida continúan, persisten, se adaptan, y se resignifican a lo largo de la historia humana.

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