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  Buenas prácticas para mayores -...

  Eduardo Favier Dubois

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  Gracias a los avances médicos y tecnológicos, las personas mayores de sesenta, setenta y ochenta años están transitando una vida plena y activa. Se trata de una nueva etapa la tercera edad, antecedente de la ancianidad que la generación anterior no conoció y que tiene características propias.
  Sin embargo, nuestra sociedad todavía discrimina y excluye a las personas mayores, y muchas sufren una crisis de identidad debido al deterioro del cuerpo y la pérdida de vínculos sociales, entre otros factores. Esto genera diversas reacciones, que oscilan entre la negación, el aislamiento y la desorientación.
  Para Eduardo Favier Dubois, que ha estudiado este tema desde la teoría y la práctica, es importante tener conciencia de la tercera edad y aprovechar las oportunidades que ofrece, como mejorar en lo espiritual, fortalecer los lazos familiares y sociales, aprender cosas nuevas, cuidar la salud y disfrutar del presente. Por eso ofrece estas buenas prácticas, para mostrar el lado positivo de la longevidad y para animar a las personas mayores (y a las que están por serlo) a ser conscientes de esta nueva etapa.

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  Meditación guiada para dormir...

  Instituto del Sueño y la Paz...

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  Descansa profundamente y despierta renovadoSumérgete en una experiencia de relajación total con esta meditación guiada para dormir profundamente.Si el insomnio y la ansiedad te impiden descansar, esta meditación ha sido creada con amor y cuidado para ayudarte a soltar el estrés, calmar tu mente y abrazar el sueño reparador que tu cuerpo y alma necesitan.Déjate llevar por una voz suave y envolvente que te guiará hacia un estado de paz interior y serenidad absoluta. A medida que sigues cada palabra, sentirás cómo la tensión desaparece y una profunda sensación de tranquilidad se apodera de ti.Esta meditación está diseñada para:***** Liberar la ansiedad y el estrés acumulado del día***** Inducir un sueño profundo y reparador***** Relajar cuerpo y mente con técnicas suaves y efectivas***** Despertar con energía renovada y una sensación de bienestarNo importa cuántas noches hayas luchado contra el insomnio, hoy es el día en que todo cambia. Permítete soltar, confiar y entregarte al descanso que mereces+++++ Pulsa play, cierra los ojos y deja que la magia de esta meditación haga el resto. +++++

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  Los adictos y compulsivos

  Lindy Giacomán

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  Es un libro de reflexiones que van más allá del por qué tienes una adicción y el qué hacer al respecto. Te dice el CÓMO lograr salir de una adicción y lo hace amorosamente. 
  Para la Psicomística el ser humano Adicto no existe como tal, porque desde la Psicomística nuestra primera naturaleza es divina, no humano y el Alma, es decir, nuestra naturaleza divina no puede ser adicta, ya que es perfecta, sana, incorrupta e inmortal. Es por ello que la Psicomística explica la adicción desde este lugar de Conciencia, en donde el adicto no existe como lo concibe socialmente o se concibe a sí mismo. 
  Para la Psicomística hay personas que consumen tal o cual droga, porque han permitido por sus miedos que el personaje del adicto o adicta se apoderen de su persona y acallen la voz de su Alma, los llamados adictos, asfixian la voz de su Alma y dejan hablar y gritar a su Ego, a el personaje del adicto que es uno de tantos que constituyen el Ego, es empoderado a tal grado que la persona se hace dependiente de una substancia que daña su cuerpo y su cerebro, y por rebote, afecta toda su vida emocional y espiritual impidiéndole realizarse y amar de una manera sana, ya que esa persona “adicta” termina por boicotear todas sus relaciones y por agudizar sus neurosis.

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  Las cosas claras - Conócete...

  Arola Poch

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  La palabra sexo tiene muchos significados. Igual se utiliza para definir la condición de ser hombre o ser mujer, como para nombrar a los órganos sexuales y, por supuesto, a las prácticas eróticas. Para complicar aún más las cosas, los medios de comunicación, internet y las películas han ido generando una serie de mitos y prejuicios que solo sirven para profundizar entre las personas jóvenes el miedo y la ignorancia sobre un área tan importante en nuestra vida.
  
  Ya era hora de que alguien hablara del tema sin tapujos, con información clara y fiable. Hacía falta un libro sobre sexo, actualizado y realista, que nos permita conocer nuestro cuerpo, expresarnos sin miedo, saber cuidarnos y disfrutar de nuestra sexualidad de forma sensata. Arola Poch, psicóloga, sexóloga y bloguera, despeja en estas páginas todas las dudas sobre la identidad de género, orientación sexual, fisiología, así como las diferentes prácticas sexuales, los cuidados necesarios y otras tantas cuestiones en las que suele reinar la confusión.
  
  Las cosas claras ofrece respuestas a las preguntas más frecuentes sobre sexualidad, desmontando falsas creencias y prejuicios culturales.

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  La reencarnación - Un viaje a...

  Vicente Merlo

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  En las últimas décadas, la idea de que no vivimos una sola vida ha tomado cada vez más fuerza. Desde las antiguas civilizaciones hasta las tradiciones espirituales más modernas, conceptos como la reencarnación, la transmigración, la metempsicosis y el renacimiento han sido defendidos como realidades que van más allá de nuestra existencia física.
  
  Vicente Merlo, doctor en filosofía y especialista en tradiciones orientales, nos guía en un fascinante viaje a través de las diferentes culturas y épocas donde la reencarnación ha sido aceptada y explorada. Con una combinación única de conocimiento histórico, profundidad filosófica y una mirada contemporánea, el autor reflexiona sobre algunas de las preguntas: ¿Qué pruebas existen de que hemos vivido antes? ¿Cómo influye la reencarnación en nuestra vida actual?
  
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  Cuestionando los valores

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  "María Elena Segura nos invita, a través de un cuestionamiento personal y profundo, a recordar que los Valores son condiciones que apoyan las actitudes positivas de la vida de cada persona, dándole sentido y ayudándole a vivir la vida como un ser digno y valioso.
  
  ¿Cómo vivo, cómo recibo y cómo doy el amor?
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  Cuestionando los Valores invita al lector a hacer una reflexión profunda sobre cómo vive y transmite los valores.
  
  De una manera práctica y sencilla, nos presenta un análisis de valores como el amor, la amistad, sinceridad, generosidad, perseverancia, etc.; los cuales en estos tiempos en los que escasean, nos ayudan a hacer conciencia sobre cómo aplicarlos en el día a día."

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