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Mindful emotion - Emociones positivas y meditación - cover

Mindful emotion - Emociones positivas y meditación

Paramabandhu Groves, Jed Shamel

Casa editrice: Editorial Siglantana

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Sinossi

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva.
También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
Disponibile da: 05/07/2022.
Lunghezza di stampa: 240 pagine.

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