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Sinossi

Para sanar el pasado y vivir el presente, es fundamental aceptar lo ocurrido, liberar las emociones asociadas, perdonar (incluyéndote a ti mismo) y enfocarse en el aquí y ahora. Esto implica prácticas como la meditación, la respiración consciente y la búsqueda de apoyo profesional si es necesario. 

Data di pubblicazione: 18/09/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Scienze sociali
• Corpo, mente e spirito
• Libri universitari e dizionari