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  Cinco pasos para cuidar tu salud...

  Julio Basulto

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  ¿Tener buena o mala salud es siempre cuestión de suerte? ¿O acaso sucede al contrario? Es decir, ¿nuestra salud depende únicamente de nuestros actos, de nuestros hábitos o incluso de nuestra fuerza de voluntad? En este podcast Julio Basulto nos muestra qué relación existe entre el estilo de vida y la prevención de enfermedades crónicas, y detalla cinco claves nutricionales y no nutricionales para velar por nuestra salud.
  Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí

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  El arte de la estadística

  David Spiegelhalter

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  La guía definitiva del pensamiento estadístico.
  
  Las estadísticas están en todas partes, tanto en la ciencia como en los negocios, y en los medios de comunicación populares cientos de veces al día. En esta era de los grandes datos, un conocimiento básico de la estadística es más importante que nunca si queremos separar los hechos de la ficción, los adornos ostentosos de las pruebas en bruto, y más aún si esperamos participar en el futuro, en lugar de ser simples espectadores.
  
  En 'El arte de la estadística', el reconocido estadístico David Spiegelhalter muestra a los oyentes cómo extraer conocimientos de los datos en bruto centrándose en los conceptos y las conexiones que hay detrás de las matemáticas. Basándose en ejemplos del mundo real para introducir cuestiones complejas, nos muestra cómo la estadística puede ayudarnos a determinar cuál fue el pasajero más afortunado del Titanic, si un famoso asesino en serie podría haber sido capturado antes y si el cribado del cáncer de ovarios es beneficioso.
  
  'El arte de la estadística' no sólo nos muestra cómo los matemáticos han utilizado la ciencia estadística para resolver estos problemas, sino que también nos enseña cómo podemos pensar como estadísticos. Aprendemos a aclarar nuestras preguntas, suposiciones y expectativas al abordar un problema, y -quizás aún más importante- aprendemos a interpretar responsablemente las respuestas que recibimos.

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  Entender los trastornos...

  Marc Ruiz de Minteguía

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  Una guía clara e imprescindible para comprender qué son los trastornos de la conducta alimentaria, una epidemia contemporánea cuyas causas, prevención y tratamiento van más allá de la comida y el cuerpo. 
   Hoy en día los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se han convertido en un desafío de proporciones pandémicas: se estima que en torno a un 8% de la población (casi una de cada diez personas) desarrollará una TCA a lo largo de su vida, con especial incidencia entre las mujeres jóvenes. Pero, contrariamente a lo que se suele creer, trastornos como la anorexia o la bulimia, por citar los más conocidos, no son tan solo un problema relacionado con nuestros cuerpos y la comida. Son también el resultado de nuestros estilos de vida, de la presión por la imagen corporal y de la ubicuidad de unos ideales de belleza cada vez más inverosímiles, que las redes y las pantallas han contribuido a agravar. 
  En este libro, el psicólogo Marc Ruiz de Minteguía se propone precisamente mostrar las múltiples facetas y dimensiones que subyacen a los trastornos de la conducta alimentaria, y evitar así las aproximaciones simplistas, centradas exclusivamente en la relación con la comida. Porque detrás de su aparición confluyen predisposiciones genéticas, factores psicológicos, el contexto social y los episodios de la vida personal de cada uno de nosotros (el entorno familiar, experiencias traumáticas, las amistades…) que convierten a cada persona en única.
  Solo esa aproximación poliédrica nos puede permitir definir estrategias de prevención y una intervención terapéutica eficaz, atenta a la complejidad de cada problema psicológico y a sus múltiples dimensiones. Algo esencial porque, detrás de cada caso, se esconden personas y familias que sufren, como ilustran los testimonios reales de pacientes que acompañan los capítulos del libro.

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  Los persas: Una apasionante guía...

  Billy Wellman

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  ¡La historia de la meseta iraní se remonta al año 100.000 a. C.! 
  Hoy en día, Persia es conocida como el país de Irán, pero hace mucho tiempo, Persia fue el hogar de varias tribus nómadas. Fue testigo del ascenso de muchos imperios y dinastías. Los asirios cayeron ante los medos, que allanaron el camino para la aparición del Imperio aqueménida, uno de los mayores imperios de la historia antigua. 
  A lo largo de la historia, Persia realizó grandes aportaciones a la lengua y la cultura de la región. Los movimientos nómadas y los sucesivos imperios la convirtieron en un centro de continua exploración y desarrollo cultural. Los persas establecieron y difundieron nuevas formas de gobierno, administración y moneda. La región es también la cuna del zoroastrismo y de nuevas formas de pensamiento y arte.  
  El auge del Imperio aqueménida es uno de los periodos más influyentes de la historia mundial. Con Ciro el Grande y Darío I, el imperio alcanzó cotas incomparables, acumulando vastas riquezas y territorios. Descubra cómo decayó este gran imperio y el papel que desempeñó en ello Alejandro Magno. 
  Este libro ofrece una apasionante visión de la fascinante y a menudo sangrienta historia de la antigua Persia y del Imperio persa.  
  Al leer este libro, descubrirá lo siguiente: Cómo el Imperio asirio dio origen a los medos y luego a la dinastía aqueménida.La creación del Imperio persa por Ciro el Grande y sus numerosas expediciones, que contribuyeron a construir el mayor imperio de su época.El periodo de dominación aqueménida de Persia, de Cambises II a Darío III.La conquista aqueménida de Lidia, Egipto, el valle del Indo, Babilonia y Asia Menor.Los conflictos de los aqueménidas con Grecia, que condujeron a la caída del imperio a manos de Alejandro Magno. 
  ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta" para conocer mejor la historia de los antiguos persas!

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  Templanza: equilibrio y...

  Oslos Molina

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  La templanza es una de las virtudes más fundamentales para llevar una vida buena, serena y 
  equilibrada. A menudo subestimada en un mundo marcado por el deseo de gratificación 
  instantánea, esta virtud enseña a moderar los placeres, a controlar los impulsos y a vivir con 
  sabiduría. A lo largo de la historia del pensamiento, diversos sistemas filosóficos han 
  valorado la templanza, pero es en el estoicismo donde adquiere una profundidad notable, al 
  considerarse una herramienta esencial para alcanzar la libertad interior y la felicidad. 
  Vivimos en una época en la que se nos invita constantemente al consumo, al placer 
  inmediato y a la estimulación continua. Las redes sociales, la publicidad, el entretenimiento 
  y los algoritmos están diseñados para captar nuestra atención, activar nuestros deseos y 
  mantenernos en un estado de necesidad constante. En este contexto, la templanza aparece 
  como una virtud contracultural, pero profundamente liberadora. 
  Practicar la templanza hoy es resistirse a la sobrealimentación, al endeudamiento 
  innecesario, al uso compulsivo de la tecnología, al ruido permanente. Es recuperar la 
  capacidad de detenerse, de decir “basta”, de elegir con criterio. Es preferir la calidad sobre 
  la cantidad, el silencio sobre la saturación, la profundidad sobre la superficialidad. 
  Lejos de ser una actitud puritana o represiva, la templanza es una forma de sabiduría 
  práctica. Nos permite vivir con mayor atención, cuidar nuestra salud física y mental, y 
  cultivar relaciones más genuinas y respetuosas.

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  Territorios pedagógicos -...

  Juan David Chávez

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  A partir de su experiencia docente de más de tres décadas, el autor de este libro aborda los talleres de proyectación arquitectónica ―columna vertebral de la formación académica― de manera no convencional desde sus componentes y protagonistas. Hace un recorrido histórico del taller desde el Medioevo hasta la actualidad para poner en evidencia sus dinámicas y proponer algunas pautas, rutas, estrategias, juegos, laboratorios y ejercicios dentro de un multimodelo educativo que potencie las capacidades creativas de los estudiantes y propicie un cambio en los horizontes de la disciplina, acordes con la compleja situación global contemporánea. Con una amplia revisión teórica, se logra vincular diversas posturas epistemológicas que dan respaldo a la propuesta didáctica desde la historia, la antropología, la antroposofía, la estética, la filosofía, la mecánica cuántica, la piscología, la psicolingüística, la neurociencia, el dualismo, la biomecánica, la antidisciplinariedad, el transhumanismo y la pedagogía.  

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