Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Yoga Sensible al Trauma -...

  María Macaya

  • 0
  • 0
  • 0

  Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

  Mostra libro

• 

  La soberbia

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  La soberbia es una característica personal o una actitud de la persona que cree tener una posición de superioridad o de privilegios frente a los demás. También podríamos referirnos a una persona arrogante, altiva, vanidosa o prepotente.

  Mostra libro

• 

  6° Promesa De AA: Desaparecera...

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  . Desaparecerán los sentimientos de inutilidad y autocompasión, que antes se encerraban en nuestro fuero interno. Síntomas del trastorno depresivo, ese síntoma característico de la tristeza, Pérdida de energía con sensación de agotamiento, incluso después de haber descansado. Enlentecimiento mental y dificultades para prestar atención, falta de memoria. El llanto. Este no suele aliviar la tristeza. Cambios en los horarios del sueño. Durmiendo muchas horas o por el contrario durmiendo pocas. Ansiedad con irritabilidad o agitación. Con frecuencia. Estos y otros síntomas causan sentimientos de inutilidad y culpa. El alcohólico no comprende lo que le pasa, se siente responsable de lo que ocurre. La vida pasa a verse como desagradable, vacía y carente de interés. Muchos alcohólicos, pueden ver la muerte como un alivio o una solución a sus problemas. Estas ideas no son propias de la forma de pensar del enfermo, sino que se deben al trastorno que produce la depresión y desaparecen cuando el tratamiento consigue restablecer los pensamientos, sentimientos y forma de actuar del alcohólico.

  Mostra libro

• 

  Decluttering Despeja tu mente -...

  Sylvie Martel

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿ESTÁS LISTO PARA DESCIFRAR EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD? ¡DESPEJA TU HOGAR Y TU MENTE, ADOPTA EL MINIMALISMO Y CREA LA VIDA QUE REALMENTE DESEAS! 
  ¿Luchas con el desorden mental, sintiéndote abrumado por pensamientos, emociones y estrés? 
  ¿Tu casa está llena de pertenencias innecesarias, creando un espacio desorganizado y caótico? 
  ¿Estás buscando un estilo de vida minimalista que traiga claridad, simplicidad y propósito a tu vida diaria? 
  "Decluttering Despeja tu mente. Aprende a despejar tu hogar y tu mente, a organizar la casa de tus sueños sin desorden y a dominar el estilo de vida minimalista, dejando espacio para la vida que realmente deseas" es la guía completa definitiva que se sumerge en las profundidades del arte de la limpieza y el orden, proporcionando orientación práctica y conocimientos transformadores para ayudarte a recuperar el control sobre tus espacios físicos y mentales. 
  En este audiolibro podrás:Descubrir los Fundamentos del DeclutteringConquista el Despeje MentalTransforma tu hogarDespeja tu vida digitalAdopta el estilo de vida minimalistaMantén una vida sin desorden 
  ¡Y mucho más! 
  Imagina la calma de una mente despejada, la tranquilidad de un hogar bien organizado y la liberación que supone abrazar el minimalismo. Este audiolibro le guiará hacia una existencia sin desorden, llena de claridad, propósito y plenitud. 
  ¿Listo para liberarte de las cargas emocionales y físicas que te agobian? ¡Consigue este audiolibro hoy mismo!

  Mostra libro

• 

  Comunicación en pareja - Aprende...

  Natalia Malo

  • 0
  • 0
  • 0

  No logras entender a tu pareja en casa? ¿Quieres decirle algo y no sabes como y cuando? Entonces tienes que seguir leyendo... 
  Por muchos años, la mala comunicación en las relaciones ha sido nombrada como la causa principal de ruptura. La última encuesta realizada lo confirmó cuando el 65% de los profesionales en salud mental señalaron la mala comunicación como la más importante causa del divorcio en sus pacientes. 
  Aquí hay una breve vista previa de lo que descubriráDiez errores de comunicación que cometes día a día y no lo sabes. (¡Descubre los problemas PRINCIPALES que están terminando con tu relación y empieza a eliminarlos!)Nueve desconocidos hábitos de comunicación que salvan relaciones.Cinco afirmaciones para relajar al instante una comunicación agresiva.Consejos primordiales para empezar una nueva relación después de otras relaciones fallidas.Trucos proporcionados por expertos para empezar comunicaciones difíciles sin angustias, dolor o nervios.Cómo entender mejor entender las necesidades reales de su pareja e identificar los típicos mitos.Ejercicios impresionantes para lograr adentrarte YA en cualquier vinculo amoroso. (¡Deja atrás todos los errores que cometiste en otras relaciones con estas actividades que alimentan el amor y podrás comenzar de nuevo juntos! ¡YA!) 
  Y mucho, mucho más... 
  Al creer en esta información realizada por expertos, su relación terminara de tener conversaciones toxicas, y por fin lograr una comunicación amorosa y realmente cercana que construye el lazo de amor duradero que siempre querido. 
  ¡Si desea desbloquear estas técnicas expertas, y finalmente experimentar la verdadera dicha del amor y el romance, entonces usted debe comprar este libro!

  Mostra libro

• 

  De madres a hijas - La...

  Marina Subirats Martori

  • 0
  • 0
  • 0

  «Cuando tenía unos ocho o nueve años comprendí que yo era una mujer y que eso significaba pertenecer al grupo desfavorecido de la humanidad. Me sorprendió. No podía entender por qué. ¿Por qué a mí se me exigían determinadas tareas y a mis hermanos no? […] Así comenzó el conflicto con mi madre, que era la encargada de señalarme muchas de las limitaciones que me correspondían como mujer».
  
  ¿Qué nos han transmitido nuestras madres para que nos convirtamos en mujeres? Hay unos mandatos culturales, unas férreas normas sociales que son la base de la vida colectiva y han dominado la vida de las mujeres durante milenios. También se dan en la actualidad, aunque de otra manera. Pero ¿somos conscientes de cuáles son estos modelos y mandatos sociales –mensajes, imposiciones, exigencias, temores– que las madres transmiten y que, como mujeres e hijas, nos condicionan y nos obligan, hasta cierto punto, a actuar como lo hacemos?
  
  Partiendo de la experiencia vivida, la reconocida socióloga Marina Subirats analiza, en este ensayo tan personal, el vínculo entre madre e hija; reflexiona sobre la transmisión de la feminidad en la sociedad del pasado y del presente, y nos presenta, asimismo, una proyección de futuro. Una aportación oportuna sobre el peso y la huella de la madre en la configuración de la feminidad y sobre la condición de la mujer, que amplía y enriquece el marco de reflexión habitual en nuestra sociedad.

  Mostra libro