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Yoga y meditación para gente mayor - Bienestar integral - cover

Yoga y meditación para gente mayor - Bienestar integral

María Teresa Palomas

Editorial: Editorial Siglantana

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Sinopsis

La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y la meditación, incluso si no hemos practicado estas disciplinas anteriormente. Nunca es tarde para empezar cuando se tiene motivación y curiosidad. Es más, quizás sea éste el momento ideal para darnos la oportunidad de dedicarnos a cultivar estas maravillosas prácticas ancestrales que, en la actualidad, están ampliamente reconocidas científicamente y que han pasado a formar parte de lo que se ha llamado programas de envejecimiento saludable y activo que promueven la salud y los valores de la gente mayor en todo el mundo.

Las posturas, secuencias, meditaciones y ejercicios que le proponemos en este libro son relativamente suaves y fáciles de ejecutar. Aquí encontrará las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía y saber valorar los aspectos que la vida nos va ofreciendo en todo momento. Lo que contribuirá a aumentar nuestra sabiduría, nuestra fuerza interior, nuestra autoestima, nuestra confianza en nosotros mismos y en la vida. Todo ello será su mejor aliado para mejorar su Bienestar Integral y, en definitiva, su calidad de vida.
Disponible desde: 24/10/2023.
Longitud de impresión: 212 páginas.

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    Alcohólicos Anónimos es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. 
    El único requisito para ser miembro de AA es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de AA no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. 
    AA no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. 
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    Mari Silva

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    2 manuscritos completos en 1 libro:Telequinesis: Guía para mover objetos y manipular la energía psíquica para principiantesEleve sus vibraciones: Desvelando los secretos para elevar su frecuencia vibratoria 
    Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:Aprender los fundamentos de la telequinesis, su origen e historiaDescubrir cómo funciona la telequinesisAprender todo sobre la telequinesis en el hinduismo y cómo se ve en el mundo científicoDominar los fundamentos de la telequinesisDescubrir la importancia de creer en usted mismo cuando planea aprender y dominar la telequinesisAprender todo sobre la meditación, sus beneficios y su papel en la práctica de la telequinesisDominar diferentes técnicas de respiración y descubrir su importancia en la práctica de la telequinesisDescubrir qué es el pranayama y por qué es importante 
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