Casa editrice: Ediciones Servicop
Dirigido a abrir nuestro corazón al cambio, a cambiar y a entregarse a lo desconocido. La expresión del cambio es compleja, nos enfrenta a contrariar los criterios personales sobre la libertad, la creatividad y el control en forma de golpe liberador para alterar la rutina y avivar la existencia que es donde reforzamos nuestra vitalidad y esfuerzo.
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?¿Tengo que preocuparme por mi suelo pélvico?¿Debo tener especial precaución si estoy embarazada?¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?Este libro, eminentemente práctico, te habla directamente y responde a todas estas preguntas con información precisa, especializada y detallada. Ropa, ejercicios, alimentación, consejos...Mostra libro
DESCUBRE CÓMO SER UN LÍDER EN SOLO 21 DÍAS CON ESTE LIBRO ÚNICO QUE CAMBIARÁ TU VIDA. El auténtico liderazgo comienza en ti, despierta al líder que llevas dentro. Este libro no es solo un libro, es una revolución personal y profesional que te impulsará, te desafiará y, lo más importante, te transformará profundamente. Descubre cómo el origen del liderazgo está en tu interior y se extiende para transformar a quienes te rodean. Prepárate para descubrir las habilidades que definen a un gran líder y cambia tu vida.Mostra libro
Has leído sobre regresiones, has visto testimonios, quizá has probado algún audio corto que se quedó en explicaciones. Y sigues sin haber vivido una regresión de verdad, con tiempo suficiente para soltarte y llegar hasta el final. Aquí pulsas play y entras. Cada sesión de autohipnosis guiada te lleva con una inducción larga, una escalera descendente y un lugar seguro de retorno, para que puedas bajar sin prisa a un trance profundo. Un guía interior te acompaña a otra vida y cada sesión abre una puerta distinta: el primer contacto, una vida de aprendizaje, el origen de un miedo, un vínculo del alma y la sabiduría que traes a tu vida actual. Antes de la salida, un anclaje posthipnótico fija lo que hayas encontrado, y regresas contando hasta cinco, despierto y sereno. Es una exploración simbólica de tus recursos internos, narrada en español neutro. Escúchala de día, en calma y con auriculares, nunca al conducir. Reserva una hora tranquila, cierra los ojos y deja que la voz te lleve.Mostra libro
El libro fundamental para el cuidado nutricional del paciente. La reinvención del clásico "Técnica dietoterápica", que acompaña el dinámico campo de la nutrición clínica. Nuevas intervenciones dietéticas, adecuadas a nuevos estándares, a normas de consenso, a la práctica basada en la evidencia y a la enorme experiencia de las autoras. Cuadros, figuras, gráficos y tablas que ilustran y sistematizan el contenido de manera práctica. 26 capítulos que conjugan las recomendaciones nutricionales y los alimentos concebidos como matrices químicas complejas, con las necesidades del individuo, inmerso en su contexto vivencial, para encarar un cuidado nutricional integral y apropiado. Una obra infaltable para los profesionales de la nutrición actuales o en formación.Mostra libro
¿Y si el problema no fuera la ansiedad, sino cómo la estás enfrentando? Este libro te propone una mirada radicalmente distinta: la ansiedad no es tu enemiga, es una señal de que algo importante está ocurriendo. Lo que nos bloquea no es sentir, sino evitar sentir. A través de un lenguaje claro, directo y basado en la ciencia del comportamiento, aprenderás por qué evitar emociones, pensamientos o situaciones solo agrava el malestar. Descubrirás cómo funciona realmente la ansiedad, qué papel tienen los psicofármacos, los diagnósticos, e incluso los consejos bienintencionados… y por qué muchas veces hacen más daño que bien. Pero no es solo teoría: en estas páginas encontrarás una herramienta práctica, sencilla y poderosa que cambiará tu forma de actuar frente al miedo. La superregla —una fórmula conductual que podrás aplicar desde el primer día— te ayudará a tomar decisiones desde tus valores, no desde el miedo. Una guía esencial para transformar tu vida desde el coraje, la exposición y el compromiso contigo mismo.Mostra libro
Si estás cansado de luchar contra la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, este libro te ofrece un camino claro hacia la sanidad real—combinando verdades bíblicas con herramientas psicológicas comprobadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y libertad emocional duradera. Alguna vez has pensado: ¿Por qué me siento tan ansioso? ¿Por qué estoy tan deprimido o enfadado? ¿No se supone que los cristianos debíamos sentirnos mejor que esto? Como nos dice la Biblia, no temas: Puedes salir fortalecido después de los desafíos de salud mental y emocional. A través de una combinación de principios bíblicos y clínicos, puedes sanar realmente de las emociones que abruman tu pensamiento. Sana tu mente herida te enseñará cómo hacerlo. El pastor y autor de best sellers del New York Times Craig Groeschel sabe lo que es sentir que ya nada puede ir peor. Con cruda honestidad acerca de sus propias luchas, Craig comparte más que nunca su historia personal mientras actúa como guía a través de un proceso de cambio y crecimiento. Te sorprenderá lo mucho que aprenderás sobre ti mismo, tu salud mental y cómo Dios desea guiarte hacia la sanación. En el camino, conocerás al Dr. Wayne Chappelle, conocido como el «Dr. C», un psicólogo clínico que ha ayudado a muchos, desde personal militar de alto rango hasta atletas profesionales, a superar graves crisis de salud mental. La franqueza y conocimiento bíblico de Craig, combinados con la sabiduría profesional y clínica del Dr. C., te proporcionarán las herramientas que necesitas para empezar a sanar hoy mismo. No necesitas vivir en la niebla y ocultando los problemas de salud mental. Dios desea ayudarte a sanar... ¡más que nada! Sana tu mente herida nos revela cómo. Saluda a la sanación. Heal Your Hurting Mind If you’re tired of battling anxiety, depression, or emotional overwhelm, this book offers a clear, faith-based path to real healing—combining biblical truth with proven psychological tools to help you find peace, clarity, and lasting emotional freedom. Pastor and New York Times bestselling author Craig Groeschel knows what it's like to feel at the end of the line. With raw honesty about his own struggles, Craig shares more of his personal story than ever before while acting as a guide through a process of change and growth. You'll be amazed by how much you learn about yourself, your mental health, and how God desires to lead you to healing. Along the way, you'll meet Dr. Wayne Chappelle, known as "Dr. C," a clinical psychologist who has helped everyone from high-ranking military personnel to pro athletes overcome severe mental health crises. Craig's candor and biblical insight, combined with Dr. C's professional and clinical wisdom, provide you with the tools you need to start healing today.Mostra libro
