Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Mamá primeriza paso a paso:...

  AVA OLIVERO

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Estás ansiosa por los días caóticos de ser madre por primera vez? ¿De repente te estás dando cuenta de lo poco que sabes sobre el embarazo y los recién nacidos? Entonces tienes que seguir leyendo... 
  Todas las madres pueden estar de acuerdo en una cosa: su primer embarazo es el más difícil. Tu cuerpo ha empezado a cambiar de forma significativa e inusual y, francamente, no estás segura de cómo interpretarlo. ¿Qué síntomas son normales? ¿Cuándo significan una complicación? ¿Cómo puedes evitar un aborto? ¿Cuáles cambios en el estilo de vida son necesarios? ¿Cuál es la mejor manera de prepararse para el parto y el cuidado del bebé? Y lo más frustrante de todo, ¿cómo puedes llevar un registro de todas tus obligaciones? 
  En este libro descubrirás:Todos los hábitos a los que tienes que renunciar AHORA MISMO por la seguridad de tu bebé. (¡Sigue esta guía y reduce significativamente tu riesgo de aborto, muerte fetal, nacimiento prematuro y otros peligros!)Los métodos EXACTOS para manejar síntomas complicados en el primer, segundo y tercer trimestre.Trucos y ejercicios transformadores para prevenir la incontinencia a futuro.Los diez hechos más conocidos que nadie te dice del nacimiento del bebé y del parto.Hábitos cruciales para prevenir el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMSI).Un plan de comidas de 30 días para prepararse INSTANTÁNEAMENTE para tener un embarazo sano y saludable. (¡Al preparar estos sencillos y deliciosos platos, tanto la mamá como el bebé reciben toda la nutrición que necesitan para sentirse bien durante nueve meses!) 
  Y mucho, mucho más… 
  Si quieres acceder a esta información avanzada y comenzar el hermoso viaje hacia la maternidad con los puntos de vista que cambian vidas, entonces tienes que¡empezar a leer este libro hoy!

  Mostra libro

• 

  Historia de Dos Ciudades

  Charles Dickens

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Historia de dos ciudades, ambientada en Londres y París durante la Revolución Francesa, es mucho más que una novela histórica: es un viaje profundo hacia la transformación personal, la redención y el poder del sacrificio como motor de cambio. 
  En medio del caos político y social, los personajes enfrentan dilemas morales que reflejan nuestras propias luchas internas. Un aristócrata que renuncia a sus privilegios para vivir con rectitud, simboliza la fuerza del desapego consciente: el acto de abandonar lo cómodo para abrazar lo correcto. Su decisión nos inspira a revisar nuestras propias lealtades y a preguntarnos si lo que tenemos hoy realmente nos eleva o simplemente nos retiene. 
  Pero es en Sydney Carton donde brilla la lección más poderosa. Al inicio lo vemos como un hombre derrotado por la rutina y el desánimo, alguien que ha perdido la fe en sí mismo. Sin embargo, a través del amor incondicional —no el amor romántico tradicional, sino uno más espiritual y altruista—, Carton encuentra su propósito. Su transformación es un recordatorio de que, incluso cuando creemos que ya es tarde, aún podemos elegir el cambio. Su sacrificio no es una derrota, sino un acto de iluminación: morir simbólicamente para dar paso a una versión más elevada de sí mismo. 
  Dickens también nos muestra que las crisis, aunque devastadoras, tienen un potencial purificador. La Revolución representa no solo un contexto histórico, sino también una metáfora del derrumbe interior necesario para reconstruirnos. Nos habla del riesgo de la venganza como respuesta al dolor, pero también del poder del perdón y la compasión como herramientas de sanación. 
  En suma, Historia de dos ciudades es una obra que nos reta a cuestionar quiénes somos, qué estamos dispuestos a perder por ser auténticos, y hasta dónde llegaríamos por un ideal más grande que nosotros mismos.

  Mostra libro

• 

  Sesiones matinales de pilates

  Cathleen Murakami

  • 1
  • 6
  • 0

  Sesiones matinales de pilates quienes hacen ejercicio todas las mañanas son personas muy motivadas, disciplinadas y con unas cualidades que las ayudan a sentirse en forma. Una rutina de pilates para cada día de la semana es el método idóneo para que el entrenamiento matutino sea la mejor manera de ejercitarse con regularidad, controlar el peso y obtener energía para la jornada, cualquiera que sea nuestro estado físico o el tiempo de que disponemos. Nueve opciones de programa que incluyen rutinas ligeras, moderadas e intensas de 20, 40 y 60 minutos de duración y numerosas posturas, opciones de calentamiento y técnicas de respiración le permitirán reducir el estrés y mejorar la flexibilidad. Asimismo, en este manual indispensable para mantener un buen estado físico encontrará prácticos consejos de nutrición y trucos para mejorar el entorno que le rodea. Este libro le ayudará a armonizar cuerpo y mente, mantener la motivación y mejorar su práctica de ejercicios matinales.

  Mostra libro

• 

  En El Barranco

  Antón Chéjov

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  En el Barranco es uno de los relatos más impactantes y sombríos de Antón Chéjov, donde el autor ruso nos enfrenta al alma humana en su forma más cruda: una lucha silenciosa entre poder, ambición, indiferencia y sufrimiento cotidiano. Ambientado en un pueblo rural, este cuento despliega una historia que, aunque escrita en el siglo XIX, sigue resonando con fuerza en nuestra época, sobre todo cuando se aborda desde una perspectiva de autoayuda y reflexión personal. 
  El relato gira en torno a una familia, marcada por el egoísmo, la codicia y la deshumanización. La figura de la nuera despiadada que dirige una fábrica sin escrúpulos, simboliza la frialdad con la que el poder económico puede imponerse por encima del dolor ajeno. En contraste, su cuñada —dócil, callada, sometida— representa a quienes, por temor, pobreza o costumbre, callan frente al abuso. 
  Desde una mirada actual, En el barranco nos habla de dinámicas que siguen vigentes: estructuras familiares tóxicas, relaciones donde el poder económico eclipsa el afecto, y la normalización de la injusticia cuando viene desde “dentro” del hogar o la comunidad. Nos invita a preguntarnos: ¿cuántas veces callamos para no incomodar? ¿En qué momento confundimos resignación con virtud? 
  Chéjov no moraliza, pero su estilo directo y silenciosamente cruel nos empuja a despertar. Lipa, a pesar de su tragedia, termina el relato con una frase que resuena como una advertencia: “Lo mismo que antes”. Esa aparente aceptación es, en realidad, una alerta: si no rompemos ciclos de abuso, si no cultivamos una conciencia activa, todo seguirá igual. Hoy, esa llamada es más urgente que nunca. 
  En tiempos donde el bienestar emocional y los límites personales se han vuelto temas centrales, En el barranco es una lección sobre la importancia de reconocer el dolor, ponerle nombre y —aunque cueste— empezar a caminar fuera del barranco emocional en el que muchas veces nos han enseñado a vivir en silencio.

  Mostra libro

• 

  Ejercicios de equilibrio para...

  Scott Hamrick

  • 0
  • 0
  • 0

  Descubra los secretos del equilibrio y la vitalidad que desafían a la edad: ¡La guía de las personas de la tercera edad para recuperar el control y la alegría! 
  Dos manuscritos en un solo libro:Ejercicios de equilibrio para personas mayores: La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad, la movilidad y la posturaYoga con silla para adultos mayores: Estiramientos y posturas sentado que puede hacer en cualquier lugar para aumentar la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio y la fuerza. 
  ¿Desea recuperar el equilibrio de la juventud? ¿Siente que la pérdida de masa muscular y los problemas de equilibrio limitan sus ganas de vivir? ¡No se preocupe! ¡Este libro innovador está aquí para transformar sus años dorados en una era de fuerza y confianza renovadas! 
  Con imágenes exclusivas y personalizadas para cada ejercicio, esta guía le ofrece claridad visual junto con instrucciones paso a paso, fáciles de seguir, para que cada movimiento le resulte accesible y agradable. 
  Por qué es imprescindible tener este libro:Diseñado para las personas de la tercera edad, tanto si son principiantes como si tienen un nivel avanzado, con ejercicios adaptables a cada nivel.Pruebas sencillas e interesantes para medir su equilibrio y su condición física: ¿puede tocarse los dedos de los pies? ¡Averígüelo! 
  ¡Una vida de equilibrio y vitalidad! Haga clic ahora en el botón «Añadir al carrito» y embárquese en un viaje que le proporcionará no solo un mayor equilibrio, sino también un estilo de vida vibrante y satisfactorio. Esto es más que un libro. ¡Es su plan maestro para triunfar en la tercera edad!

  Mostra libro

• 

  Resumen Completo - El Ego Es El...

  Bookify Editorial

  • 0
  • 0
  • 0

  RESUMEN COMPLETO: EL EGO ES EL ENEMIGO (EGO IS THE ENEMY) - BASADO EN EL LIBRO DE RYAN HOLIDAY
  
  RESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL
  
  
  ¿Aunque te esfuerzas no logras tus metas?
  ¿Sientes que el éxito está cada vez más lejos?
  ¿Estás cansado de sentirte frustrado?
  
  Domina tu ego y tus problemas desaparecerán.
  
  
  ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:
  En esta obra se aborda el tema de la búsqueda del éxito propia de la existencia humana. A partir de la reflexión sobre sus propias experiencias y de las de personajes famosos, el autor logra demostrar con claridad que el verdadero éxito proviene de la capacidad para dominar el ego.
  
  
  ¿QUÉ APRENDERÁS?
  Reconocerás que tu ego es tu enemigo, pues te domina y te impide progresar.
  Aprenderás cómo evitar que tus planes se frustren y tus metas se alejen.
  Lograrás ser dueño de tus decisiones y mejorar los resultados de tus acciones.
  Encontrarás un nuevo sentido a tu vida y serás feliz.
  
  
  ACERCA DE RYAN HOLIDAY, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:
  Ryan Holiday es escritor, publicista y empresario estadounidense. Se ha desempeñado como asesor de muchos empresarios y escritores reconocidos. Sus ideas se basan en el cambio interior como camino hacia el éxito.
  
  
  ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:
  LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?
  
  Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.
  
  A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.
  
  Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.
  
  Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

  Mostra libro