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  El Arte de la Guerra

  Sun Tzu

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  El Arte de la Guerra, escrito por Sun Tzu, es un tratado clásico sobre estrategia militar, pero sus enseñanzas han sido aplicadas en diversas áreas como los negocios y el desarrollo personal. En el ámbito de la autoayuda, sus principios pueden ser herramientas valiosas para afrontar los retos de la vida diaria. 
  Uno de los conceptos clave es el autoconocimiento y el conocimiento del entorno. Sun Tzu dice: "Si te conoces a ti mismo y conoces a tu enemigo, no debes temer el resultado de cien batallas." Esto destaca la importancia de entender nuestras fortalezas y debilidades para tomar decisiones más acertadas. Además, Sun Tzu enfatiza la preparación estratégica, recordándonos que los logros dependen de la planificación y el esfuerzo constante. 
  El control emocional también es fundamental. Sun Tzu aconseja no dejarse llevar por las emociones, algo que se refleja en la autoayuda como la necesidad de mantener la calma en momentos difíciles. Además, subraya la adaptabilidad, un principio importante para la resiliencia personal, que nos invita a aceptar los cambios y aprender de ellos. 
  Finalmente, el libro pone énfasis en el liderazgo, tanto hacia los demás como hacia uno mismo, instando a ser líderes de nuestras propias decisiones y acciones con determinación y claridad. 
  En resumen, El Arte de la Guerra es mucho más que un manual de estrategia militar; es una guía para superar los desafíos personales mediante el autoconocimiento, la preparación, el control emocional, la adaptabilidad y un liderazgo firme.

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  Parir (edición actualizada) - El...

  Ibone Olza

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  Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de ella y del bebé. Un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que históricamente ha sido y qué significa en el imaginario colectivo. «Es interesante preguntarse el porqué de todo esto. ¿Por qué el parto tiene semejante intensidad psíquica? ¿Por qué las hormonas que lo dirigen son las mismas que producen la vivencia amorosa? Quiero pensar que la respuesta está ahí, en el amor. El amor entre madres e hijos o hijas, el amor como base de toda la evolución social y comunitaria que ha permitido el fabuloso desarrollo cerebral que produce el lenguaje y la inteligencia humana. Esta es mi propuesta: comprender el parto desde la psicología y las neurociencias. Partiendo de lo que cuentan las mujeres, integrar los relatos de las vivencias del parto con la ayuda de la psicología, la neuroendocrinología o incluso la neuroimagen. Intentemos integrar los datos y profundizar en el sentido último o evolutivo de lo que observamos.»Ibone Olza «Creo que con su excelente libro Ibone arroja luz sobre un tema complicado y controvertido. Y que va a ayudar no solo a las mujeres y a los profesionales de la salud a revisar la aproximación que hacemos al parto, sino que también ayudará en la tarea de recuperar el parto como algo que nos concierne, definitiva y profundamente, a las mujeres.»Del prólogo de Icíar Bollaín

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  Jugar amb el cor -...

  Xesco Espar

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  Com desafiar el destí quan els altres parteixen amb avantatge? Com es pot fer saltar pels aires el límit superior del nostre màxim rendiment? Com encarar la vida quan amb
  l'excel·lència no n'hi ha prou? La resposta no la trobarem al cap, sinó al cor: estar atents a allò que volem i no només a allò que pensem. Mentre el cap analitza, el cor acull els nostres desitjos més profunds, que són els que realment ens fan actuar. I és que, tot i que el talent és necessari, allò que ens ajudarà a sobreposar-nos al fracàs i assolir grans reptes és el cor. En Xesco Espar té clar que per arribar a l'excel·lència cal formar-se, però per anar més enllà cal transformar-se: afrontar cada problema com un repte, una forma de creixement, un desafiament. Amb exemples extrets de la seva experiència com a entrenador professional d'handbol i de la seva particular manera d'entendre la vida, Espar ens mostra com la vida castiga amb duresa els qui només parlen, fingeixen o pretenen i com, en canvi, omple de recompenses els que actuen, es transformen i creixen; és a dir, a tots aquells que juguen amb el cor.

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  Arcángeles

  Angela Grace

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  Si siempre has querido transformar tu vida, pero sientes que tus creencias negativas te lo impiden, sigue leyendo.¿Sientes la necesidad de transformar tu vida, pero parece que no puedes hacerlo por tu cuenta? ¿Quieres sentirte libre de preocupaciones, ser valiente y audaz y tener la sabiduría para tomar las decisiones correctas? ¿Quizás no puedes expresar tus pensamientos de la forma que quieres sin dejar que la energía externa te afecte negativamente? ¿Quieres decirle adiós de una vez por todas a una vida de miedos, escasez y soledad y descubrir lo que sí funciona para ti? Lograr una vida de sanación, abundancia y felicidad no tiene que ser difícil, aún si ya has intentado conectarte con los arcángeles sin éxito.Esto es solo una parte de lo que encontrarás:La señal que a menudo ignoramos y te dirá si Metatrón ha intentado contactar contigo.Por qué Metatrón no ha usado su influencia en tu vida y cómo solucionarlo.Qué debes activar para impulsar tu conexión con los arcángeles ¡y los elementos olvidados que la intensificarán aún más!La técnica de afirmación increíblemente efectiva que es única para TU vida, TUS deseos y TUS objetivos.Cinco nuevas plegarias que invocan al increíble poder de Metatrón y manifiestan resultados específicos para ti.La nueva plegaria poderosa de liberación que te despegará de energías, personas, recuerdos y situaciones indeseadas.Cómo manifestar mientras duermes con el poder de transformación de Metatrón (y la forma correcta de invitarlo).El objeto de tu hogar que puede convertirse en un imán de confianza, paz interior y prosperidad.y mucho más.Tómate un momento para imaginar cómo te sentirás una vez que hayas sanado tus sentimientos de miedo y vulnerabilidad y puedas manifestar lo que verdaderamente deseas. Si quieres descubrir cómo manifestar la vida que siempre has deseado mientras duermes, escucha ahora.

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  Cómo regular el sistema nervioso

  Ana Ojeda

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  A veces, algo tan pequeño como una mirada en el subte puede ser percibido como una amenaza. Sentirse ansioso y desconectado es signo de un sistema nervioso desequilibrado. Es decir, como si el comando de nuestro cuerpo, el que nos permite pensar, respirar, movernos y sentir, se saliera de control. En algún momento del camino perdimos de vista que el cuerpo no es solo la estructura que nos sostiene, sino que es el mejor lugar para buscar las respuestas en nuestra búsqueda de sentirnos plenos. En este libro, Ana Ojeda ofrece información sobre el cuerpo, la respiración y el nervio vago, uno de los principales nervios del sistema nervioso. Pero también herramientas y ejercicios de la práctica somática, para ayudar a entrenar este sistema, que deje de reaccionar exageradamente y comience a responder con más calma a los factores estresantes del día a día. Un sistema nervioso regulado es un sistema que tiene flexibilidad, que puede pasar por estados de alerta cuando lo necesita, pero tiene la capacidad de volver luego a la calma. Al mejorarlo, podremos lograr una mayor resiliencia, optimizar el sueño y la digestión, aliviar la ansiedad y ayudar a curar traumas pasados. Y, sobre todo, ser nuestro propio lugar seguro.

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  Cómo Dejar de Procrastinar -...

  Lilly De Sisto

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  ¡Por fin disponible el libro completo para saber todo, absolutamente todo sobre cómo dejar de procrastinar! 
  ¡En este libro encontrarás todas las técnicas y estrategias para dejar de pensar en exceso y hacer las cosas ahora! 
  La procrastinación es una tendencia humana natural, pero parece que se ha exacerbado en los últimos años. 
  Y la razón es sencilla: las actividades que hay que hacer, las habilidades que hay que aprender, los deberes profesionales y sociales se han multiplicado demencialmente. 
  Y así, la gestión del tiempo se ha vuelto extremadamente complicada. 
  Pero, ¿cómo salir de tu zona de confort? 
  Has encontrado el libro que buscabas: aprenderás por qué eres perezoso, por qué sigues procrastinando como si fuera lo más natural de tu vida, y lo que tienes que hacer para, por fin, hacer más y tomar el control de tu vida. 
  Comprar este libro te ayudará a no tener miedo al fracaso y a dejar de ser inseguro. 
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