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Sinossi

¿Alguna vez has sentido que no entiendes del todo bien tus emociones y no sabes cómo lidiar con ellas? ¿Te resulta difícil expresar lo que sientes o entender lo que los demás sienten? Si es así, probablemente estés experimentando alexitimia, una condición emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. 
Pero no todo está perdido: en 'Superando la Alexitimia: reconecta con tus emociones', descubrirás herramientas psicológicas prácticas y consejos útiles para ayudarte a comprender y expresar tus emociones de manera más efectiva. A través de historias personales y ejercicios prácticos, este libro te guiará en un viaje hacia la sanación emocional, brindándote una mejor comprensión de ti mismo y de los demás.

Durata: 41 minuti (00:40:53)
Data di pubblicazione: 30/03/2023; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Scienze sociali
• Corpo, mente e spirito