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  Tina - La extraordinaria...

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  Artista genuina, espíritu indomable, fervorosa militante: todo en la vida de Tina Modotti contribuyó a que se convirtiera en leyenda. Apasionada e impetuosa, la personalidad de Tina fue única. Nacida en Italia a finales del siglo xix, y tras un breve paso por Hollywood, donde trabajó como actriz, llegó a México en plena efervescencia cultural de los años veinte. Fue compañera en las reflexiones artísticas y políticas de los intelectuales y creadores de la época -Edward Weston, Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros o Frida Kahlo, sólo por citar algunos- y acá encontraría el coraje y la inspiración necesarios para descubrir en la fotografía el medio idóneo con el que mostrar su indignación y compromiso por las injusticias sociales. Pero más fuertes que su carácter e incluso su obra fueron sus fervientes ideales antifascistas, que mantuvo firmes hasta su trágica muerte, cuya causa real sigue siendo un misterio.

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  Nutrición y Equilibrio Emocional...

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  La alimentación y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y sentirse mejor. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida.En este libro electrónico , discutiremos la importancia de la nutrición y el equilibrio emocional, y cómo podemos combinarlos para mejorar nuestra salud y bienestar.La importancia de la nutriciónLa comida es el combustible que alimenta nuestro cuerpo y mente. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Estos nutrientes son esenciales para:Crecimiento y desarrolloReparación y mantenimiento de tejidos.Producción de energíaregulación de hormonasFuncionamiento del sistema inmunológicoProtección contra enfermedades crónicasUna dieta saludable también puede ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo, nivel de energía y capacidad de concentración.La importancia del equilibrio emocionalEl equilibrio emocional es la capacidad de lidiar con el estrés y los desafíos de la vida de una manera saludable. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, somos más capaces de:Piensa clarotomar decisiones correctasRelacionarse con los demás de forma positivacuidar de nosotros mismosEl equilibrio emocional también es importante para nuestra salud física. El estrés y la ansiedad pueden conducir a una serie de problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y depresión.Cómo combinar nutrición y equilibrio emocionalHay muchas maneras de combinar nutrición y equilibrio emocional para mejorar nuestra salud y bienestar. Aquí hay algunos consejos:Coma una dieta balanceada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos.Evite los alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas trans.Bebe mucha agua.Hacer ejercicio regularmente.Dormir lo suficiente.Controla el estrés.Practica meditación o yoga .Pasa tiempo con personas que te hagan feliz.Haz las cosas que te gustan.Al seguir estos consejos, puede mejorar su salud y bienestar general y vivir una vida más feliz y saludable.ConclusiónLa nutrición y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien y estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida y para vivir una vida más feliz y saludable.

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  Los sueños de mi padre (edición...

  Barack Obama

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  Ahora adaptadas para jóvenes, las memorias bestseller #1 del New York Times que Toni Morrison llamó «realmente extraordinarias» ofrecen una mirada íntima a los primeros años de Barack Obama. Se trata de un viaje fascinante que traza la odisea familiar, racial y de identidad del futuro cuadragésimo cuarto presidente. El retrato revelador de un joven hombre negro cuestionándose sobre el autodescubrimiento y la pertenencia… mucho antes de convertirse en una de las voces más importantes de Estados Unidos. Esta edición única incluye una nueva introducción del autor.Hijo de una madre blanca de Estados Unidos y un padre negro de Kenya, Obama nació en Hawai, donde vivió hasta los seis años, cuando se mudó con su madre y su padrastro a Indonesia. A los doce años regresó a Hawai para vivir con sus abuelos. Obama lleva a sus lectores consigo mientras enfrenta los retos en high school y universidad, en su vida en Nueva York, al convertirse en organizador comunitario en Chicago y al viajar a Kenya. A través de tales experiencias forma un compromiso duradero con el liderazgo y la justicia. Contado a través de las relaciones con su familia —la madre y los abuelos que lo criaron, el padre que consideraba más mito que hombre y el clan familiar que conoció en Kenya por primera vez—, Obama hace frente a la complicada verdad de la vida y el legado de su padre, y termina por abrazar su origen dividido. En su viaje hacia la edad adulta desde sus humildes inicios, se forja su propio camino mediante ensayo y error, mientras permanece siempre conectado con sus raíces. Barack Obama está decidido a llevar una vida de servicio, con propósito y autenticidad. Su poderosa autobiografía inspirará a los lectores a examinar de dónde vienen y hasta dónde son capaces de llegar.

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  La montonera - Biografía de...

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  Convertida en un clásico del periodismo, esta biografía se pregunta  por los setenta, la década que marcó a fuego al país. Hoy se reimprime con nuevo prólogo, bibliografía e información  actualizada, a la luz de nuevas miradas sobre el lugar de las mujeres en  la militancia y en los centros clandestinos de detención, tortura y  desaparición, con respuestas y nuevas preguntas, para ahondar en la vida  de una mujer política que fue, según define su autora, "metalizada" por la historia.   Legendaria y trágica, la historia de Norma Arrostito constituye  uno de los capítulos más singulares de la vida política argentina  reciente. Fue la única mujer en la cúpula de Montoneros y la única en  participar del secuestro de Pedro Eugenio Aramburu en 1970. La montonera cuenta su vida y traza la parábola de casi ocho años de  clandestinidad que terminaron con su desaparición durante la última  dictadura cívico militar en la ESMA; también se remonta a su infancia,  su adolescencia y su juventud para responder a la pregunta de porqué una  chica porteña de clase media, de padre anarquista y madre católica  devota, militante del Partido Comunista, da un giro de 180 grados para  convertirse al peronismo y transformarse en una de las referentes de la lucha armada en la Argentina de los setenta.

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  Cambio de dirección - Escritos...

  Ezequiel Martínez Estrada

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  Cambio de dirección entrega una selección de textos de Ezequiel Martínez Estrada, uno de los ensayistas más importantes y prolíficos de Argentina, que recoge las impresiones suscitadas por los lugares que visitó o habitó durante toda su vida. A través de ese recorrido, es posible reconstruir los diversos momentos de un pensamiento tan original como profético.
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  A la luz de estos escritos, la interpretación sobre el espacio nacional de sus ensayos más conocidos, como Radiografía de la pampa y La cabeza de Goliat, puede leerse desde una nueva perspectiva. Como afirma Martín Kohan en su revelador prólogo al relacionar las etapas de su obra intelectual con sus sensaciones como viajero: para Martínez Estrada, "cuando se viaja, lo mejor es quedarse. Ni el poder de adaptación de los ubicuos ni la pasión de ajenidad de los turistas, sino hacer del viajar un estar: traducirlo a permanencia".

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  Luz en la noche más oscura

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  Manuel Jesús López López, conocido como Manuel Jotamix, es comunicador, creador de contenido y ministro cristiano. Su mensaje nace de experiencias reales de restauración, fe y esperanza que transformaron su vida y la de su familia. Tras atravesar una crisis matrimonial que parecía definitiva, y una grave crisis emocional, Manuel vivió una renovación profunda que atribuye a la intervención de Jesús. Desde entonces, comparte un testimonio de sanidad, reconciliación y propósito que ha inspirado a miles de personas. A través de sus enseñanzas, libros y contenido digital, Manuel acompaña a quienes buscan dirección, consuelo y una nueva oportunidad. Su convicción es simple y poderosa: incluso en la noche más oscura, siempre existe un camino hacia la luz.

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