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  Internet Detox Desintoxícate de...

  Juanjo Ramos

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  No cabe duda de que los móviles se han convertido en algo imprescindible en nuestros tiempos. El 70% de las personas consultan sus teléfonos por la mañana nada más levantarse, y el 56% lo hace también antes de irse a la cama. No hay diferencia entre los días laborables, fines de semana o vacaciones. El 44% de los usuarios de teléfono móvil indican que se sentirían muy ansiosos e irritables si no pudieran interactuar con sus teléfonos en un plazo de una semana. 
  El Internet detox, detox digital o desintoxicación digital son términos referidos a aquel período de tiempo durante el cual una persona se abstiene por completo de usar cualquier tipo de dispositivo electrónico que pueda conectarse a Internet, como teléfonos inteligentes, tablets y ordenadores. 
  Algunos de los muchos beneficios del Internet Detox son la reducción de los niveles de estrés, disminución de la fatiga y de la adicción tecnológica, así como del FOMO (fear of missing out) o miedo a perderse algo si no estamos conectados. Al desintoxicarnos de Internet también nos beneficiaremos de un incremento en nuestros niveles de atención, de una mejora en las relaciones personales y profesionales, de una recuperación de la sensación de control sobre nuestras vidas y de una mayor privacidad y libertad. Además, estaremos contribuyendo a la reducción del control social masivo. Se trata, en última instancia, de desconectar para ‘reconectar’ con nosotros mismos y con los demás. La desintoxicación digital permite crear el espacio y el tiempo para pararnos a observar y reflexionar sobre nuestras formas de usar las herramientas digitales y sobre los efectos que están provocando en nosotros. 
  En este audiolibro vamos a profundizar en los problemas psicológicos que han venido ligados a las nuevas tecnologías y en sus posibles soluciones.

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  La observación de aula - Un...

  Mariana Morales Lobo

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  ¿De qué mejor manera se puede reflexionar sobre la propia práctica docente que observándola y comentándola con un igual o un experto? Esto permite, además, generar un espacio de reflexión para compartir y produce transferencia de unas aulas a otras. La evaluación docente no ha de ser una evaluación "a los docentes", sino "con los docentes". La probabilidad de que un docente aplique pedagogías innovadoras se incrementa cuando observa otras aulas, otros centros y participa en redes de colaboración de profesionales. Esta obra supone un acercamiento práctico a la observación de clases, especialmente a la observación entre iguales, y el tipo de decisiones que se toman, desde la mentalidad de crecimiento y con el objetivo de alcanzar retos de mejora educativa para el alumnado.

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  Vida Ingobernable - Temas...

  Oslos OslosMolina

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  Con un consumo social y moderado los principales efectos son la sensación de relajación, de liberación y aumento de confianza en uno mismo, locuacidad, disminución de la atención y euforia. Conforme se va aumentando la cantidad, todos estos síntomas se acentúan negativamente, deviniendo en comportamientos errantes como incongruencia en el habla, falta de coordinación en los movimientos, pérdida del equilibrio, de reflejos, e incluso del conocimiento, etc. 
    
  Todo deja de ser divertido cuando se transforma en exceso. Todos los excesos son tóxicos y sus consecuencias pueden ir desde sobrepeso, trastornos de sueño, hipertensión, impotencia sexual, temblores y sudoraciones, hasta trastornos hepáticos, alteraciones cardiovasculares, neurológicas, demencias, psicosis alcohólicas y, por supuesto, la muerte.

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  Dolor crónico en personas...

  Doriam Camacho Rodríguez, María...

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  Se ha constatado que en todo el mundo (incluida Colombia) predominan las limitaciones en las competencias profesionales para el abordaje del dolor en las personas mayores. Este libro de investigación tiene como objetivo compartir las experiencias y resultados del proyecto de investigación Diseño y pilotaje de un curso online para empoderar a profesionales de la salud en la atención al dolor del adulto mayor en Santa Marta (Colombia), realizado en colaboración con la Universidad del Norte y la Universidad Central de Chile, que fue financiado por la Iniciativa de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor para apoyar la educación en dolor en países en desarrollo.
  El libro describe el proceso de diseñar y evaluar las potencialidades de un curso en
  línea, válido para nuestra cultura, fundamentado en la caracterización de las barreras y oportunidades para una atención de calidad a las personas mayores con dolor en nuestro medio. Para identificar estas barreras, así como para seleccionar las mejores estrategias y contenidos para el diseño del curso, se combinaron lo cuantitativo y lo cualitativo, incluyendo revisiones sistemáticas de la literatura que abordaron temas relacionados con los estereotipos sobre la vejez, el diseño pedagógico de cursos virtuales, competencias básicas para la atención al dolor y la educación interprofesional.
  Contiene más de cien referencias, de las cuales más de la mitad son del 2021 y
  del 2022. La obra está organizada siete capítulos, repartidos en dos partes: la primera aborda la primera fase del proyecto, cuya finalidad fue caracterizar las barreras y las oportunidades para mejorar la calidad de la atención e implementar procesos de formación, que concluyó con el diseño y elaboración del curso en línea (cuatro capítulos). La segunda parte se dedica describir el pilotaje del curso, en el que se evaluó su aceptabilidad, viabilidad, calidad e impacto a corto plazo en las competencias (tres capítulos).

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  Hijos educados en la crianza...

  Lee Lima

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  En un mundo que no se detiene, educar con respeto y conexión es más necesario que nunca. Cultivar vínculos sanos desde la infancia es abono de calidad, y hacerlo desde la crianza positiva es un gran desafío.
  Por eso, Lee Lima —Counselor Adleriana, asesora de familias y especialista en Disciplina Positiva— ofrece en este libro una guía clara y cercana para madres, padres y cuidadores que no buscan recetas mágicas, sino herramientas reales para acompañar a sus hijos con sentido y coherencia.
  Un manual muy práctico e imprescindible que:
  
  - Resuelve las dudas más habituales a la hora de educar.
  - Destaca el papel activo de madres y padres como entrenadores que impulsan, ponen límites y acompañan.
  - Subraya la importancia de una educación democrática basada en el respeto, la igualdad y la dignidad.
  - Pone el foco en la primera infancia como etapa crucial para un buen desarrollo.
  - Promueve la construcción de vínculos y la prevención de conflictos a través del cuidado.
  - Fomenta la autonomía, la resiliencia y la mentalidad de crecimiento.
  
  UNA INVITACIÓN A EDUCAR CON SENTIDO, SIN PERDERSE EN EL INTENTO.

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  Leer y escribir en psicoanálisis...

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  Este libro es el producto del trabajo realizado en el año 2021, en una serie de tres noches abiertas en la Escuela de la Orientación Lacaniana (EOL), en las que nos propusimos estudiar el texto de Jacques-Alain Miller "Leer un síntoma", promoviendo una conversación a su alrededor. En ese texto, se interroga la operación analítica que impulsa la práctica de Jacques Lacan interrogando esa misma práctica.
  Tomando apoyo en la pregunta ¿dónde está lo real?, esta conferencia es una brújula que nos orienta en nuestra práctica en los tiempos que corren para el psicoanálisis. En estas noches, pudimos explorar –entre varios– algunas de las preciosas puntuaciones de J.-A. Miller.
  Por sus consecuencias, estas puntuaciones –que son claves de lectura de Lacan y de su propia enseñanza– son también la apertura a escrituras inéditas del psicoanálisis hoy.

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