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  Excelencia interior - Entrena tu...

  Jim Murphy

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  El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo.   Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas.  «Excelencia interior me da una profunda sensación de paz. Es un libro que leo en cada partido. Mis compañeros de equipo lo llaman 'La Receta'.» A.J. Brown, jugador de la NFL y ganador de la Super Bowl con los Eagers de Philadelphia Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantener la calma bajo presión. Tras años de investigación, Murphy tuvo una revelación: el camino hacia el máximo rendimiento y el camino hacia la mejor vida son, en realidad, el mismo. Excelencia interior te enseña cómo: * Desarrollar el autocontrol y dejar ir aquello que no puedes controlar. * Superar la ansiedad y construir hábitos mentales poderosos. * Eliminar bloqueos mentales y dejar de poner obstáculos en tu camino. * Entrenar tu mente subconsciente y liberarte de creencias limitantes. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas que mejorarán cada área de tu vida, este libro te ayudará a desbloquear tu potencial interior y a alcanzar tu mejor versión, como los mejores. Reseñas:«El poder de Excelencia Interior reside en la consciencia que aporta a tu vida».Nelly Korda, jugadora de golf, Medallista de Oro Olímpica, N.° 1 del Mundo «Todavía recuerdo dónde estaba cuando me entregaron por primera vez Excelencia Interior. Estaba en un torneo de golf en Arizona. Leí el libro en tres días y gané. Lo he leído cuatro veces más desde entonces».Sam Burns, jugadora de golf, Ganador del PGA Tour en cinco ocasiones «Excelencia Interior tiene el poder de transformar tu vida. Es un sistema para lograr una vida de éxito y alegría que superará tus sueños más ambiciosos».Murphy Jensen, ex jugador de tenis y Campeón de dobles en Roland Garros 1993 «La primera regla para el éxito: Lee Excelencia Interior de Jim Murphy».Stewart Cink, Campeón del Abierto Británico de Golf en 2009 «Excelencia Interior me ayudó a sobrellevar la intensa presión de ser una atleta profesional. Siempre recurro a él cuando siento que lo necesito».Jessica Korda, jugadora de golf, seis veces ganadora del LPGA Tour«Cuando leí el libro este verano, me impactó tanto que lo leo a diario y ya voy por la cuarta o quinta vez».Jason Dufner, jugadora de golf, Campeón del PGA Tour en cinco ocasiones

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  La pálida memoria

  Nathacha Appanah

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   Mi mente ha lavado a esos antepasados, les ha secado la cara, los ha peinado, los ha vestido con ropas limpias, los ha alejado de las bodegas de los barcos y de la perspectiva del trabajo diario en los cañaverales. Es una imagen casi limpia. Es una memoria deslavada.
  En este momento, la memoria de los que fueron esclavos es fundamental. Necesitamos cerrar definitivamente esa infame historia de la humanidad. Nathacha Appanah, que ya quiso mostrar la cara oculta de la isla de Mayotte en Trópico de la violencia, necesita ahora visualizar a sus propios antepasados esclavos que un día salieron de la India en un barco hacia Isla Mauricio.Hay muchos textos que tratan el postcolonialismo, la emigración o la esclavitud. La pálida memoria ofrece un punto de vista diferente, el de una autora de éxito, perfectamente integrada en la sociedad francesa que quiere mostrar la sensibilidad heredada de su cultura, antigua y desarrollada en un entorno pobre, que despertó en ella la necesidad de narrar.
  La pálida memoria da vida a antepasados que sólo conocemos a través de fotos, historias y gestos que han llegado hasta nosotros. Al conocerlos podemos hacernos conscientes de nuestra sombra.
  UNA FASCINANTE Y CONMOVEDORA LECTURA PARA LOS AMANTES DE LA HISTORIA Y LAS MEMORIAS

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  Novena De Mano Poderosa para...

  Laila Pita

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  Novena (Rezo de 9 días) De la Mano Poderosa para Obtener Victoria y Protección en Todo Asunto. La Mano Poderosa tiene al Niño Jesús, La Virgen María, San José, San Joaquín y Santa Ana. Se les reza para atraer la bendición al hogar y para alejar todo mal.

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  Nutrivore - La ciencia...

  Sarah Ballantyne

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  La guía revolucionaria de la Dra. Sarah Ballantyne para obtener los nutrientes que necesitas a través de tu alimentación y sin dietas restrictivas. Bestseller del New York Times.
  Con un enfoque innovador, este libro te muestra cómo optimizar tu alimentación priorizando los nutrientes esenciales, sin preocuparte por calorías ni etiquetas. Descubre cómo nutrir tu cuerpo de manera práctica, sostenible y equilibrada, disfrutando del placer de comer.
  Ideal para quienes buscan mejorar su salud, potenciar su energía y adoptar hábitos alimenticios basados en evidencias científicas.
  
  - Un enfoque sin dietas. No se trata de qué eliminar, sino de cómo mejorar la calidad de tu alimentación para maximizar los beneficios para la salud.
  - Basado en la ciencia. Información respaldada por la isbn investigación más reciente en nutrición, presentada de manera accesible.
  - Aplicación sencilla y efectiva. Consejos prácticos, listas de alimentos y estrategias para adoptar el enfoque Nutrivore en el día a día.

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  Mi tiempo en el cielo - Una...

  Richard Sigmund

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  No lo puedo explicar; sólo puedo contarle lo que vi, y el lenguaje es insuficiente, porque realmente es indescriptible: los paisajes, los sonidos, los tamaños, los colores, los olores. ¿Cómo se puede describir un lugar llamado cielo? 
  Recuerdo saber cosas que ahora no puedo recordar (o se supone que no debo recordar). Se me permitió ver muchas cosas, pero había mucho más que no se me permitió ver. 
  Muchos otros han tenido experiencias similares del cielo, y algunas de las cosas que vieron eran las mismas que lo que yo vi. Otras no, y si a usted le enseñaran un lugar llamado cielo, también vería cosas diferentes. Cada persona que haya tenido una experiencia como esta lo verá de forma distinta. Muchas de las cosas que vi y de las que fui testigo probablemente no fueron las cosas que otra persona vería, porque somos personas individuales y Dios trata con nosotros de forma individual. 
  Las cosas que vi me ministraron, y creo que también ministrarán a los que lean este libro. Jesús me dijo: “Nunca te olvides de lo mucho que te amo y de lo que he hecho por ti. Nunca te olvides de cuánto amo a aquellos con los que regresas y del lugar que he preparado para ellos, y de cuánto los amo”. 
  No puedo explicarlo; tan sólo puedo contarle lo que vi, y sólo puedo contar parte. 
  —Rev. Richard Sigmund

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  El viento entre los pinos - Un...

  Malena Higashi

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  Si aprender a preparar un té lleva toda una vida, ¿qué se aprende realmente al aprender a preparar un té? Esa es la pregunta que rodea El viento entre los pinos, a la manera japonesa: sin proponer una respuesta, a través de anécdotas, poemas y reflexiones capaces de acercar la ceremonia del té, una de las disciplinas más exquisitas de la cultura nipona, a la vida cotidiana. Tareas como purificar los utensilios, hacer un arreglo floral, disponer el carbón y calentar el agua aparecen, en las palabras de su autora, como una verdadera meditación en movimiento, e invitan a detenernos en el presente y a apreciar lo que nos rodea, con todos nuestros sentidos.

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