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  Este libro es una guía para las personas que están interesadas en la
  salud y sus mecanismos, con viejas y nuevas herramientas que nos
  permitan mantenerla o recuperarla. Basado en la experiencia de un
  equipo de doctoras, enfermeras, psicólogas y terapeutas, explica de
  una manera sencilla cómo explorar los caminos de una vida sana.
  Dra. Tònia Cortadellas Àngel, médica
  Dra. Clara Biosca Rovira, médica de familia
  Juana Rosa Sánchez Rodríguez, profesora de yoga
  Xavier Mayans Bueno, profesor de yoga
  Eva Méndez Vallejos, enfermera, naturópata
  Josefina Subiñá Clotet, bióloga y terapeuta
  Dra. Gemma Baulies Romero, pediatra
  Rosa M. Torres Castella, enfermera pediátrica
  Josep Vicent Arnau Moya, naturópata
  Pilar Pérez-Calvo Soler, arquitecta del paisaje
  Marta Bueno Pau, farmacéutica
  Dra. Victoria Castañeda Garzón, odontóloga
  Dra. Maria Dolors Obiols Solà, filósofa
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  Agnès Trias Jover, profesora de yoga
  Isabel Compan Fernández, maestra, pedagoga
  Montserrat Camarasa Bericat, psicóloga

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  Mindfulness para niños: Cómo dar...

  Magic Kids

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  ¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, exceso de exigencia o falta de concentración? ¿Y le gustaría, en cambio, hacerle el gran regalo de poder crecer con todos sus sentidos en la percepción del presente?
  
  Entonces descubra en este libro cómo la atención plena puede cambiar completamente su vida. Porque la percepción atenta del mundo es la clave de los niños equilibrados, concentrados y resilientes y se puede entrenar bastante con eficacia y diversión.
  
  Observar las nubes, contar las propias pecas o admirar el delicado dibujo de la casa de un caracol: lo que antes era algo natural en la vida cotidiana de los niños se pierde ahora a menudo entre pantallas, ruido de tráfico y estrés social. Hace tiempo que se ha demostrado científicamente lo importante que es para el desarrollo la capacidad de percibir con atención y afortunadamente se puede practicar fácilmente con los niños más pequeños.En esta guía no sólo encontrará consejos probados por expertos sino también numerosos ejercicios fáciles de seguir y eficaces, con el que puede entrenar las diferentes percepciones sensoriales. Además, los entretenidos juegos para todas las edades también son muy divertidos para los más pequeños.
  
  Descubra el maravilloso mundo de los pequeños detalles con esta perspicaz guía. Tanto si ya tiene un niño estresado e inquieto en casa, como si quiere tentar a su hijo para que se aleje de la pantalla más a menudo, o simplemente quiere sentar las bases perfectas para un crecimiento saludable desde el principio, aquí encontrará una gran inspiración para cada etapa del desarrollo.
  
  Consiga ahora este cuidadoso cuaderno de ejercicios y regáleles a sus hijos una infancia feliz en el mindfulness.

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  Mi madre narcisista: Cómo...

  Mariam Lehmhuis

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  Este libro trata de explicarte el trastorno narcisista de la personalidad, especialmente en relación con las madres afectadas por este trastorno y las consecuencias para sus hijos.Además, este libro pretende dar a los afectados consejos sobre cómo pueden aprender a afrontar mejor su situación.Para comprender mejor esta enfermedad mental, se suele ilustrar al principio del libro. En primer lugar, recibirás información sobre lo que significa el narcisismo y las posibles razones por las que puede desarrollarse esta enfermedad. Después se describen los distintos tipos y síntomas de la enfermedad. Además, recibirás consejos que te ayudarán a identificar a un narcisista.Después, se presenta cómo el trastorno de la personalidad afecta a la relación y al comportamiento de una madre afectada hacia su hijo. Se distingue entre la relación entre una madre narcisista y su hija y una madre narcisista y su hijo. También se describen las consecuencias y los trastornos psicológicos que pueden surgir para el hijo y hasta qué punto éste puede seguir viéndose influido por ello cuando sea adulto.Al final del libro, se explican opciones terapéuticas tanto para las madres como para los hijos. Posteriormente, también se mencionan algunos consejos de autoayuda que pueden ayudar a los hijos de narcisistas a tratar con su madre y formas de liberarse del entorno de su madre narcisista.

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  Amarte

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  ¿Es el amor lo que creemos? ¿Vivimos el amor como algo íntimo o tan solo como un constructor que nos han enseñado? Chis Oliveira y Amada Traba, expertas en educación emocional y sexualidad en la juventud, reflexionan en este libre acerca de las relaciones amorosas y de cómo el amor es algo que aprendemos y cuya enseñanza es distinta para hombres y mujeres. Las autoras desgranan la presencia patriarcal que tiene el amor en nuestras vidas y analizan redes sociales, música, literatura y cine para rebatir todos los mitos relacionados con el amor romántico, lo que se entiende por normalidad en amor y sexo y la violencia en las parejas. Con una manera de escribir ágil y directa, invitan a toda persona con una mínima curiosidad y capacidad crítica a sumergirse en estas páginas.

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  Imagine tener el poder de leer correctamente a una persona, comprender su personalidad y utilizar esa información para influir en ella. 
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  Cómo generar riqueza fácilmente...

  Iñigo Ainsworth

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