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  La frustración son todo de sentimientos que experimentamos las personas como pueden ser la cólera, tristeza o ansiedad, cuando una expectativa (deseo, proyecto, ilusión) no se cumple; cuando no recibimos lo que esperábamos.

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  ¿Cuántas veces hemos sentido ese aguijón en el pecho al presenciar el éxito de otros? ¿Por qué la felicidad ajena puede convertirse en fuente de nuestro malestar? La envidia, esa emoción que todos experimentamos pero que pocos nos atrevemos a reconocer abiertamente, ha sido durante siglos objeto de análisis filosóficos, referencias literarias y estudios psicológicos. Sin embargo, su verdadera naturaleza y su impacto en nuestra vida cotidiana permanecen frecuentemente en las sombras, protegidos por capas de negación y racionalización. 
  Este libro se adentra en las profundidades de la envidia no para condenarla, sino para comprenderla. A través de sus páginas, descubriremos cómo esta emoción, lejos de ser un simple defecto moral, es una compleja respuesta psicológica que puede revelarnos aspectos importantes de nosotros mismos. Exploraremos sus raíces, sus manifestaciones y, lo más importante, las vías para transformar su energía destructiva en una fuerza de crecimiento personal. 
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