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  Estoicismo y resiliencia en...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te gustaría aprender a vivir con más sabiduría, con más fortaleza y con más felicidad? ¿Te gustaría saber cómo afrontar las dificultades de la vida con serenidad, con optimismo y con sentido? ¿Te gustaría descubrir los secretos de una filosofía milenaria que ha inspirado a grandes pensadores, líderes y artistas de todos los tiempos? 
  Si tu respuesta es sí, este libro es para ti. 
  El estoicismo es una escuela filosófica que surgió en la antigua Grecia y que tuvo su máximo esplendor en la Roma imperial. Los estoicos defendían que el objetivo de la vida era vivir de acuerdo con la naturaleza, es decir, con la razón y la virtud. Para ello, proponían una serie de ejercicios y técnicas para controlar las pasiones, las emociones y los deseos que nos alejan de la felicidad y la tranquilidad. 
  La resiliencia, por su parte, es la capacidad de sobreponerse a las situaciones adversas y salir fortalecido de ellas. La resiliencia implica adaptarse al cambio, aprender de la experiencia y buscar soluciones creativas. La resiliencia no es algo innato, sino que se puede entrenar y mejorar con el tiempo. 
  El estoicismo nos ofrece un marco único para cultivar la resiliencia, ya que nos enseña a ver las dificultades como oportunidades de crecimiento, a enfocarnos en lo que podemos controlar y a aceptar lo que no podemos cambiar. En este libro, aprenderás a:Distinguir entre lo que depende de ti y lo que no depende de ti, y actuar en consecuencia.Cambiar tus juicios subjetivos por otros más objetivos, y adoptar una actitud más racional y positiva.Practicar la indiferencia ante lo indiferente, y no darle más importancia de la que tiene.Repetir máximas estoicas que te inspiren y te motiven. 
  Este libro te ayudará a vivir según el estoicismo y la resiliencia, y a disfrutar de sus beneficios para tu bienestar, tu desarrollo personal y tu felicidad.

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  Trascender - Aceptar el Cambio y...

  Dan Desmarques

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  En un mundo en el que la búsqueda del éxito a menudo parece una carrera sin descanso, Trascender: Aceptar el cambio y superar los retos de la vida ofrece una perspectiva refrescante sobre el crecimiento personal, la resiliencia y el poder de la autoconciencia. Este libro es una guía completa para quienes buscan navegar por las complejidades de la vida con sabiduría, convirtiendo los obstáculos en oportunidades para un profundo desarrollo personal. 
  Basado en un rico tapiz de ideas filosóficas, investigación empírica e historias de la vida real, Trascender investiga la naturaleza de la conciencia humana y el poder transformador de la autoeducación. A través de una narrativa franca y sugerente, el autor explora la intrincada relación entre nuestras creencias, emociones y las realidades que creamos para nosotros mismos. Al desafiar la sabiduría convencional y las normas sociales, este libro anima a los lectores a cuestionar sus propios supuestos y a adoptar un enfoque más holístico e integrador de la vida. 
  Los temas clave que se exploran en Trascender son los siguientes: 
  El poder del autocontrol y la conciencia superior: Descubre cómo los niveles superiores de autocontrol están interrelacionados con una amplia gama de emociones y salud mental. Aprende a navegar por las complejidades de la conciencia superior, que, aunque desafiante, puede conducir a una mayor realización espiritual y cordura. 
  Prácticas de vida holísticas e integradoras: Explore el vínculo entre la salud física, la salud mental y el progreso espiritual. Comprenda la importancia de las prácticas holísticas y las revoluciones científicas para lograr una vida equilibrada y satisfactoria. 
  Libérese de las limitaciones sociales: Descubra el modo en que las normas sociales y las creencias culturales pueden limitar el crecimiento personal. Aprenda a reconocer y trascender estas limitaciones para alcanzar un estado superior del ser.

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  Mejoramiento del Cerebro - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, y su funcionamiento óptimo es esencial para nuestra salud y bienestar en todos los aspectos de la vida. Mejorar el cerebro es una tarea cada vez más importante en una sociedad cada vez más exigente y cambiante, en la que se requiere de un alto rendimiento cognitivo en todo momento. 
  En este libro, exploraremos los diferentes aspectos del mejoramiento del cerebro y proporcionaremos técnicas prácticas para optimizar su funcionamiento. Aprenderemos sobre sus funciones y cómo aprende, así como también cómo la nutrición, el ejercicio físico y mental, la relajación y la meditación pueden mejorar su funcionamiento. 
  Además, exploraremos técnicas más avanzadas como el aprendizaje acelerado, el entrenamiento cognitivo, el neurofeedback y la estimulación cerebral, para aquellos que buscan maximizar su rendimiento cognitivo. 
  Índice 
  Introducción 
  1. Cómo funciona el cerebro 
  1.1. Anatomía básica del cerebro 
  1.2. Funciones cerebrales básicas 
  1.3. Cómo aprende el cerebro 
  2. Herramientas para mejorar el cerebro 
  2.1. Dieta y nutrición para el cerebro 
  2.2. Ejercicio físico y mental 
  2.3. Técnicas de relajación y meditación 
  3. Técnicas avanzadas para el Mejoramiento del Cerebro 
  3.1. Técnicas de aprendizaje acelerado 
  3.2. Entrenamiento cognitivo 
  3.3. Neurofeedback y estimulación cerebral 
  4. El futuro del mejoramiento del cerebro 
  4.1. Avances tecnológicos y su impacto en el cerebro 
  4.2. Ética y responsabilidad en el mejoramiento del cerebro 
  5. Conclusiones y recomendaciones

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  Guía de Crianza TDAH para Niñas:...

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  ¿Alguna vez has notado que tu hija lucha en silencio con su TDAH, ocultando su angustia detrás de una sonrisa? ¿Y sin importar cuánto lo intentes, no logras que confíe en compartir sus verdaderos sentimientos? Si es así, sigue leyendo… 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una madre frustrada, viendo a mi hija perder su autoestima día tras día, a ayudarla a convertirse en una joven segura y resiliente en menos de 6 meses.  
  ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos momentos? El descubrimiento de un método único diseñado específicamente para niñas con TDAH, que considera sus necesidades emocionales únicas y su forma diferente de manifestar los síntomas. 
  El problema es que la mayoría de los padres de niñas con TDAH no saben cómo identificar y abordar las manifestaciones sutiles del trastorno, que a menudo se confunden con timidez o falta de motivación. 
  Escribí este libro para resolver los desafíos únicos que enfrentan las niñas con TDAH. 
  En su interior encontrarás:La estrategia esencial para identificar y nutrir las fortalezas únicas de tu hijaEl sistema de cuatro pasos que convierte la ansiedad social en confianzaEl marco de trabajo que desarrolla la autonomía y la autodirecciónLa técnica revolucionaria que transforma el perfeccionismo en motivación saludableEstrategias específicas para manejar la desatención e hiperactividad internalizadaLa guía completa para fomentar una imagen corporal positiva y autoestima sólidaY todas las herramientas que han transformado la vida de cientos de niñas con TDAH 
  Si quieres ayudar a tu hija a brillar con luz propia y desarrollar la confianza que necesita para alcanzar sus sueños... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y observa el cambio por ti misma.

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  Astrología y relaciones: La guía...

  Mari Silva

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  ¡Descubra el poder de la astrología y mejore ya mismo la calidad de sus relaciones! 
  ¿Se pregunta cuál es su grado de compatibilidad con su pareja? 
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  Numerología - Significado de los...

  Amarilis Vital

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  ¿Alguna vez te has preguntado qué significan los números?Seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta, después de haber soñado con ellos o simplemente por curiosidad, pero al igual que ocurre con los nombres, los números tienen una interpretación muy diferente para cada una de las civilizaciones, sociedades y culturas.Hasta el día de hoy, nos ayudan a predecir eventos, resolver problemas, realizar cálculos, entender de dónde venimos, cómo nos relacionamos con ellos, cómo definen nuestra personalidad y mucho más.En este libro vamos a explicar el verdadero significado de los números, sus interpretaciones, su historia y orígenes así como todo lo relacionado con ellos para poder entenderlos.También aprenderás a calcular tu Número de Vida, o el de tu pareja, hijos o amigos con sólo saber la fecha de nacimiento.Además te daremos detalles de cada número, que incluyen:- Significado del número- La personalidad del número- El amor y las afinidades del número- Compatibilidades del número- Incompatibilidades del número- El número en el trabajo- El número en la casa- Cosas positivas del número- Cosas negativas del número- Horas Espejo ¿Qué son?- Significado de las Horas Espejo

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