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  El poder de la edad - Una guía...

  Mónica Manso

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  UN LIBRO FEMENINO Y PROAGING QUE INVITA A REINVENTAR EL PROCESO DE ENVEJECER.
  Las mujeres maduras estamos reivindicando el poder de nuestra edad. Desde nuestra experiencia, nuestra serenidad y nuestro espíritu conciliador, podemos ser el motor que cambia el mundo. Pero aún queda mucho camino por recorrer. La nueva mujer mayor del siglo XXI debe vencer los estereotipos, la invisibilidad y el culto a la juventud para hacerse oír y expresar toda su sabiduría. 
  Este libro te invita a ver de otra manera el proceso de envejecer. Con él transformarás el miedo o la resignación por cumplir años en curiosidad y emoción por todo lo bueno que está por venir. Además, te ayudará a tomar las riendas de tu salud, con los consiguientes reajustes del estilo de vida, para poder llegar vitales, con un cuerpo fuerte y una mente abierta, a la madurez. 
  ¡Bienvenida a tu nuevo comienzo!

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  Los 5 pilares de la alegría de...

  Sofia May

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  Los pilares de la alegría de vivir: Cómo devolver la ligereza y la alegría a su vida paso a paso con estrategias eficaces - con numerosas técnicas cotidianas, consejos prácticos y BONUS "Libro guía de trabajo."
   
  ¿Se arrastra desganadamente por sus días y se pregunta cada vez más a menudo por qué está haciendo todo esto? ¿Añora la ligereza de los tiempos felices del pasado? ¿Y no desea nada más que una forma de recuperar esta alegría de vivir por sus propios medios?
  
  Entonces este libro es su rayo de esperanza en el horizonte! El concepto de los pilares de la vitalidad le ofrece una estrategia fiable y sencilla para recuperar la felicidad que ha perdido en algún punto del largo camino de la vida.
  Los días parecen grises y pálidos, trabaja en un eterno círculo de desgana y hasta las cosas bellas han perdido su magia... Si el sentido y la alegría faltan, ¡ya es hora de poner todo patas arriba! Sólo una persona decide con qué sentimiento atraviesa su existencia, y eso es... correcto. Así que finalmente tome su felicidad en sus manos y utilice la estrategia de pilares probada para maximizar su entusiasmo por la vida de nuevo en el menor tiempo posible. Consejos y trucos fáciles de poner en práctica, así como ejercicios de reflexión cuidadosamente recopilados, le ofrecen  armas maravillosas en la lucha contra la insensatez. Además, los últimos descubrimientos científicos sobre técnicas como el Embodiment o el Mindfulness le ayudarán a llevar a cabo los cambios decisivos en su vida de forma específica y con éxito.
  
  
  - Ayuda inmediata para el yo consciente: Los métodos de juego de niños, como los ejercicios de disfrute y gratitud, la visualización o la personificación, producen una mejora significativa de la felicidad en poco tiempo.
  -  A lo largo de los pilares de la felicidad en la vida: Las estrategias a largo plazo del concepto de pilar conducen a una alegría estable y duradera en la vida a través de la creación de sentido, la esperanza y el amor, la aceptación, la percepción consciente y mucho más.
  -  Evitar los peligros de tropiezo: Numerosos errores mentales se interponen en el camino hacia la felicidad - descubra aquí cómo puede evitar de forma fiable la esperanza pasiva, las creencias negativas & Co.
  -  Camino recto hacia adelante: Las tareas del cuaderno de trabajo le proporcionan un método perfectamente creado para establecer una satisfacción integral en su vida de forma estratégica y organizada.
  Con esta guía, sacúdase los grilletes de la inutilidad de una vez por todas y embárquese activamente en una nueva existencia llena de alegría, equilibrio y felicidad interior. Benefíciese de los conceptos de ejercicio cuidadosamente desarrollados de una manera muy sencilla y busque un resplandor que inspire a los que le rodean.
  Asegure ahora su propia hoja de ruta personal hacia la alegría de vivir y descubra lo brillante y despreocupada que puede ser pronto su vida de nuevo.

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  El nacimiento de alcohólicos...

  Oslos OslosMolina

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  A.A. comenzó en 1935, en Akron, Ohio, como el resultado de la reunión entre Bill W., un corredor de bolsa de Nueva York, y el Dr. Bob S., un cirujano de Akron. Ambos habían sido alcohólicos desahuciados. 
   Antes de conocerse, Bill y el Dr. Bob habían tenido contacto con el Grupo Oxford, una sociedad compuesta en su mayor parte de gente no alcohólica, que recalcaba la aplicación de valores espirituales universales a la vida diaria. El sacerdote episcopal (de la iglesia anglicana de los Estados Unidos), Dr. Samuel Shoemaker, dirigía los Grupos Oxford en los EE. UU. en aquel entonces. 
  Bajo esta experiencia espiritual, y con la ayuda de un viejo amigo, Ebby T., Bill había logrado la sobriedad y mantenido su recuperación trabajando con otros alcohólicos, a pesar del hecho de que ninguno de sus candidatos se había recuperado.

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  Too Much

  Terri Cole

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  "Muchas personas suelen satisfacer al otro, cuidar sus necesidades o resolver sus problemas. No lo hacen desde un lugar de generosidad, sino desde una necesidad de ser reconocidas, como una forma de buscar amor a través de dar too much, o demasiado.
  En estas páginas, Terri Cole (terapeuta con más de 25 años de experiencia y ex-codependiente) ayuda a las lectoras a identificar estos patrones de conducta limitantes, eliminarlos para que se alineen con sus propios deseos. Explica los mitos en torno al concepto de la codependencia, aclara su significado y nos comparte las vías para poder trabajarla. Además, no solo se enfoca en eliminar comportamientos dependientes, sino en cómo crecer en autoestima, valor propio, sino edificar una personalidad resiliente, firme y clara."

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  La Palabra Es Tu Varita Mágica

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  "La Palabra es tu Varita Mágica" es una obra clásica de la literatura de autoayuda escrita por Florence Scovel Shinn a principios del siglo XX. En este libro atemporal, Scovel Shinn explora el poder transformador de nuestras palabras y pensamientos en la creación de nuestra realidad.A lo largo de sus páginas, la autora nos presenta principios metafísicos y espirituales fundamentales que nos enseñan cómo utilizar nuestras palabras como herramientas creativas para manifestar nuestros deseos más profundos. Scovel Shinn argumenta que nuestras palabras son como varitas mágicas que tienen el poder de atraer hacia nosotros aquello en lo que nos enfocamos con intención y fe.Uno de los conceptos centrales que Scovel Shinn explora en el libro es el poder de las afirmaciones positivas y las declaraciones de fe. Ella nos insta a utilizar palabras y frases afirmativas para reprogramar nuestra mente subconsciente y liberarnos de creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro potencial pleno.Además, "La Palabra es tu Varita Mágica" ofrece ejercicios prácticos y testimonios inspiradores que ilustran cómo individuos han transformado sus vidas mediante la aplicación de los principios enseñados por la autora.En resumen, "La Palabra es tu Varita Mágica" es un libro esclarecedor y poderoso que nos recuerda el poder que reside dentro de nosotros para crear la realidad que deseamos. Con su sabiduría intemporal, Florence Scovel Shinn nos guía en un viaje de autodescubrimiento y manifestación que puede cambiar profundamente nuestra vida para mejor.

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  Plantas que te ayudan a...

  Herbolario de la Flor

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  Descubre cómo la naturaleza puede ayudarte a transformar tu cuerpo y tu bienestar, paso a paso y sin prisas. 
  Este audiolibro es la primera parte de una guía práctica y accesible basada en el libro Plantas que te ayudan a adelgazar de forma natural. Aquí aprenderás cómo funcionan de verdad las plantas medicinales, qué efectos tienen sobre tu metabolismo, cómo influyen en tu digestión, tu energía, tu apetito y tu equilibrio emocional, y de qué manera pueden acompañarte en un proceso de adelgazamiento saludable y sostenible. 
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