Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Cuenta regresiva de 999-0:...

  Sueño Seguro

  • 0
  • 0
  • 0

  CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | SONIDOS DE LA SELVA 
  Duerme tranquilamente mientras escuchas la suave y profunda voz que cuenta desde el número 999 hasta 0. Esta cuenta regresiva está acompañada por los sonidos de la selva. 
  El descenso te ayuda a relajarte y al seguir las cifras habladas rítmicamente, liberas pensamientos innecesarios que dificultan tu relajación y conciliación del sueño. Las cifras y el paisaje sonoro tienen un efecto relajante y te mecen lentamente y de manera metódica hacia el sueño. 
  - 
  "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.

  Mostra libro

• 

  Haz magia - Conoce tu poder...

  Fe Cajina

  • 0
  • 0
  • 0

  Conoce tu poder interior y aprende a manifestar al universo

  Mostra libro

• 

  Mujercitas

  Louisa May Alcott

  • 0
  • 0
  • 0

  Mujercitas, más allá de su valor como novela clásica, puede leerse como una guía emocional y de desarrollo personal. A través de la historia de las hermanas March —Jo, Meg, Beth y Amy—, Louisa May Alcott ofrece un retrato íntimo de la lucha por crecer en medio de la escasez, la presión social y los dilemas internos que aún hoy resultan universales. Ambientada durante la Guerra Civil estadounidense, la obra propone modelos femeninos que trascienden la época: resilientes, sensibles, creativos y profundamente humanos. 
  Desde un enfoque de autoayuda, Mujercitas presenta distintas formas de enfrentar la vida. Jo representa la independencia y la vocación; su rebeldía y pasión por la escritura reflejan la importancia de mantenerse fiel a uno mismo, incluso cuando el entorno no lo aprueba. Meg simboliza la tensión entre el deseo de estabilidad material y la riqueza de los lazos familiares. Beth encarna la compasión silenciosa y el poder de la presencia amorosa, mientras que Amy muestra el crecimiento desde la superficialidad hacia una ambición más equilibrada. Cada una ofrece al lector contemporáneo una lección distinta de madurez, autodominio y autenticidad. 
  El personaje de la madre, Marmee, funciona como una guía interior, con enseñanzas propias del desarrollo personal: controlar el carácter, practicar la gratitud, encontrar paz en lo cotidiano. En una época marcada por la inmediatez y la presión por el éxito, la visión de Alcott propone una alternativa: el valor del proceso, del servicio al otro y del trabajo interior como camino a la plenitud. 
  Mujercitas sigue vigente porque no promete una vida ideal, sino una vida real, llena de tropiezos, aprendizajes y vínculos sinceros. Es un llamado a cultivar valores profundos en tiempos de superficialidad. Leerla hoy no solo es un ejercicio literario, sino también una oportunidad para reconectar con lo esencial.

  Mostra libro

• 

  Mindfulness nuevo manual...

  Javier García Campayo

  • 1
  • 3
  • 0

  Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte.
  
  Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness.
  
  En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.
  
  Libro muy útil tanto para las personas que no poseen ningún tipo de conocimiento previo como para aquellas que llevan tiempo meditando.

  Mostra libro

• 

  Increíbles y Sencillos Hacks...

  Edwin Simmons

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Te gustaría saber cómo ahorrarte minutos o incluso horas de tu vida diaria ? ¿Sientes que las simples tareas de la vida se te complican? Entonces sigue leyendo… 
  “Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir”. - Johann Kaspar Lavater 
  A veces puede parecer que podrías pasar el resto de tu vida tratando de limpiar y organizar tu hogar y nunca tachar cada elemento de tu lista de tareas pendientes. 
  Uno de los aspectos más aplicables a los hacks de vida son las reparaciones del hogar y los trabajos manuales. Desde prevenir cierto tipo de problemas hasta obtener mayor espacio y comodidad, siempre es benéfico tener algún que otro truco bajo la manga para hacer estas arduas tareas un poco más fáciles 
    
  En este libro, descubrirás: 
  -   Mejorar tu rutina diaria agregando algunos hacks efectivos.  
  -   Soluciones especializadas para terminar tu lista de pendientes. 
  -   Más de 350 hacks para los aspectos más relevantes del día a día.  
  -   Consejos para ser una persona más eficiente en cosas tan sencillas como acomodar los cables de tus aparatos electrónicos, ahorrar tiempo para cuidar a tu mascota, entre otros.  
  -   Conoce todas esas nuevas alternativas para mejorar tu vida.  
  -   Y mucho más… 
  ¡No esperes más para saber mil maneras de vivir sin complicaciones! ¡Este libro es para ti! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

  Mostra libro

• 

  Dieta de hígado graso en español...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Le preocupa la salud de su hígado? ¿La enfermedad del hígado corre en su familia? ¿Le diagnosticaron enfermedad del hígado graso? 
  ¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o problema con su hígado, respondió "sí" a al menos una de estas preguntas. 
  Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos. 
  Ahora es el momento de tomar decisiones saludables que puedan prevenir y restaurar la función hepática. Además, cuando se concentra en una dieta que lo ayuda a quemar la grasa almacenada y desintoxica su hígado, también experimenta una mejor salud general. Es una gran opción para cualquiera, pero especialmente para cualquiera que lucha contra la enfermedad del hígado graso. 
  Nutra su cuerpo comiendo comidas saludables siguiendo el plan de dieta de hígado graso presentado en este libro. Sin embargo, antes de aprender los alimentos, los planes de desintoxicación del hígado y las recetas, tómese el tiempo para comprender realmente el papel que desempeña su hígado en su cuerpo, qué sucede cuando deja de funcionar correctamente y cómo una desintoxicación del hígado puede marcar una gran diferencia . 
  Pero ¡tenga cuidado! No todas las desintoxicaciones del hígado son beneficiosas para su cuerpo. 
  Algunas se disfrazan detrás de falsas promesas e ingredientes poco saludables. Afortunadamente, este no es un libro que lo alentará a seguir planes de dieta poco saludables o una desintoxicación del hígado que sea excesivamente desafiante.

  Mostra libro