Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Puedes Estresarte Menos - cover

Puedes Estresarte Menos

Céline Claire

Traduttore Arturo Juan Rodríguez Sevilla

Casa editrice: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Este libro electrónico explica la definición, los beneficios y los peligros del estrés para los seres humanos.
¿Sobrecargado de trabajo? ¿El jefe te grita al oído? ¿Los plazos llegan a diestro y siniestro? ¿Sientes la presión y el estrés de la vida cotidiana? Pues sigue leyendo, porque vas a descubrir cómo reducir el estrés de una vez por todas. En primer lugar... ¿Qué es el estrés? El estrés es lo que sentimos cuando estamos sobrecargados de trabajo, cuando tememos algo que está a punto de suceder o cuando, en general, somos incapaces de relajarnos y mantener la calma debido a factores externos o internos que influyen en nuestros pensamientos. Pero en realidad va más allá de esto. El estrés es una reacción fisiológica básica que está diseñada para ayudarnos a concentrarnos y sobrevivir. En sí mismo no es algo malo y, de hecho, es bastante adaptativo. El problema es que se ha sacado de contexto, lo que significa que los efectos positivos se ven superados por los negativos. ¿Cuál es la solución? Con tanta información disponible, es difícil saber por dónde empezar. La buena noticia es que he escrito una guía en la que comparto todas las técnicas sobre cómo reducir el estrés para que finalmente puedas vivir una vida de paz, claridad y certeza. Te presento... PUEDES ESTRESARTE MENOS.
Disponibile da: 13/08/2022.
Lunghezza di stampa: 41 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Problemas de Confianza en las Relaciones - Guía para Principiantes para Restaurar la Confianza Eliminando los Celos la Ansiedad y el Comportamiento de Necesidad o de Apego - cover

    Problemas de Confianza en las...

    Kara Lawrence

    • 0
    • 0
    • 0
    La Razón #1 Por la Que Tienes Problemas de Confianza y Por la Que Sentirte Dañado No Significa Que Nunca Encontraras Amor Verdadero 
    Enfrentémoslo, todos estamos dañados. A menos que nunca hayas estado en una relación antes o no tengas una dinámica familiar cuestionable, lo más probable es que algún tipo de traición haya ocurrido en tu vida. 
    Entonces, ¿qué hacemos con esos problemas? 
    Normalmente dejamos todo ese equipaje en gente que no tiene nada que ver con nuestro desastroso pasado. 
    Levanta la mano si has sido traicionado antes y te desquitas con tu ahora actual pareja. 
    ¡No estás solo! 
    El trauma de la traición nos hace muchas cosas desagradables: celosos, ansiosos, quejumbrosos, necesitados, inseguros... 
    El trauma de la traición duele, ya sea que haya sido infligido por un padre, un amigo o una pareja romántica. Sin embargo, esto no significa que nunca lo superes o que nunca encuentres el amor verdadero. 
    En Problemas de Confianza en las Relaciones, descubrirás:Por qué confiar es tan difícil pero también es la cosa más grandiosa en la tierraLa razón #1 por la que tienes problemas de confianza y lo que puedes hacer para arreglarloLa palabra con P en el mundo del trauma de la traición (que significa perdón, ¡deja de pensar mal!)Por qué esconder el trauma bajo la alfombra nunca funciona, y por qué tienes que enfrentarte a tus problemasEl apego ansioso y cómo puede matar una buena relaciónUn ejercicio que los psicólogos creen que es vital para crear confianza con tu parejaLa belleza de la vulnerabilidad y la transparencia10 señales de que tus problemas de confianza te han afectado mucho 
    Y mucho más.
    Mostra libro
  • 12º Síntoma: Malas Actitudes Dentro de Alcohólicos Anónimos - Temas Espirituales - cover

    12º Síntoma: Malas Actitudes...

    Oslos Molina

    • 0
    • 0
    • 0
    Comportamiento inadecuado en su grupo de Alcohólicos Anónimos, tanto con sus compañeros como con los principios del programa. La falta de crecimiento emocional provoca una distorsion del entendimiento, a tal punto, que el alcoholico en recuperación distorsiona la filosofia y 105principios del programa de 12 pasos lo que da lugar a un comportamiento inadecuado en su grupo. Eso lo Ileva a interpretar muy a su modo y conveniencia 105principios básicos del programa, los cuales enfoca mas hacia la compensación de sus carencias neuróticas que al bienestar com un, la unidad y el servicio. Lejos de convertirse en un testimonio de sobriedad y buen juicio en su manera de comportase con 105 demas, se convierte en el tipico miembro de Alcohólicos Anónimos inconforme y conflictivo con todo 10 que se hace en el grupo. Las conductas erráticas de estes borrachos secos son las luchas de poder, las envidias, 105 resentimientos hacia otros compañeros, el exhibicionismo, las criticas malsanas, los chismes y las politiquerias. Otros en cambio manifiestan su borrachera seca adoptando una conducta extremadamente pasiva en su grupo (no usan la tribuna ni leen la literatura ni cooperan con el servicio y solo se concretan a escuchar pasivamente, beber cafe y criticar a los demas) 0 teniendo motivaciones neuróticas para asistir al grupo como son hacer negocios con los compañeros de grupo, pedir dinero prestado (y no pagar) 0 involucrarse emocional 0 sexual mente con compañeras o compañeros del otro sexo.
    Mostra libro
  • Las facultades discrecionales de la autoridad fiscal - cover

    Las facultades discrecionales de...

    Lizzeth Aguirre Osuna

    • 0
    • 0
    • 0
    Tanto mexicanos como extranjeros estamos obligados a contribuir para los gastos públicos de la Federación, así como de los estados, de la ciudad de México y del municipio en que residamos, de la manera proporcional y equitativa que dispongan las leyes. Actualmente, la regla general que impera es que el propio contribuyente sea quien determine el tributo que debe pagar, es decir la autodeterminación; sin embargo, a fin de que la autoridad pueda verificar la veracidad de lo declarado, las leyes fiscales la dotan de múltiples facultades, entre ellas, las discrecionales. Por ello, es común encontrar, en diferentes disposiciones legales del sistema normativo mexicano, que la ley permite a las autoridades tomar decisiones sobre ciertos asuntos a discreción. Aún así, al vivir en un Estado de derecho, todas y cada una de las atribuciones, potestades y competencias de las autoridades deben estar expresamente delimitadas por la legislación. Entonces, las facultades discrecionales no son para ejercerse o aplicarse en forma caprichosa o arbitraria, ya que la autoridad se encuentra obligada a ajustarse a la ley y a la lógica, naturalmente expresada en forma fundada y motivada.
     
    
    En este contexto,  Las facultades discrecionales de la autoridad fiscal presenta un análisis legal sobre las principales facultades discrecionales de la autoridad en el procedimiento fiscal en México, con el propósito de determinar los alcances de la autoridad fiscal al ejercer la libertad en la toma de decisiones que otorga esta facultad, así como discernir cuando el exceso de ésta puede ocasionar que se caiga en arbitrariedades, al grado de configurarse la figura jurídica del Desvío de poder. Por tanto, este análisis permite a los estudiosos del derecho identificar cómo operan estas facultades, conocer las consecuencias legales de las mismas y la defensa que pudieran elegir contra estas resoluciones.
    Mostra libro
  • Platón - El filósofo que amaba las ideas - cover

    Platón - El filósofo que amaba...

    Shackleton Kids, Eduardo Acín

    • 0
    • 0
    • 0
    DEJA QUE EL MISMÍSIMO PLATÓN TE EXPLIQUE SU VIDA, EN PRIMERA PERSONA Y COMO SI FUERA UN CUENTO.
    ¿Eres de los que hacen muchas preguntas sobre cómo son las cosas y por qué son así? Te felicito: eres una persona inquieta y curiosa. Si además te preguntas si las cosas que hacemos o suceden son correctas y justas, entonces tienes algo de filósofo. Ser filósofo es amar la verdad, querer comprender con el pensamiento qué es cierto y qué es falso, qué está bien y qué está mal.
    Me llaman Platón, y dicen que, junto con mi maestro Sócrates, soy el padre de la filosofía. Viví hace casi 2500 años, pero las preguntas que me hice en vida siguen interesando hoy a muchos pensadores.  Esta es mi historia.
    Con la colección Mis Pequeños Héroes descubrirás la forma más divertida de conocer a los grandes personajes de la historia y aprender de sus inspiradoras vidas.
    Mostra libro
  • El método Taylor Swift - Y otros antimanuales de innovación extrema para potenciar tu negocio - cover

    El método Taylor Swift - Y otros...

    Nicolás Pimentel

    • 0
    • 0
    • 0
    Todos los secretos de innovación extrema para tu empresa y tu marca. ¿Por qué, en una era de productos ultrasofisticados, la bebida de crecimiento más explosivo es una marca de simple agua mineral? ¿Qué lecciones deja la resurrección -gracias a una serie documental- de un deporte que estaba en caída libre? ¿Cómo en un par de años dos fenómenos desconocidos -un productor de trap de un parque barrial y un estilo de fiesta que surgió de manera azarosa- se volvieron dos de los productos culturales argentinos más exitosos del mundo? ¿Qué es la intimasividad, el secreto mejor guardado de la cantante Taylor Swift para atraer fanáticos por millones? Este libro, caja de sorpresas permanente, nos lleva de viaje por la nueva frontera del marketing, la innovación y la comunicación, en un "antimanual" donde las viejas reglas ya no sirven y todo se re-escribe. Con un método propio y original, y sin pontificar, Nicolás Pimentel, un profesional premiado en su campo y con treinta años trabajando con marcas, despliega decenas de ideas accionables para aplicar en nuestros proyectos de todos los días. Con especialistas-sherpas que lo acompañan, mucho sentido del humor y una explosión de creatividad, Pimentelse convierte, con su primer libro, en un pensador de primera línea en un sentido amplio sobre la cultura pop, los fenómenos de masas y la modernidad. Sebastián Campanario
    Mostra libro
  • Violencia y radicalización - Una lectura del odio en psicoanálisis - cover

    Violencia y radicalización - Una...

    Marisa Morao

    • 0
    • 0
    • 0
    "En la época y en su lógica del 'empuje a gozar', podemos proponer como hipótesis, que la violencia es la puesta en acto de la pulsión de muerte desprendida del orden simbólico (…) En este aspecto, la violencia implica el acto de dañar, arruinar el cuerpo del otro o el propio –o porque el cuerpo propio se manifiesta como un 'enemigo extraño' o porque el cuerpo propio se ofrece como objeto de sacrificio–. Es el sacrificio a los dioses oscuros: el Rey Molosh (…).
    Este libro es una apuesta a poner de relieve conceptos y términos del psicoanálisis que constituyan diferentes herramientas éticas para leer la civilización contemporánea, que bajo diversos modos se hace presente en nuestra experiencia. Pulsión de muerte, empuje a gozar, goce del otro, goce femenino, acontecimiento traumático, pasaje al acto, imperativo de goce, masoquismo, sadismo, amor, odio, odioenamoramiento, extimidad, kakón, objeto patológico, maldad, sacrificio, estrago, real sin ley, etc. (…) Es preciso orientarse por una ética que no niegue la pulsión de muerte, ni que decaiga por la impotencia de la aceptación del destino trágico. Es la política del síntoma a la que podemos llamar 'ética de lo real sin ley'".
     
    Escriben: Éric Laurent, Miquel Bassols, Osvaldo Quiroga, Clara M. Holguin, Marisa Morao, Alejandra Glaze, Jorge Assef, Marcelo Barros y Heloisa Caldas.
    Mostra libro