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  Que funciona en Alcoholicos...

  Oslos Molina

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  En Alcohólicos Anónimos (AA), ni la democracia ni la dictadura, en sus términos políticos, funcionan por sí solas. La organización opera bajo un modelo único que sus fundadores describieron de manera ingeniosa: una mezcla de anarquía benevolente, democracia y una "dictadura benigna". Lo que guía el funcionamiento de AA es un conjunto de principios espirituales y democráticos establecidos en las Doce Tradiciones.

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  Afirmaciones Positivas - Éxito...

  Bertrand Dorgeret

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  La repetición de afirmaciones positivas puede transformar los pensamientos automáticos a lo largo del tiempo, lo que conduce a un aumento del optimismo, una mejora de la autoestima, una reducción del estrés y una mayor resiliencia ante la adversidad. Estos beneficios han sido demostrados por el trabajo de varios investigadores en psicología como Claude Steele, David Sherman y Geoffrey Cohen. 
  Sin embargo, repetir afirmaciones positivas no siempre incita a la acción. El cerebro se convence a sí mismo de que el resultado ya se ha conseguido, puede que no sienta la necesidad de actuar. Gabriele Oettingen desarrolló el método WOOP basado en la teoría del contraste mental con intención de ejecución. Este método consiste en visualizar la situación ideal teniendo en cuenta los obstáculos presentes que hay que superar, y luego imaginar los comportamientos más adecuados cuando surgen los obstáculos. Esta forma de proceder favorece tanto la acción como la planificación proactiva, al automatizar las reacciones ante los obstáculos identificados. 
  Este audiolibro ofrece temas de meditación y afirmaciones para repetir combinando técnicas y métodos de diferentes campos, como el pensamiento positivo, la amabilidad, la gestión del nivel de energía, el coaching orientado a soluciones, la escuela de Palo Alto, el enfoque sistémico, el enfoque narrativo, el método WOOP, la comunicación no violenta y muchos otros campos.

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  Cuidar las infancias en la era...

  Lucía Fainboim

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  Este libro no solo expone un diagnóstico actual, sino que acerca la posibilidad de actuar frente a la parálisis provocada por el temor o el desconocimiento de las nuevas patologías digitales (sociales e individuales), o ante consumos problemáticos con tecnologías, pues está pensado para quienes día a día trabajan en el cuidado digital, ya sea en casa, en la escuela o en la comunidad. Reúne experiencias y reflexiones prácticas nacidas del trabajo y del compromiso con un Internet más seguro y humano. A la vez, proporciona herramientas para transformar el cuidado en algo más que una tarea: en un proyecto de vida construido con paciencia, amor y mucha conversación, casi a contramarcha de los contenidos que se vuelven virales en redes sociales.
  La idea es que, al final del día, la tecnología no se perciba como una amenaza, sino como una gran oportunidad para conectar, aprender y crecer en sociedad (...). No solo se trata de proteger de peligros, sino también de fomentar un ambiente en el que cada interacción sume y cada experiencia sea una oportunidad para mejorar los vínculos presenciales y reales.

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  101 Cualidades Divinas -...

  Victor Chavez

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  Bienvenido a un viaje transformador a través de las "101 Cualidades Divinas", una colección única que explora los atributos más elevados del ser humano y del universo. Esta serie de libros te invita a sumergirte en la esencia de lo que nos conecta con lo divino, ofreciendo una perspectiva profunda y enriquecedora sobre las cualidades que pueden elevar nuestra existencia y nuestra comprensión del mundo que nos rodea. 
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  En este volumen, nos adentramos en la fascinante cualidad de la Flexibilidad. Más allá de su significado físico, la flexibilidad se revela como un principio fundamental que permea todos los aspectos de la existencia. Es el arte de fluir con la vida, de adaptarse sin perder la esencia, de encontrar fuerza en la suavidad. 
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  Atrévete a tocar el Jaguar

  John Perkins

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  En "¡Atrévete a tocar el jaguar! Transforma el miedo en acción para cambiar tu vida y el mundo" John Perkins nos propone seguir el camino que le indicó un chaman del Amazonas. El jaguar viene a simbolizar el miedo que suele paralizarnos, pero podemos asumirlo, elaborarlo, tender puentes con otras personas para afrontar las adversidades y cambiar los entornos en los que vivimos.
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  Hipnosis para la autoestima:...

  Leticia Caballero

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  La autoestima es nuestra gran estructura en la cual ponemos todo el peso de nuestra existencia. Si está bien cimentada y es de hierro, el edificio de nuestra vida podrá construirse sin gran problema y el peso no será tal. Pero si no es así, si un cimiento o una viga, o un muro de carga falla, todo lo que nos forma puede venirse al suelo y es así como la vida se vuelve realmente un peso. La autoestima es un asunto delicado debido a la suprema importancia que tiene, así que debemos actuar en consecuencia si queremos hacer algo por ella. Nuestro tesoro más preciado es nuestra vida, pero todo tesoro lo es porque así lo consideramos. ¿Qué hacer cuando no consideramos nuestro tesoro como tal? Es entonces cuando debemos tomar un paso atrás, contemplar lo que ocurre, hacer una planeación y tomar acciones.La hipnosis ha demostrado ser de gran ayuda para la inmersión y reparación de nuestro inconsciente. Ésta consiste en una dinámica en la que el paciente hace el propio trabajo gracias a su disposición y ganas de cambio, siempre de la mano del terapeuta que lo lleva paso por paso en un progresivo y enfocado camino. El paciente por sí mismo imagina lo que ve, escudriña lo que siente y de ahí crea alternativas para su propia sanación, siempre de la mano del terapeuta. Aquí ofrecemos en audiolibro las mismas técnicas con las cuales podrás, desde los primeros minutos, sumergirte en un estado de vigilia medianamente inconsciente en el comenzarás a reparar tu autoestima sin mayores complicaciones. Abordaremos diversos temas, desde el cómo tener un ego fuerte y sano hasta cómo reparar y superar hábitos autodestructivos, pasando por temas como la actuación por asertividad o el ejercicio de la creatividad, y demás. Aquí puliremos cada uno de los aspectos que implican la adquisición de una autoestima saludable, lista para salir al mundo a exigir  lo que por derecho merece.

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