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  En El aprendiz impecable Rosa Maria Wynn nos habla del compromiso con nuestro camino espiritual, con el amor y la voluntad, invitándonos a vivir de otra manera. Nos explica lo que supone vivir como un aprendiz que aspira a ser impecable.
  Aquí se nos dan las claves para que, a través de las pequeñas y las grandes dificultades de cada día, vayamos adquiriendo la luz del entendimiento de los que eligen la paz por encima de todo.
  Esta no es una obra teórica, sino una guía de espiritualidad práctica, especialmente útil para cualquier persona que quiera afianzar su intención y claridad en la vía que ha elegido. Este libro ofrece una lectura poderosa e inspiradora que no te dejará indiferente, y muy bien podría cambiar la dirección de tu vida.

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  Conozca los usos terapéuticos de las sustancias psicodélicas clásicas y los empatógenos como herramientas revolucionarias de neuroplasticidad y salud mental. Descubra cómo la psilocibina, la DMT o la MDMA promueven estados mentales profundamente reveladores capaces de reestructurar nuestros modelos internos del mundo, reconsolidar memorias traumáticas y mejorar nuestras relaciones sociales.
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  Esta guía ilustrada describe los estudios clínicos más recientes y significativos en terapias psicodélicas y será de gran interés para todos los profesionales de la medicina y la salud mental que busquen comprender la vanguardia de las aplicaciones clínicas de estas moléculas, así como para las personas interesadas en conocer mejor el potencial de las terapias asistidas por psicodélicos y sus mecanismos de acción.

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  Si tuviera que definir este libro en una frase, sería algo así como un tratado de mecánica emocional básica para todo tipo de personas y conductoresas.  
  Si además eres aficionado a al motor, taxista, conductor/a de autobús, conductor/a de logística, profesor/a de autoescuela, mecánico a, creo que te va a ayudar mucho, y lo vas a comprender muy bien porque los ejemplos que pongo te suenan mucho: proceso de matriculación emocional, tacómetro emocional, ITV emocional, ajustar el paralelo emocional, sistema de refrigeración mental, la batería emocional, chapa y pintura emocional. Es decir, vas a comprender muchas cosas de psicología básica desde otros conceptos y conocimientos que tienes, y esta metáfora te va a ayudar, y mucho, no sólo en la carretera, sino en tu vida en general. 
  luchamos con el pensamiento crítico y fracasamos en nuestra búsqueda de la inteligencia emocional para ayudarnos en nuestro viaje hacia la transformación personal.¿Es usted uno de los muchos que luchan?¿Le cuesta desarrollar su capacidad de análisis?¿Le cuesta tomar decisiones?¿Sientes que no eres capaz de aprovechar el poder de tu mente y, por tanto, tu potencial?¿Quiere saber cómo programar su cerebro para que pueda tomar mejores decisiones y analizar diferentes cosas?¿Has respondido a alguna de estas preguntas con un "sí"?¿Sabes que una alta inteligencia emocional es esencial para el éxito? 
  Los métodos y conocimientos probados presentados en éste libro son muy, muy fáciles de seguir. Incluso, si Usted nunca antes ha oído hablar de la  
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  La mente resiliente - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Índice 
  Introducción. 
  1. Los pilares de la resiliencia 
  1.1. ¿Qué es la autoestima y cómo mejorarla? 
  1.2. ¿Qué es el optimismo y cómo cultivarlo? 
  1.3. ¿Qué es el sentido del humor y cómo desarrollarlo? 
  1.4. ¿Qué es el propósito y cómo encontrarlo? 
  2. Los enemigos de la resiliencia 
  2.1. ¿Qué es el estrés y cómo manejarlo? 
  2.2. ¿Qué es la ansiedad y cómo reducirla? 
  2.3. ¿Qué es la depresión y cómo superarla? 
  2.4. ¿Qué es el miedo y cómo vencerlo? 
  3. Las estrategias de la resiliencia 
  3.1. ¿Cómo afrontar los problemas de forma positiva y constructiva? 
  3.2. ¿Cómo adaptarse al cambio de forma flexible y creativa? 
  3.3. ¿Cómo aprender de los errores de forma inteligente y humilde? 
  3.4. ¿Cómo superar las adversidades de forma valiente y perseverante? 
  4. Los beneficios de la resiliencia 
  4.1. ¿Cómo la resiliencia mejora la salud física y mental? 
  4.2. ¿Cómo la resiliencia aumenta la felicidad y el bienestar? 
  4.3. ¿Cómo la resiliencia potencia el rendimiento y el éxito? 
  4.4. ¿Cómo la resiliencia fortalece las relaciones y la comunicación? 
  5. Los ejercicios de la resiliencia 
  5.1. ¿Cómo entrenar la mente para ser más fuerte con la meditación y el mindfulness? 
  5.2. ¿Cómo entrenar la mente para ser más flexible con el pensamiento crítico y lateral? 
  5.3. ¿Cómo entrenar la mente para ser más creativa con la imaginación y la innovación?

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  Vivir y beber - Un libro para...

  Hugo Hiriart

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  "Una enfermedad no tiene por qué negarse ni ocultarse. ¿A quién le da vergüenza tener gripa o diabetes? Pero el alcoholismo parece ser diferente porque no se quiere creer que es una enfermedad, sino que es cosa del carácter y de la fuerza de voluntad." Vivir y beber examina la naturaleza de una enfermedad que debe ser atendida tanto por los médicos como por el propio alcohólico y su entorno cercano. En este libro, verdadero manual y guía para abordar una de las enfermedades más comunes y estigmatizadas del mundo, Hugo Hiriart demuestra que los adictos al alcohol no beben para resolver sus problemas, sino porque han llegado a un punto en que no conciben su vida sin la bebida. Con la originalidad que lo distingue, Hiriart describe las fases, dilemas y emociones que atraviesa todo bebedor, a fin de iluminar una realidad oscura que muchos prefieren ignorar. A diferencia de otros libros sobre el alcohol, el lector encontrará aquí que el autor no solo ofrece reflexiones, sino una compañía genuina a quienes se han visto recorriendo este camino.

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