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  El Remordimiento - Experiencias AA

  Oslos OslosMolina

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  En Alcohólicos Anónimos (AA), el remordimiento se manifiesta en el octavo paso de los Doce Pasos, en el que se pide a los miembros de la comunidad hacer una lista de las personas a las que han ofendido y reparar el daño que les causaron.  
  El resentimiento es un sentimiento de dolor moral que se produce como consecuencia de una ofensa, y que se acompaña de rencor y hostilidad hacia quienes causaron el daño.

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  La Isla de Los Pingüinos

  Anatole France

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  La Isla de los Pingüinos es una sátira brillante que empieza con un absurdo: un monje ciego bautiza a unos pingüinos creyendo que son personas, y Dios, para corregir el error, les concede alma. A partir de ahí, Anatole France construye una historia que imita la trayectoria de la humanidad: luchas de poder, religiones, guerras, ideologías, ambición, consumo, fama y decadencia. Lo que parece un relato cómico termina siendo un espejo punzante donde vemos nuestras propias contradicciones. 
  Desde un enfoque de autoayuda, esta novela se vuelve una guía indirecta para pensar en la madurez emocional y social. Los pingüinos actúan sin reflexión, repiten errores, se dejan manipular por líderes improvisados y se obsesionan con pertenecer a grupos que no entienden. Es un recordatorio de que cuando vivimos reaccionando, imitamos sin pensar y cedemos nuestra voluntad al ruido externo, terminamos siendo “pingüinos bautizados”, confundidos y vulnerables. 
  La sociedad pingüina se industrializa, crece, compite, pero no encuentra bienestar. Trasladado a la actualidad, el libro invita a preguntarnos: 
  —¿Estoy persiguiendo metas que realmente deseo o solo sigo la corriente? 
  —¿Qué tanto de mi identidad proviene de mis decisiones y no de la presión social? 
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  La obra propone un mensaje profundo: solo es libre quien desarrolla criterio propio, quien no se deja capturar por la histeria colectiva ni por el deseo de ser aceptado. También sugiere que las sociedades —igual que las personas— pueden caer en la repetición compulsiva de errores si no revisan sus creencias. 
  En tiempos de viralidad, polarización y ansiedad social, el libro se siente más actual que nunca. Nos recuerda que crecer significa aprender a pensar, no simplemente formar parte. Y que, aunque el mundo esté lleno de ruido, cada persona puede encontrar claridad si se toma el tiempo de cuestionar, observar y elegir con conciencia.

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  Joven por siempre Los secretos...

  Asomoo Asomoo.Net

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  Como Vivir una Vida Sana y Saludable | 11 Hábitos que Debes EVITAR para Vivir una Vida Larga y Feliz 
   Este ebook presenta la guía definitiva para revertir enfermedades, aliviar el dolor y vivir más joven por más tiempo que "revolucionará la forma en que abordamos el envejecimiento" (Jay Shetty, autor de Think Like a Monk ). 
  El envejecimiento se ha considerado durante mucho tiempo un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen que serlo. La ciencia de hoy ve el envejecimiento como una enfermedad tratable. Al abordar sus causas fundamentales, no solo podemos aumentar nuestra salud y vivir más tiempo, sino también prevenir y revertir las enfermedades del envejecimiento, incluidas las enfermedades cardíacas, el cáncer, la diabetes y la demencia. 
  En  joven para siempre, el Dr. Mark Hyman nos desafía a reinventar nuestra biología, salud y el proceso de envejecimiento. Para descubrir los secretos de la longevidad, explora las características biológicas del envejecimiento, sus causas y sus consecuencias, y luego nos muestra cómo superarlas con estrategias dietéticas, de estilo de vida y de longevidad emergentes simples. Aprenderás:

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  Imparable hasta la médula - El...

  Elordi García Insausti

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  Pocas semanas antes de Navidades, a la periodista Elordi García Insausti le diagnosticaron un cáncer con una tasa de supervivencia del cincuenta por ciento. La enfermedad, una leucemia de alto riesgo, cambió por completo el rumbo de su vida y la de su familia, sus principales cuidadores.
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  Esta historia de superación personal y de resiliencia es una oda a la vida, al amor, a la familia y a la amistad y una invitación a aferrarse a la esperanza y a saborear cada día como un precioso regalo.

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  Historias de una pandemia - El...

  FRANCISCO MORENO SANCHEZ

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  "Paco, con su conocimiento y valentía, fue el infectólogo que a muchos nos trajo la luz en la oscuridad de esta pandemia. En este libro describe, con la claridad que lo caracteriza, lo que todos vivimos estos últimos años. Recomiendo su lectura ampliamente." -ARTURO ELÍAS AYUB En diciembre de 2019 la noticia de una neumonía desconocida que asolaba a la ciudad china de Wuhan parecía un relato de ciencia ficción. Algunos meses más tarde, las es-cenas apocalípticas de metrópolis desiertas, hospitales desbordados y millones de personas confinadas se repetían por todo el mundo: era el inicio de la pandemia del coronavirus. El doctor e infectólogo Paco Moreno, quien estuvo en la primera línea de batalla contra este virus, fue un testigo privilegiado del avance devastador de la pandemia. Desde su trinchera, Moreno rescata historias de coraje y sobrevivencia, y también de quienes perdieron a sus seres queridos; de aquellos hombres de ciencia que, poniendo su vida en riesgo, no cesaron de buscar una cura; de aquellos errores políticos que se tradujeron en cientos de miles de muertes que pudieron haberse evitado. A la par, sus explicaciones en torno a las vacunas, el sistema inmunológico y el funcionamiento del virus, entre otras, enriquecen estas páginas. Pero fundamentalmente que-dan aquí los testimonios del espíritu humano ante la adversidad y lo desconocido, así como las reflexiones y enseñanzas que la pandemia nos ha dejado y que debemos atender si queremos un mejor futuro.

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  La vida ahora - No necesitas ser...

  Adriana Abenia

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  No necesitas ser perfecta, sino ser tú misma. La impactante confesión de la que todos podemos aprender. «Hace no demasiado tiempo habría sido impensable revivir las curvas de una época que no fue fácil, ni para la que creo que estuviera preparada». Hay momentos en la vida en los que parece que lo tienes todo, que el mundo te sonríe y que la suerte te acompaña allá donde vas. Momentos en los que parece que todos tus deseos se han hecho realidad. Y esa ilusión es tan grande que, por el camino, te olvidas de todo lo demás. La carrera de Adriana Abenia brillaba como nunca, pero un día algo puso su vida del revés. Durante años guardó celosamente aquel secreto, incluso se lo ocultó a las personas más cercanas, para que no fuera tan real. Hasta ahora. Tras más de una década, no solo ha conseguido levantarse, sino también aprender de la caída. Porque ¿todo vale para cumplir tu sueño?

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