Autorregulación en niños - Estrategias y consejos prácticos para que los padres logren más serenidad resiliencia y equilibrio emocional

Anna Somnis

Sinossi

Cómo los padres pueden ayudar con cariño a sus hijos a controlar sus emociones y desarrollar su fuerza interior¿Por qué es tan importante la autorregulación?Todos los niños experimentan ira, decepción o frustración, eso es completamente normal. Sin embargo, algunos niños tienden a perder rápidamente el control en momentos difíciles, no controlan sus impulsos o les cuesta mucho calmarse. La capacidad de autorregulación es fundamental para llevar una vida feliz y equilibrada, ya que ayuda a los niños a afrontar los retos, a desenvolverse en situaciones sociales y a encontrar soluciones por sí mismos con confianza.Una guía para padres que quieren fortalecer a sus hijosEsta guía muestra de forma práctica cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar la autorregulación, sin reprimendas constantes ni luchas de poder. En lugar de recurrir a castigos o normas rígidas, el libro ofrece estrategias aptas para el día a día que ayudan a los niños a comprender sus emociones, controlar sus impulsos y regularse mejor a sí mismos.De la fase de rebeldía a la pubertad: la autorregulación crece con la edadLos niños no desarrollan el autocontrol de la noche a la mañana, sino que es un proceso que crece constantemente desde la primera infancia hasta la adolescencia. Este libro acompaña a los padres a través de las diferentes fases del desarrollo y muestra cómo cambia la autorregulación según la edad. De este modo, los padres saben exactamente qué pueden esperar en cada fase y cómo pueden apoyar mejor a sus hijos.Consejos prácticos que funcionan en la vida cotidianaAdemás de conocimientos científicos, el libro contiene numerosos ejercicios, juegos y preguntas de reflexión para que los padres fomenten la autorregulación de forma lúdica y cercana a la vida cotidiana. Desde técnicas de respiración probadas hasta juegos de control de impulsos y rutinas cotidianas útiles, aquí los padres encontrarán soluciones concretas para los retos típicos.Esto es lo que encontrarán en este libro:• Explicaciones comprensibles sobre el desarrollo de la autorregulación• Ejercicios prácticos para fomentar la paciencia, el control de los impulsos y la concentración• Métodos lúdicos que a los niños les encanta probar• Estrategias para situaciones estresantes y arrebatos emocionales• Consejos para que los padres sean un ejemplo y transmitan serenidadAyude a su hijo a comprenderse mejor a sí mismoCon paciencia, conocimientos y las herramientas adecuadas, todos los niños pueden aprender a controlar sus emociones y afrontar los retos con más tranquilidad y confianza en sí mismos. Este libro muestra a los padres cómo acompañar a sus hijos en este camino con cariño, para que empiecen la vida con unas sólidas capacidades internas.¡Una guía indispensable para los padres que desean apoyar a sus hijos de forma duradera en su desarrollo emocional!

Disponibile da: 20/05/2025.

Lunghezza di stampa: 105 pagine.

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CARMEN VELAZCO RAMOS Doctora en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid (España), magíster en Administración de Negocios (MBA) por la Universidad ESAN, máster en Liderazgo Estratégico y máster en Asesoría Jurídica por la Escuela de Negocios de la Universidad San Pablo CEU de Madrid (España). Defensora universitaria y profesora de la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la Universidad ESAN, en donde también se desempeña como responsable del Círculo Académico de Debate. Vicepresidenta de la Comisión de la Oficina Regional del Instituto Nacional de Defensa de la Competencia y de la Protección de la Propiedad Intelectual en Tacna (Indecopi Tacna) y miembro del Comité Consultivo de Derecho Educativo del Colegio de Abogados de Lima.

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