Autorregulación en niños - Estrategias y consejos prácticos para que los padres logren más serenidad resiliencia y equilibrio emocional

Anna Somnis

Sinossi

Cómo los padres pueden ayudar con cariño a sus hijos a controlar sus emociones y desarrollar su fuerza interior¿Por qué es tan importante la autorregulación?Todos los niños experimentan ira, decepción o frustración, eso es completamente normal. Sin embargo, algunos niños tienden a perder rápidamente el control en momentos difíciles, no controlan sus impulsos o les cuesta mucho calmarse. La capacidad de autorregulación es fundamental para llevar una vida feliz y equilibrada, ya que ayuda a los niños a afrontar los retos, a desenvolverse en situaciones sociales y a encontrar soluciones por sí mismos con confianza.Una guía para padres que quieren fortalecer a sus hijosEsta guía muestra de forma práctica cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar la autorregulación, sin reprimendas constantes ni luchas de poder. En lugar de recurrir a castigos o normas rígidas, el libro ofrece estrategias aptas para el día a día que ayudan a los niños a comprender sus emociones, controlar sus impulsos y regularse mejor a sí mismos.De la fase de rebeldía a la pubertad: la autorregulación crece con la edadLos niños no desarrollan el autocontrol de la noche a la mañana, sino que es un proceso que crece constantemente desde la primera infancia hasta la adolescencia. Este libro acompaña a los padres a través de las diferentes fases del desarrollo y muestra cómo cambia la autorregulación según la edad. De este modo, los padres saben exactamente qué pueden esperar en cada fase y cómo pueden apoyar mejor a sus hijos.Consejos prácticos que funcionan en la vida cotidianaAdemás de conocimientos científicos, el libro contiene numerosos ejercicios, juegos y preguntas de reflexión para que los padres fomenten la autorregulación de forma lúdica y cercana a la vida cotidiana. Desde técnicas de respiración probadas hasta juegos de control de impulsos y rutinas cotidianas útiles, aquí los padres encontrarán soluciones concretas para los retos típicos.Esto es lo que encontrarán en este libro:• Explicaciones comprensibles sobre el desarrollo de la autorregulación• Ejercicios prácticos para fomentar la paciencia, el control de los impulsos y la concentración• Métodos lúdicos que a los niños les encanta probar• Estrategias para situaciones estresantes y arrebatos emocionales• Consejos para que los padres sean un ejemplo y transmitan serenidadAyude a su hijo a comprenderse mejor a sí mismoCon paciencia, conocimientos y las herramientas adecuadas, todos los niños pueden aprender a controlar sus emociones y afrontar los retos con más tranquilidad y confianza en sí mismos. Este libro muestra a los padres cómo acompañar a sus hijos en este camino con cariño, para que empiecen la vida con unas sólidas capacidades internas.¡Una guía indispensable para los padres que desean apoyar a sus hijos de forma duradera en su desarrollo emocional!

Disponibile da: 20/05/2025.

Lunghezza di stampa: 105 pagine.

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