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  Helena Petrovna Blavatsky

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  Este libro narra el viaje del discípulo a lo largo del sendero de la vida, cuenta los peligros que lo acechan y advierte acerca de las precauciones que hay que observar en el camino. Se trata de un viaje iniciático que lleva al viajero hasta el corazón de su templo interior, y en la cual la voz del silencio, el eco de la propia alma, es la única guía. El alma debe vencer al ego para entrar en contacto con vehículos superiores del ser. La voz del silencio es una joya de la literatura, un monumento de la espiritualidad humana, un frasco de esencias donde se contiene el espíritu del esoterismo oriental. Estos fragmentos de enorme fuerza poética y hondo pensamiento fueron extraídos por Madame Blavatsky del "Libro de los Preceptos de Oro", aprendidos en los años de estancia en monasterios tibetanos.

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  ***** Sonidos Hipnóticos y Trascendentales *****Esta composición de sanación theta ha sido creada con frecuencias armoniosas y ondas sonoras diseñadas para ayudar a la mente a liberar el estrés y alcanzar un estado de profunda relajación y enfoque.12 capítulos de sonidos prolongados, cálidos y envolventes, creados por músicos reconocidos e ingenieros de sonido experimentados para inducir un estado hipnótico y de trance profundo.***** Sonidos únicos e hipnóticos ideales para:- Meditación para un sueño profundo- Experiencias trascendentales- Viajes astrales- Sueños lúcidos- Auto-hipnosis- Meditación- Trabajo energético- Reiki, QiGong o Tai ChiPara una experiencia completa, recomendamos el uso de auriculares de buena calidad.Durante 9 horas ininterrumpidas, nuestras ondas sonoras generan una sensación suave, placentera y profundamente relajante, ideal para dormir, estudiar o trabajar.Tómate un respiro del ajetreo diario, ponte los auriculares, respira profundamente y déjate llevar hacia un estado de calma absoluta.Incluye una muestra con 5 pistas distintas de esta colección.

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  El aprendiz impecable...

  Rosa María Wynn

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  En El aprendiz impecable Rosa Maria Wynn nos habla del compromiso con nuestro camino espiritual, con el amor y la voluntad, invitándonos a vivir de otra manera. Nos explica lo que supone vivir como un aprendiz que aspira a ser impecable.
  Aquí se nos dan las claves para que, a través de las pequeñas y las grandes dificultades de cada día, vayamos adquiriendo la luz del entendimiento de los que eligen la paz por encima de todo.
  Esta no es una obra teórica, sino una guía de espiritualidad práctica, especialmente útil para cualquier persona que quiera afianzar su intención y claridad en la vía que ha elegido. Este libro ofrece una lectura poderosa e inspiradora que no te dejará indiferente, y muy bien podría cambiar la dirección de tu vida.

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  La luz al final del túnel - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ÍndiceIntroducción.1. Los síntomas, las causas y los tipos de depresión- ¿Cómo saber si estoy deprimido? Los signos que debes reconocer y no ignorar- ¿Por qué me siento así? Los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en la depresión- ¿Qué tipo de depresión tengo? Las diferencias entre la depresión mayor, la distimia y el trastorno bipolar2. Los mitos y las verdades sobre la depresión- La depresión no es una debilidad, una falta de voluntad o una mala actitud- La depresión no se cura sola, con el tiempo o con consejos bienintencionados- La depresión no es una enfermedad incurable, sin solución o sin esperanza3. Los tratamientos médicos y psicológicos para la depresión- ¿Qué opciones tengo? Los medicamentos antidepresivos, sus beneficios y sus efectos secundarios- ¿Cómo me puede ayudar un profesional? La terapia psicológica, sus modalidades y sus objetivos- ¿Qué puedo hacer yo mismo? La autoayuda, sus principios y sus recursos4. Los hábitos saludables que te ayudan a prevenir y combatir la depresión- Cuida tu cuerpo, cuida tu mente: la importancia de la alimentación, el ejercicio y el sueño- Exprésate, conecta y disfruta: la importancia de la comunicación, las relaciones y las aficiones- Piensa bien, siéntete bien: la importancia de la autoestima, el optimismo y la gratitud5. Las estrategias de afrontamiento y las técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad- Identifica, evalúa y cambia tus pensamientos negativos: la técnica del diálogo interno positivo- Acepta, resuelve y supera tus problemas: la técnica de la solución de problemas- Respira, relaja y libera tus tensiones: la técnica de la relajación progresiva de Jacobson6. Los recursos de apoyo y las redes de ayuda para las personas con depresión7. Las historias de éxito y las lecciones aprendidas de personas que superaron la depresión8. Conclusión.

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  Los 89 años de Alcohólicos...

  Oslos OslosMolina

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   89 años de haberse instaurado el programa de Alcohólicos Anónimos, con el que se han recuperado 25 millones de personas, 
  Los creadores del programa de los 12 pasos para estar sobrios y salir de las garras del alcoholismo, fueron el doctor Bill W y el doctor Bob D. A nivel mundial son una organización internacional en la que no se le pide dinero a nadie, ni tratan de persuadir para pertenecer a su comunidad, no mantienen archivos o historias clínicas, no forman parte de investigaciones, ni las patrocinan, no tratan de controlar a sus miembros, no proporcionan hospitalización ni tratamientos médicos ni psiquiátricos. 
  Alcohólicos Anónimos  es una comunidad de personas que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de AA es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de AA no se pagan derechos de admisión ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones. AA no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.

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  Cuenta regresiva de 999-0: Ducha...

  Sueño Seguro

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  CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | DUCHA CORRIENTE 
  Duerme tranquilamente mientras escuchas el sonido de una voz profunda y calmante que cuenta hacia atrás desde el número 999 hasta 0. Esta cuenta regresiva va acompañada del sonido de una ducha corriente. 
  El descenso te ayuda a relajarte y al seguir las cifras habladas rítmicamente, liberas pensamientos innecesarios que dificultan tu relajación y conciliación del sueño. Las cifras y el paisaje sonoro tienen un efecto relajante y te mecen lentamente y de manera metódica hacia el sueño. 
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  "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.

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