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  En busca del bienestar -...

  Marta Toledano, Jorge Juan Toledano

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  En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida.
  En busca del bienestar se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness. Al final del capítulo, se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana. Este viaje propuesto al lector le ayudará en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.

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  África antigua - Una guía...

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  En el continente africano nacieron los primeros humanos. Exploraron la vasta tierra y produjeron las primeras herramientas. Y aunque emigramos de aquel continente, nunca lo abandonamos completamente. Desde el principio de los tiempos, los humanos vivieron y trabajaron en África, dejando evidencia de su existencia en las arenas del desierto del Sahara y en los valles de los grandes ríos, como el Nilo y el Níger. Algunas de las primeras grandes civilizaciones nacieron allí, y nos dan una idea de los pequeños reinos de la antigua África.
   
  Egipto es la fuente principal de conocimiento de muchos de sus reinos vecinos, igual de ricos y avanzados. Desafortunadamente, fueron olvidados con el tiempo, ya que otras civilizaciones y reinos los reemplazaron como potencias del continente. Recientemente hemos redescubierto el poderío del Reino de Axum, las proezas políticas de Kush, y la riqueza del misterioso Punt. Los primeros reinos medievales de Ghana y Malí todavía se investigan por su cultura pre-musulmana única y su visión propia del islam.
   
  In África antigua: Una guía fascinante de las antiguas civilizaciones africanas, como el Reino de Kush, la Tierra de Punt, Cartago, el Reino de Axum y el Imperio de Malí con su Tombuctú, descubrirá temas como: 
  
  -  El Reino de Kush 
  -  La tierra de Punt 
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  ¡Consiga este libro ahora para aprender más sobre la antigua África! 

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  Narcisista: Recupera el Control...

  Isabel Herrera

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  Cientos de miles de personas en todo el mundo han sido criadas por al menos un padre narcisista. Usted no está solo y puede recibir ayuda. 
  Apdrenderás a:Cómo reconocer el narcisismo y sus causas.Comprender la diferencia entre los diversos tipos y subtipos de narcisismo, incluyendo cuáles son los más peligrosos.Cómo describir mejor tu relación.A ver a través del humo y los espejos que a veces acompañan a una relación codependiente y tóxica con un narcisista.Cómo se ve el narcisismo en varios contextos y relaciones.Cómo el deseo de perfección del narcisista presenta un gran problema.Si un narcisista es capaz o no de afectar a toda la familia.Cómo asegurarse de no volver a caer en la trampa del narcisismo.Cómo empezar el proceso de curación y entrar en el camino de ser un mejor y más saludable tú. 
  Para aquellos que sospechen que ellos mismos son los narcisistas, también pueden tomar este libro para conocerse mejor a sí mismos y entender de qué se trata ese vacío enfermizo.

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  La guerra civil española: Una...

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  ¿Conoce la sangrienta historia de la guerra civil española y lo que debemos aprender de ella para entender el mundo actual? 
  La guerra civil española es más relevante que nunca y, sin embargo, no es tan conocida. Las lecciones que podemos aprender de la guerra pueden ayudarnos hoy en nuestro mundo dividido. 
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  Eso va a cambiar con este libro. Esta completa guía presentará las batallas clave en orden cronológico. Prepárese para un apasionante viaje por la historia para conocer la auténtica verdad sobre la guerra civil española. 
  Estas son algunas de las cosas que aprenderá:¿Quiénes fueron los principales protagonistas de la guerra?¿Quiénes fueron las fuerzas internacionales que intervinieron en las batallas?La naturaleza brutal del conflicto y quién lo sufrió.¿Cuál fue el papel del ejército africano de Marruecos?¿Cuáles fueron las principales batallas y cómo se libraron?¿Cómo contribuyó la guerra civil española al estallido de la Segunda Guerra Mundial?¿Cómo se derrumbó una democracia, y qué lecciones nos ofrece esto en nuestros tiempos marcados por los conflictos?¿Cómo puede ayudarnos la guerra civil española a comprender mejor los acontecimientos internacionales de hoy? 
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  El camino estoico

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  El camino estoico de Epicteto es una guía práctica para encontrar serenidad y claridad en el día a día. A través de los principios del estoicismo, que nos invitan a aceptar el momento presente y a vivir con virtud, este libro ofrece herramientas para afrontar los retos de la vida moderna con calma y sabiduría.
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  Breve historia del liberalismo

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  Liberalismo: conjunto de doctrinas favorables a la libertad política en los Estados. Resulta difícil, sin embargo, hallar en esa palabra un sistema único y cohesionado: se habla de liberalismo político y económico, pero también social, filosófico e incluso teológico. Todo depende de qué entendamos por libertad.
  
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