Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Διαχειριση χρονου σε 4 βηματα - Μέθοδοι στρατηγικές και λειτουργικές τεχνικές για τη διαχείριση του χρόνου προς όφελός σας εξισορροπώντας τους προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους - cover

Διαχειριση χρονου σε 4 βηματα - Μέθοδοι στρατηγικές και λειτουργικές τεχνικές για τη διαχείριση του χρόνου προς όφελός σας εξισορροπώντας τους προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους

Stefano Calicchio

Casa editrice: Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Όταν αποφασίζουμε να πάρουμε τον έλεγχο του χρόνου μας, ο αντίκτυπος στη ζωή μας μπορεί να είναι τεράστιος. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να ολοκληρώσουν αυτή τη διαδικασία συνειδητοποίησης.  Αυτός ο οδηγός οδηγεί τον αναγνώστη σε ένα ταξίδι μέσα από τέσσερα βασικά βήματα, αναδεικνύοντας τις εξέχουσες πτυχές της διαχείρισης του χρόνου:

- τι πραγματικά σημαίνει διαχείριση χρόνου και πώς μπορεί να εφαρμοστεί,
- πώς το μυαλό μας αντιδρά και προσαρμόζεται στη διαχείριση του χρόνου,
- πώς να εισαγάγουμε νέες συμπεριφορές και συνήθειες για τον χρόνο,
- πώς να διατηρήσετε την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου και πώς να την προσαρμόσετε στις μεταβαλλόμενες ανάγκες.

 
Disponibile da: 14/12/2023.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Ύπνος και όνειρα - Ψυχολογικές μελέτες σχετικά με αυτά τα φαινόμενα και τις διάφορες καταστάσεις που σχετίζονται με αυτά - cover

    Ύπνος και όνειρα - Ψυχολογικές...

    Λουί Φερδινάνδος Αλφρέντ Μορί

    • 0
    • 0
    • 0
    Τι θα γινόταν αν τα όνειρα δεν ήταν ένα μυστικιστικό αίνιγμα, αλλά ένα ζωντανό εργαστήριο του νου; Στο «Ύπνος και Όνειρα», ο Alfred Maury, πρωτοπόρος της πειραματικής ψυχολογίας του 19ου αιώνα, διεξάγει μια συναρπαστική έρευνα για το τι συμβαίνει όταν η συνείδηση εξασθενεί: η γένεση των ονείρων, η ακολουθία των εικόνων, ο ρόλος της μνήμης, οι υπναγωγικές ψευδαισθήσεις, οι εφιάλτες, η υπνοβασία, η έκσταση, ο υπνωτισμός, η μέθη, το παραλήρημα… Τίποτα δεν αφήνεται στην τύχη. Ως ακούραστος παρατηρητής του εαυτού του, ο Maury πολλαπλασιάζει τα πειράματα και τις ακριβείς καταγραφές (προκλητές αφυπνίσεις, αισθητηριακά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, αντιστοιχίες μεταξύ πραγματικών αισθήσεων και σκηνών ονείρου), ώστε να αποδομήσει τους μηχανισμούς του ονειρεύεσθαι και τους στενούς δεσμούς του με το σώμα, τις αισθήσεις και τη μνήμη. Καθώς οι σελίδες ξεδιπλώνονται, τα όρια θολώνουν ανάμεσα στο όνειρο, την τρέλα και τη μεγαλοφυΐα· ο νους συνδυάζει μέσω της ηχητικής ομοιότητας, ενισχύει τις εντυπώσεις, δημιουργεί πειστικές ψευδαισθήσεις και μερικές φορές αποκαλύπτει λησμονημένες μνήμες. Καθαρό, μεθοδικό και συχνά απροσδόκητο, το κλασικό αυτό έργο φέρνει σε διάλογο την ψυχολογία, τη φυσιολογία και συναρπαστικές μαρτυρίες. Για όποιον αναρωτιέται για τη φαντασία, τη συνείδηση ή το μυστήριο της νύχτας, είναι ένα θεμελιώδες, τολμηρό και εντυπωσιακά σύγχρονο έργο — για να βιωθεί ως μια επιστημονική και ταυτόχρονα προσωπική περιπέτεια, όπου το όνειρο μαθαίνει να μιλά.
    Mostra libro
  • 1984 - cover

    1984

    George Orwell

    • 0
    • 0
    • 0
    A world where every human right has been violated and every notion of freedom and individuality is abolished. A world where Big Brother monitors everything through advanced technology devices. A world where the war against an invisible enemy never ends, thoughts go underground and any deviation from the dictates of the regime is punished relentlessly until it is "corrected". A world where those in power have the power to alter the past and deny the self-existence of reality, a world where language and its words change to keep up with the newA verified dystopian vision in the form of a novel, 1984, one of those few works that have accurately defined their century, continues to warn us more than seventy years after its publication that totalitarianism, with all its mass of illusions, knows no measure or limit, nor does it belong definitively to the past.The book was published just seven months before the author's death from tuberculosis in January 1950. Apart from the futuristic environment described (and which was twice adapted for the cinema, in 1956 and 1984, without great success on both occasions, despite Sir Richard Burton's participation in the latter), apart from its apt predictions about mass surveillance, the nature of authoritarian regimes and the levelling out of any notion of difference, what is even more striking are the neologisms that remain handy to this day: Terms such as "Big Brother", "Thought Police", "SexCrime" and the famous "Cold War" - which he himself coined a few years ago - are not only used daily, but are so apt that one wonders how a human mind could have conceived them a full seven decades ago.
    Mostra libro
  • Ορθολογισμός τώρα - cover

    Ορθολογισμός τώρα

    Steven Pinker

    • 0
    • 0
    • 0
    Μπορεί ένα βιβλίο που θα διαβάσουμε να μας κάνει πιο ορθολογιστές; Μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε γιατί υπάρχει τόσος παραλογισμός στον κόσμο; Ο Steven Pinker, συγγραφέας του βιβλίου Διαφωτισμός τώρα (το «νέο αγαπημένο βιβλίο όλων των εποχών» του Bill Gates), απαντά σε όλα αυτά τα ερωτήματα.
    Σήμερα η ανθρωπότητα οδηγεί την επιστημονική κατανόηση σε νέα ύψη, αλλά ταυτόχρονα μοιάζει να χάνει τα λογικά της. Πώς μπορεί ένα είδος που ανέπτυξε εμβόλια για τον Covid-19 σε λιγότερο από έναν χρόνο να παράγει τόσες ψευδείς ειδήσεις, τόσους κομπογιαννιτισμούς, τόσες θεωρίες συνωμοσίας;
    Ο Pinker απορρίπτει το κυνικό κλισέ ότι οι άνθρωποι απλώς είναι παράλογοι – άνθρωποι των σπηλαίων, φορτωμένοι προκαταλήψεις, πλάνες και ψευδαισθήσεις. Στην πραγματικότητα, σκεφτόμαστε με τρόπους που είναι λογικοί όταν δρούμε στο πλαίσιο της χαμηλής τεχνολογίας όπου περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας, αλλά δεν κατορθώνουμε να εκμεταλλευτούμε τα ισχυρά εργαλεία του ορθολογισμού που έχουμε ανακαλύψει κατά τη διάρκεια χιλιετιών: τη λογική, την κριτική σκέψη, τις πιθανότητες, τη συσχέτιση και την αιτιώδη συνάφεια και τους βέλτιστους τρόπους να ενημερώνουμε τις πεποιθήσεις μας και τις δεσμεύσεις μας, ατομικές και συλλογικές. Αυτά τα εργαλεία δεν αποτελούν τυπικό μέρος της εκπαίδευσής μας και είναι η πρώτη φορά που παρουσιάζονται τόσο καθαρά και διασκεδαστικά σε ένα βιβλίο.
    Ο ορθολογισμός είναι σημαντικός. Οδηγεί σε καλύτερες επιλογές στη ζωή μας και στη δημόσια σφαίρα και είναι ο απόλυτος κινητήριος μοχλός της κοινωνικής δικαιοσύνης και της ηθικής προόδου. Ξεχειλίζοντας από τη συνήθη διορατικότητα και το χιούμορ του Pinker, το βιβλίο αυτό διαφωτίζει, εμπνέει και ενδυναμώνει.
    
    «Στη γεμάτη ανασφάλεια εποχή μας, που μπορεί πολύ συχνά να μας κάνει να νιώθουμε υπερβολικά σκοτεινό και πιεστικό το περιβάλλον μας, ο Steven Pinker έχει αναδειχθεί σε φωνή θετικότητας».
    The New York Times
    
    «Εμπεριστατωμένο, σαφές, αστείο αλλά και πυκνό, με συναρπαστικό υλικό...
    Mostra libro
  • Έτσι είμαι φτιαγμένος - Γνωρίστε τον εαυτό σας και τους άλλους - cover

    Έτσι είμαι φτιαγμένος - Γνωρίστε...

    Stefanie Stahl

    • 0
    • 0
    • 0
    «Το να καταλάβεις τον εαυτό σου και τους άλλους είναι τόσο δύσκολο και όμως τόσο απλό».
    Stefanie Stahl
    
    Κρίνω τα πράγματα ορθολογικά ή αποφασίζω αυθόρμητα; Θεραπεύομαι με τη βοήθεια των δικών μου ανθρώπων ή στηρίζομαι μόνο στις δυνάμεις μου και αναρρώνω σιωπηλά; Εκτιμώ τις λεπτομέρειες ή βλέπω τη μεγαλύτερη εικόνα;
    Μόλις μπορέσουμε να αξιολογήσουμε σωστά τον εαυτό μας και τους άλλους, βλέπουμε τη δική μας συμπεριφορά και των συνανθρώπων μας υπό ένα εντελώς νέο πρίσμα. Με γνώση και απλότητα, η best seller συγγραφέας Stefanie Stahl μάς παρουσιάζει τους 16 βασικούς τύπους προσωπικότητας με βάση την ανάλυση Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) και τις αλληλεπιδράσεις τους.
    Ένα απαραίτητο εγχειρίδιο για τον εαυτό μας και τους άλλους, που βοηθά, ανάμεσα σε άλλα, στην επιλογή του σωστού συντρόφου και της κατάλληλης καριέρας και κάνει τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη.
    
    Ό,τι χρειάζεται κανείς για να κατανοή­σει τον τρόπο που λειτουργεί ο ίδιος και οι γύρω του, βάσει της ανάλυσης Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Ο δείκτης αυτός μετρά την εσωστρέφεια, την αυτοπεποίθηση, την ισορροπία λογικής-συναισθήματος κ.ά. κατατάσσοντας κάθε άτομο σε κατηγορίες για περαιτέρω ανάλυση. Έτσι, μας διευκολύνει να αξιοποιήσουμε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μας αλλά και των γύρω μας, ώστε να επικοινωνούμε αποτελεσματικά και να επιτύχουμε τους στόχους μας.
    Mostra libro
  • Με Λογισμό και με Φωτιά - cover

    Με Λογισμό και με Φωτιά

    Τάκης Τζαμαργιάς, Νίκος...

    • 0
    • 0
    • 0
    Στην επέτειο των 200 χρόνων από τη Ναυμαχία του Γέροντα (1824 –2024) ένα περιπατητικό δρώμενο με μουσικοθεατρικά στοιχεία, επαναπροσδιορίζει τη διαχρονική σημασία του ήρωα από το σήμερα στο χθες και φωτίζει την εμβληματική μορφή του Ανδρέα Μιαούλη στην κάποτε θαλασσοκράτειρα Ύδρα. Με τον Μιαούλη ως διαχρονικό σύμβολο της αδούλωτης ψυχής του Έλληνα, βασισμένο σε αρχειακό υλικό, ποιητικές συνθέσεις, πρωτότυπη μουσική, ηχογραφημένη αφήγηση (από έξι ηθοποιούς), οι σημερινοί Υδραίοι με προεξάρχοντες τους μπουρλοτιέρηδες συνομιλούν με την Ιστορία και αναπαριστούν την πυρπόληση της τουρκικής ναυαρχίδας. 
    Το Δρώμενο στηρίζεται σε θεματικά πεδία - άξονες με επιμέρους θεματικές ενότητες : 
    -Ο ερχομός των τουριστών στην Ύδρα 
    -Οι Δυνατοί (Ήρωες) 
    -Ανδρέας Μιαούλης: 
     Ως Τιτάν και επίγειος θεός 
     Ως Αρχιναύαρχος 
    -Η θάλασσα 
    -Η Ναυμαχία του Γέροντα (1824-2024) 
     Τα παιδιά υμνούν το χθες 
     Αναμονή 
     Πλούτων και Κέρβερος 
    -Οι Μπουρλοτιέρηδες 
     Ορκωμοσία 
     Διαδρομή για ανατίναξη – Αναπαράσταση 
    -Εθνικός Ύμνος
    Mostra libro
  • Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα - 71 Things You Need to Know About the World - cover

    Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα - 71...

    Vaclav Smil

    • 0
    • 0
    • 0
    Πόσο επικίνδυνο είναι να ταξιδεύεις με αεροπλάνο;
    Πόσο ζυγίζουν όλες οι αγελάδες του πλανήτη;
    Και τι μας κάνει ευτυχισμένους;
    Στο Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα ο πανεπιστημιακός Vaclav Smil, μέσα από στατιστικές και διαγράμματα που μας ξαφνιάζουν και μας προκαλούν να σκεφτούμε βαθύτερα, μας καθιστά συνοδοιπόρους του σε μία περιπέτεια συλλογής επιστημονικών στοιχείων για τα έθνη και τους κατοίκους της Γης, τα καύσιμα και τα τρόφιμα που τους παρέχουν ενέργεια, τις μεταφορές και τις εφευρέσεις του σύγχρονου κόσμου και για το πώς όλα αυτά επηρεάζουν τον ίδιο τον πλανήτη μας. Σκοπός του Smil είναι να αφήσει τα στοιχεία να μιλήσουν, γιατί, παρότι οι αριθμοί δεν λένε ποτέ ψέματα, το ερώτημα είναι: Ποια ακριβώς αλήθεια παρουσιάζουν;
    
    «Ο αγαπημένος μου συγγραφέας τα κατάφερε και πάλι.
    Το Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα είναι το πιο προσεγγίσιμο
    από τα βιβλία του και άρα αποτελεί ιδανική πρόταση
    για όσους έχουν περιέργεια για τον κόσμο.
    Είναι από τα πρώτα βιβλία που συστήνω σε όσους αρέσει η γνώση».
    Bill Gates
    
    ΚΕΙΜΕΝΑ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
    «Ο τίτλος του Smil τα λέει όλα: Αν θέλουμε να κατανοήσουμε τον κόσμο, πρέπει να ακούσουμε τις προβλέψεις των επιστημόνων και όχι τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων. Πρόκειται για μια πειστική, συναρπαστική και πάνω από όλα ρεαλιστική απεικόνιση της πορείας του κόσμου».
    Steven Pinker
    
    «Το καλύτερο βιβλίο που μπορείτε να διαβάσετε για να κατανοή­σετε τον κόσμο. Δεν πρέπει να λείπει από καμία βιβλιοθήκη!»
    Linda Yueh
    
    «Δεν υπάρχει άλλος ακαδημαϊκός που να δημιουργεί εικόνες χρησιμοποιώντας αριθμούς όσο ο Smil».
    The Guardian
    Mostra libro