Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Flip it! - Πώς να αντιστρέψετε...

  Berthold Gunster

  • 0
  • 0
  • 0

  «Omdenken» είναι η ολλανδική τέχνη της Ανατρεπτικής Σκέψης, και ουσιαστικά σημαίνει να μετατρέπεις ένα πρόβλημα σε ευκαιρία. Αυτή η θετική και προσανατολισμένη σε λύσεις δημοφιλής θεωρία είναι η βάση της τεράστιας επιτυχίας του Berthold Gunster, συγγραφέα και ομιλητή με διεθνή επίδραση. Η κεντρική ιδέα είναι ότι ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει κάτι νέο και θετικό από ένα ζήτημα. Η μέθοδός του όχι μόνο λύνει ένα πρόβλημα, αλλά δημιουργεί και μια νέα ευκαιρία.
  Το βιβλίο μάς δείχνει τι πρέπει να κάνουμε όταν αντιμετωπίζουμε εμπόδια σε διάφορες καταστάσεις, είτε είναι στη δουλειά είτε στο σπίτι με τα παιδιά είτε στον ελεύθερο χρόνο μας. Το «Omdenken» είναι μια μέθοδος που μας διδάσκει πώς να λύνουμε τα προβλήματα, αλλά και πώς να σκεφτόμαστε διαφορετικά. Βήμα προς βήμα, μαθαίνουμε πώς να αντιμετωπίζουμε καθετί με εποικοδομητικό τρόπο.
  
  
  Ο Berthold Gunster παρουσιάζει μια σειρά από δεκαπέντε στρατηγικές που θα μετατοπίσουν τη σκέψη σας, οδηγώντας σας από τους περιορισμούς και τους φόβους στα ενδεχόμενα και τις ευκαιρίες. Από την αναταραχή (φέρε τα πάνω κάτω) στην επίδειξη (τόνισε αυτό που επιθυμείς να κρύψεις), και και από την ενσωμάτωση (κάνε τον εχθρό σου φίλο) στην ενίσχυση των δυνατών σου σημείων (εστίασε σε αυτό που δουλεύει, και κάνε περισσότερα πράματα σαν αυτό), οι στρατηγικές και τα παραδείγματα του Gunster θα σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε ακόμα και τα πιο δύσκολα ζητήματα στη δουλειά και στο σπίτι και να δράσετε με έναν νέο τρόπο.

  Mostra libro

• 

  Η δύναμη του υποσυνείδητου -...

  Joseph Murphy

  • 0
  • 0
  • 0

  Από την πρώτη κυκλοφορία του, το 1963, το κλασικό πλέον
  έργο του δρα Joseph Murphy Η δύναμη του υποσυνείδητου πούλησε εκατομμύρια αντίτυπα παγκοσμίως και συνεχίζει να προσελκύει νέες γενιές αναγνωστών κάθε χρόνο. Τώρα, ο life coach και σύμβουλος C. James Jensen συμπληρώνει το έργο του δρα Murphy με νέα μαθήματα και μια σύγχρονη εργαλειοθήκη πρακτικών –όπως οι θετικές δηλώσεις, ο θετικός οραματισμός, ο διαλογισμός και διάφορες δεξιότητες–, βοηθώντας σας να αξιοποιήσετε το υποσυνείδητό σας για να ζήσετε όσο το δυνατόν καλύτερα.
  Μια σύγχρονη ερμηνεία της διαχρονικής σοφίας του Joseph Murphy με διευρυμένο σχολιασμό και ενημερωμένες τεχνικές, που παρέχει ό,τι χρειάζεστε για να πραγματοποιήσετε τις βαθύτερες επιθυμίες σας.
  
  ΚΕΙΜΕΝΑ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
  Ένα αληθινό αριστούργημα που εμπνέει τους αναγνώστες να αλλάξουν τη ζωή τους επιστρατεύοντας τις απεριόριστες δυνατότητες της υψηλότερης σοφίας τους. Μια πηγή γνώσης και σοφίας που με βοήθησε στην προσωπική μου ανάπτυξη. Με απλά λόγια, το βιβλίο Η δύναμη του υποσυνείδητου αλλάζει εντελώς τον τρόπο που βλέπει κανείς τη ζωή.
  - Dr Mark Mincolla, best seller
  συγγραφέας του Whole Health
  
  Συνένωση της σοφίας δύο ηγετικών προσωπικοτήτων, το βιβλίο αυτό προσφέρει ανεκτίμητα εργαλεία για όποιον προσπαθεί να κυριαρχήσει στο μυαλό του – και στο πεπρωμένο του.
  - Sara Wiseman, συγγραφέας των Messages from the Divine και
  The Intuitive Path
  
  Ένας ισχυρός αλλά εύκολος τρόπος να αλλάξετε τη ζωή σας για πάντα. Πρέπει να διαβαστεί από κάθε επιχειρηματία.
  - Joe Abrams, συνιδρυτής του Intermix/MySpace
  
  Το τέλειο βιβλίο για τον 21ο αιώνα και για όσους θέλουν να δράσουν. Ετοιμαστείτε να ενεργοποιηθείτε!
  - Stan Freimuth, πρώην πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Ragen MacKenzie, Inc.
  
  Γεμάτο ζωντανή, ουσιαστική σοφία, την οποία μπορούμε να εφαρμόσουμε σε κάθε πλευρά της ζωής μας.
  - John J. Murphy, συγγραφέας του Miracle Minded Manager

  Mostra libro

• 

  Για να ξαναβρείς εσένα -...

  Nedra Glover Tawwab

  • 0
  • 0
  • 0

  Η ζωή μάς φέρνει κάθε μέρα νέες προκλήσεις και χρειαζόμαστε καθοδήγηση για να τις διαχειριστούμε. Εκατομμύρια αναγνώστες έχουν αγκαλιάσει τις γνώσεις της Nedra Glover Tawwab, της δημοφιλούς θεραπεύτριας που φέρνει τόσο τεχνογνωσία όσο και νέα προοπτική στους καθημερινούς αγώνες που όλοι δίνουμε στις σχέσεις μας με τους γύρω μας και με τον εαυτό μας.
  Σε αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο καθημερινών γνώσεων, η συγγραφέας προσφέρει τροφή για σκέψη, υπενθυμίσεις και αλλαγή προοπτικής για να μας βοηθήσει να παραμείνουμε πιστοί σε αυτό που είμαστε και σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία, βρίσκοντας ηρεμία πνεύματος και χαρά.
  Αυτό το ενδυναμωτικό και απολαυστικό βιβλίο θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε στην πορεία μας και να εξελισσόμαστε περισσότερο κάθε μέρα.
  
  Διαβάζοντας τα έργα της θεραπεύτριας, αισθάνεται κανείς πιο αισιόδοξος, ήρεμος και ψυχολογικά υγιής. Με άμεσο και πρακτικό ύφος, κάνει τις συμβουλές και τα σοφά της ψήγματα εύπεπτα και εφαρμόσιμα. Αναλύει πολύπλοκα συναισθηματικά και σχεσιακά ζητήματα, έτσι ώστε να κατανοούμε τις αιτίες πίσω από τα προβλήματα και να βρίσκουμε νέους τρόπους δράσης.

  Mostra libro

• 

  Μεγαλώνοντας αγόρια που αγαπούν...

  Kasey Edwards

  • 0
  • 0
  • 0

  Μετά την επιτυχία του βιβλίου Μεγαλώνοντας κορίτσια που αγαπούν τον εαυτό τους , η Kasey Edwards και ο δρ Christopher Scanlon υπογράφουν τώρα ένα αντίστοιχο βιβλίο για την ανατροφή των αγοριών.
  
  Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει:
  Να μάθετε στο αγόρι σας να υπερασπίζεται τον εαυτό του χωρίς να καταφεύγει στη βία.
  Να το ενθαρρύνετε να δοκιμάζει καινούρια και δύσκολα πράγματα.
  Να δημιουργήσετε μαζί του μια σχέση εμπιστοσύνης με διάρκεια.
  Να του δώσετε τα εφόδια για να αντιστέκεται στην πίεση από τις παρέες των συνομηλίκων του και στην τοξική αρρενωπότητα.
  Να αποτρέψετε τον υπερβολικό χρόνο μπροστά στην οθόνη και την έκθεσή του σε ακατάλληλο περιεχόμενο.
  Να του μάθετε να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του.
  Να του προσφέρετε, πάνω απ' όλα, το δώρο της αυτοπεποίθησης.
  Με τη ζεστασιά, το χιούμορ και τη θετική προσέγγιση, που είναι το σήμα κατατεθέν τους, η Kasey Edwards και ο δρ Christopher Scanlon θα σας δείξουν πώς να δώσετε στον γιο σας γερά θεμέλια για να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τις δυνατότητές του, να αντιμετωπίσει ό,τι του φέρει η ζωή και να γίνει ένας υγιής, συναισθηματικά ευφυής και ευτυχισμένος νέος άντρας.

  Mostra libro

• 

  Επανεκκίνηση - Απαλλαγείτε από...

  Anna Ferguson

  • 0
  • 0
  • 0

  Η συγγραφέας, όταν ήταν περίπου δέκα ετών, είχε ένα σοβαρό ατύχημα που απείλησε τη ζωή της. Μεγαλώνοντας, οι επιπλοκές του ψυχικού τραύματος την έστρεψαν στη μελέτη του κλινικού άγχους και του μετατραυματικού στρες και την οδήγησαν στη δημιουργία της μεθόδου που παρουσιάζεται σε αυτό το βιβλίο. Πρόκειται για μια μέθοδο που έχει στο επίκεντρο το πνευμονογαστρικό νεύρο, το vagus nerve, το πιο περίπλοκο δίκτυο νεύρων του σώματος, το οποίο συμμετέχει στη διαδικασία της πέψης και παίζει καθοριστικό ρόλο στον καρδιακό ρυθμό, στην αναπνοή, στη χαλάρωση, αλλά, κυρίως, στην αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον.
  
  Η Anna Ferguson, μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης, παρουσιάζει τη θεραπευτική διαδικασία που επαναφέρει την υγιή λειτουργία του πνευμονογαστρικού νεύρου και περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων και πρακτικών με τις οποίες αντιμετωπίζονται χρόνια προβλήματα άγχους, αϋπνίας και τραύματος.
  
  Με στόχο τη συνειδητή σύνδεση με τον εαυτό μας, το βιβλίο βοηθάει να αξιοποιήσουμε την έμφυτη ικανότητα του σώματός μας να θεραπεύεται και να επιστρέφει σε κατάσταση ηρεμίας και ευεξίας έπειτα από κάποια τραυματική εμπειρία.
  Το αίσθημα άγχους και αποσύνδεσης είναι σημάδι απορρυθμισμένου νευρικού συστήματος, που εκλαμβάνει ακόμα και κάτι ασήμαντο ως απειλή, η οποία πυροδοτεί μια αλλαγή στο πνευμονογαστρικό νεύρο και ακολούθως σε διάφορα συστήματα του οργανισμού.
  Η Anna Ferguson, με το Πρόγραμμα Ολικής Επαναφοράς που παρουσιάζει, μας μαθαίνει πώς να εκπαιδεύσουμε το νευρικό μας σύστημα, ώστε να σταματήσει να αντιδρά υπερβολικά και να ανταποκρίνεται πιο ήρεμα στους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες.
  Συντονίζοντας το πνευμονογαστρικό νεύρο, έχουμε καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, μεγαλύτερη ανθεκτικότητα, βελτιωμένο ύπνο, ανακούφιση από το άγχος και θεραπεία από τραύματα του παρελθόντος.

  Mostra libro

• 

  Ανάμεσα σε ψεύτες - Αναγνώρισέ...

  Thomas Erikson

  • 0
  • 0
  • 0

  Μετά τη μεγάλη επιτυχία του Ανάμεσα σε ηλίθιους έρχεται το νέο best seller του Thomas Erikson.
  
  Μελέτες δείχνουν ότι δύο άτομα που δεν έχουν γνωριστεί ποτέ στο παρελθόν θα πουν τρία ψέματα μέσα στα πρώτα πέντε λεπτά της συνάντησής τους. Καταπληκτικό!
  Αλλά γιατί; Γιατί επιλέγουμε να λέμε ψέματα ακόμα κι όταν ξέρουμε ότι είναι λάθος; Για να προστατέψουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε; Για να αναδείξουμε την πιο κολακευτική εικόνα του εαυτού μας; Για να κερδίσουμε έναν στιγμιαίο έπαινο; Ή μήπως υπάρχουν πολύ πιο σκοτεινοί λόγοι για τους οποίους λέμε ψέματα;
  
  Στο Ανάμεσα σε ψεύτες ο ειδικός στην ανθρώπινη συμπεριφορά Thomas Erikson αποκαλύπτει τους ψυχολογικούς λόγους για τους οποίους λέμε ψέματα και τον αντίκτυπο που έχει το ψέμα στις σχέσεις μας. Με τη βοήθεια του μοντέλου συμπεριφοράς που έγινε πασίγνωστο στο Ανάμεσα σε ηλίθιους ανακαλύψτε πώς θα εντοπίσετε τους ψεύτες στη ζωή σας και θα διαλύσετε οριστικά την εξαπάτησή τους!

  Mostra libro