Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Ζήστε Περισσότερα με Λιγότερα - Αποσυμφόρηση του Νου Σώματος και Ψυχής σας - cover

Ζήστε Περισσότερα με Λιγότερα - Αποσυμφόρηση του Νου Σώματος και Ψυχής σας

Dan Desmarques

Traduttore Nikos Katsaros

Casa editrice: 22 Lions

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Το βιβλίο «Ζήστε Περισσότερα με Λιγότερα: Αποσυμφόρηση του Νου, Σώματος και Ψυχής σας» σας προσκαλεί σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι πνευματικής ανάπτυξης και προσωπικής ολοκλήρωσης. Αυτός ο διορατικός οδηγός δεν αφορά τη συσσώρευση περισσότερων γνώσεων ή υλικών αγαθών- αντίθετα, εστιάζει στην καλλιέργεια μιας βαθιάς και μόνιμης παρουσίας που υπερβαίνει το εγώ και μας ευθυγραμμίζει με τους φυσικούς ρυθμούς της ζωής.
 
Σε αυτές τις σελίδες, θα ανακαλύψετε τη δύναμη της απλότητας, την κομψότητα της διαισθητικής σοφίας και την ικανότητα να περιηγείστε στις πολυπλοκότητες της ζωής με αυτοπεποίθηση και προσαρμοστικότητα. Κάθε κεφάλαιο παρουσιάζει αρχές και πρακτικές που παρέχουν νέες διαστάσεις νοήματος και προσωπικής ανάπτυξης.
 
Θα μάθετε να:
 
- Να κατακτήσετε τη συνειδητή επικοινωνία για να εμβαθύνετε τη σύνδεσή σας με τους άλλους και τον εαυτό σας.
 
- Να αξιοποιείτε τη δύναμη της συνειδητής δημιουργίας για να διαμορφώνετε τη ζωή σας με σκοπό και κατεύθυνση.
 
- Να εναρμονίζετε τις πολικότητες της ζωής, εξισορροπώντας τις αντίθετες όψεις και βρίσκοντας την ομορφιά στην αλληλεπίδρασή τους.
 
- Να βρείτε τη σοφία των συναισθημάτων, κατανοώντας και εκτιμώντας τα μηνύματά τους.
 
- Πλοήγηση στο νου και το πνεύμα, εξερεύνηση των αχανών εδαφών του εσωτερικού σας κόσμου και ανακάλυψη θησαυρών.
 
Καθώς προχωράτε, θα ενθαρρυνθείτε να:
 
- Να ξεπεράσετε βαθιά ριζωμένα πρότυπα, εγκαταλείποντας παλιές συνήθειες και πεποιθήσεις που δεν είναι πλέον χρήσιμες.
 
- Να αποδεχτείτε τη μεταμορφωτική δύναμη των αντιξοοτήτων, βρίσκοντας ανάπτυξη και ανθεκτικότητα στις προκλήσεις της ζωής.
 
- Να καλλιεργήσετε μια νοοτροπία αφθονίας, εστιάζοντας στην αφθονία της ζωής.
 
Εμβαθύνετε περισσότερο σε:
 
- Τη διασύνδεση όλων των πραγμάτων για να κατανοήσετε τον ιστό της ζωής και τη θέση σας σε αυτόν.
 
- Τη δυναμική των σχέσεων για να καλλιεργήσετε και να ενισχύσετε τις σχέσεις σας με τους άλλους.
 
- Τα μυστικά του υποσυνείδητου νου για να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητες του βαθύτερου εαυτού σας.
 
Τελικά, το «Ζήστε Περισσότερα με Λιγότερα» σας δίνει τη δυνατότητα να αναγνωρίσετε το ρόλο σας ως συνειδητού δημιουργού της πραγματικότητάς σας. Ενσωματώνοντας μια φωτισμένη νοοτροπία στην καθημερινή σας ζωή, μπορείτε να ξεκλειδώσετε νέα πεδία δυνατοτήτων, να μεταμορφώσετε τη δική σας ζωή και να συμβάλλετε στη συλλογική εξέλιξη της συνείδησης σε παγκόσμια κλίμακα. Το βιβλίο αυτό είναι ένας ανεκτίμητος σύντροφος για όποιον αναζητά μια πιο ουσιαστική, ισορροπημένη και ικανοποιητική ύπαρξη.
Disponibile da: 05/11/2024.
Lunghezza di stampa: 107 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Ο φάρος του Στάλινγκραντ - cover

    Ο φάρος του Στάλινγκραντ

    Iain MacGregor

    • 0
    • 0
    • 0
    Η νίκη της Σοβιετικής Ένωσης εναντίον των Γερμανών στον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο έγινε δυνατή χάρη σ' έναν ασύλληπτο φόρο αίματος. Η Μάχη του Στάλινγκραντ, στις όχθες του ποταμού Βόλγα, ένα κορυφαίο γεγονός του πολέμου, αποτελεί ορόσημο των θυσιών που απαιτήθηκαν για τη νίκη, καθώς πάνω από δύο εκατομμύρια πολίτες και μαχητές σκοτώθηκαν, τραυματίστηκαν ή αιχμαλωτίστηκαν κατά τη διάρκεια των σκληρών μαχών από τον Σεπτέμβριο του 1942 έως τον Φεβρουάριο του 1943.
    Μέσα σε αυτόν τον αγώνα ζωής και θανάτου, την προσοχή των Σοβιετικών πολεμικών ανταποκριτών τράβηξε η μάχη για ένα κτίριο στρατηγικής σημασίας στην καρδιά της πόλης, το «Κτίριο του Πάβλοφ», το οποίο είχε την κωδική ονομασία «Ο Φάρος». Η αντίσταση μιας μικρής ομάδας Ρώσων στρατιωτών από τη 13η Μεραρχία Τυφεκιοφόρων της Φρουράς ενάντια στους Γερμανούς της 6ης Στρατιάς, που είχε φτάσει μέχρι το κέντρο του Στάλινγκραντ, πήρε θρυλικές διαστάσεις. Μια αναφορά για τη μάχη σε μια τοπική εφημερίδα του Κόκκινου Στρατού σύντομα θα εμπλουτιζόταν και θα αναπαραγόταν στο ραδιόφωνο της Μόσχας και σε αμέτρητες εφημερίδες εθνικής κλίμακας. Μέχρι το τέλος του πολέμου, ο θρύλος θα διογκωνόταν ακόμη περισσότερο και θα ενέπνεε τους Ρώσους για να ξαναχτίσουν τις κατεστραμμένες πόλεις τους.
    Αυτή η ιστορία, ένας πυλώνας του ευρύτερου θρύλου του Στάλινγκραντ, μπορεί πλέον να ειπωθεί με ακρίβεια. Ο Iain MacGregor ερεύνησε τόσο τα γερμανικά όσο και τα ρωσικά αρχεία για να ανακαλύψει άγνωστες ως τώρα μαρτυρίες στρατιωτών και από τις δύο πλευρές της σύγκρουσης. Η καθηλωτική του αφήγηση απαντά σε ερωτήματα όπως η ταυτότητα των πραγματικών ηρώων αυτής της επικής μάχης και η συμβολή της στο τελικό αποτέλεσμα της Μάχης του Στάλινγκραντ. Και φωτίζει, με κάθε σεβασμό στις ζωές που χάθηκαν, μια ακόμη πλευρά, αυτή της προπαγάνδας, που μπορεί να εντοπίζει, να προβάλλει ή ακόμη και να επινοεί τους ήρωες που χρειάζεται κάθε φορά.
    
    
    Η χιονόπτωση δυνάμωνε και η ομίχλη γινόταν όλο και πιο πυκνή, έτσι που οι συγκεντρωμένοι δεν μπορούσαν καν να δουν πλέον την πυκνή βλάστηση στην ανατολική όχθη του Βόλγα.
    Mostra libro
  • Από τον βασιλιά Θάνατο στον βασιλιά Ήλιο - Σεισμοί λιμοί καταποντισμοί και άλλες διασκεδαστικές ιστορίες - cover

    Από τον βασιλιά Θάνατο στον...

    The Trivialist

    • 0
    • 0
    • 0
    Ποια είναι η ήπειρος που ονομάζουμε Ευρώπη;
    Πότε και πώς θεμελιώθηκε ο νεότερος πολιτισμός της;
    Ποια φωτεινά μυαλά και ποιες μοχθηρές προσωπικότητες έγραψαν τις πιο λαμπρές σελίδες και τα πιο αιματοβαμμένα της κεφάλαια;
    
    Σε τούτο το βιβλίο θα απαντήσουμε σε όλα τα παραπάνω και θα δούμε την ευρωπαϊκή ιστορία όπως δεν την έχουμε ξαναδεί. Θα συναντήσουμε εξτραβαγκάν εστεμμένους, πανούργους κλη­ρι­κούς και διεστραμμένους καλόγερους. Θα μιλήσουμε για επιτήδειους εμπόρους, συνωμότες τραπεζίτες, άπληστους θαλασ­σοπόρους και ναυτάκια ζουμπουρλούδικα. Θα δούμε μειονότητες καταπιεσμένες, γυναίκες κακοποιημένες, επιστήμονες βασανισμένους και καλλιτέχνες εμπνευσμένους, ενώ θα διαβάσουμε για αντιλήψεις παράδοξες, πικάντικα μυστήρια, γκουρμέ συνταγές, σεξοσκάνδα­λα και θανατηφόρες ραδιουργίες. Μα, κυρίως, θα αναρωτηθούμε για την ανθρώπινη φύση, μια φύση ικανή για τα μεγαλύτερα επιτεύγματα και τις χειρότερες καταστροφές…
    
    Η Ευρώπη σε 11 + 1 ιστορίες. Από το ξέσπασμα της μεσαιωνικής πανούκλας, στη Φλωρεντινή Αναγέννηση.
    Από την Άλωση της Κωνσταντινούπολης, στην κατάκτηση της Αμερικής και της Ινδίας. Από τα ερωτικά ήθη των Ευρωπαίων, στους μεγάλους καλλιτέχνες της Ώριμης Αναγέννησης.
    Από τη Μεταρρύθμιση, στο Κυνήγι των Μαγισσών και στην Επιστημονική Επανάσταση. Από το μεγαλειώδες Μπαρόκ, στον χρυσό αιώνα της γαλλικής απολυταρχίας και σε έναν σεισμό που συντάραξε τους Ευρωπαίους. Κοινωνία, οικονομία, τέχνη, επιστήμη, πολιτική και όλα τα γεγονότα που διαμόρφωσαν τον ευρωπαϊκό πολιτισμό, δοσμένα με χιούμορ, και ταυτόχρονα με ουσιαστική σοβαρότητα και με αγάπη για τον άνθρωπο.
    
    Σεισμοί, λιμοί, καταποντισμοί και άλλες διασκεδαστικές ιστορίες από την καυστική πένα του The Trivialist. Ένα βιβλίο ιστορίας που δεν μοιάζει με τα άλλα!
    Mostra libro
  • Αλλαγή διάθεσης στη στιγμή - Πώς να αντιμετωπίσετε άμεσα και αποτελεσματικά το άγχος και κάθε αρνητικό συναίσθημα - cover

    Αλλαγή διάθεσης στη στιγμή - Πώς...

    Dr Olivia Remes

    • 0
    • 0
    • 0
    Τη δύσκολη στιγμή ανοίξτε αυτό το βιβλίο!
    
    
    Η Dr Olivia Remes, ερευνήτρια ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, έχει αφιερώσει τα τελευταία δέκα χρόνια στο να ανακαλύψει πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος, το στρες και τον πανικό.
    
    Σε αυτό το σύντομο και περιεκτικό βιβλίο μάς δίνει πενήντα απλές, βασισμένες σε επιστημονικά συμπεράσματα λύσεις για να αντιμετωπίσουμε τα δέκα είδη αρνητικής διάθεσης που μας κρατούν καθηλωμένους και δεν μας αφήνουν να ζήσουμε μια χαρούμενη και γεμάτη ζωή.
    
    Καλύπτοντας τα πάντα, από το αίσθημα της απόρριψης ως την αναποφασιστικότητα και από το άγχος ως την έλλειψη κινήτρου, αυτές οι πρωτότυπες συμβουλές και τεχνικές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την πίεση αμέσως αλλά και να αντιμετωπίσετε μακροπρόθεσμα το πρόβλημα και να το ξεπεράσετε.
    
    Το βιβλίο αυτό χωρίζεται σε δέκα κεφάλαια, όσα και τα είδη αρνητικής διάθεσης.
    
    Κάθε κεφάλαιο είναι οργανωμένο με έναν επαναστατικό τρόπο.
    
    Μέρος 1
    Άμεση αντιμετώπιση. Διαβάζεται σε 2 λεπτά και θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αμέσως τη δύσκολη στιγμή.
    
    Μέρος 2
    Επιστημονική εξήγηση. Μια συνοπτική παρουσίαση του τι σας συμβαίνει όταν νιώθετε τη συγκεκριμένη αρνητική διά­θεση, από την άποψη της ψυχολογίας ή/και της νευροεπιστήμης.
    
    Μέρος 3
    Τρόποι αντιμετώπισης. Οι μακροπρόθεσμες στρατηγικές για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Ένα πλάνο βαθύτερης προσωπικής ανάπτυξης για να αποκτήσετε ψυχική αντοχή και την ικανότητα να αντιμετωπίζετε τις αποτυχίες.
    Όπως και αν εξελίχθηκε η ζωή σας και όπου και αν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, θα βρείτε δοκιμασμένες, δημιουργικές και εφαρμόσιμες λύσεις που θα σας βοηθήσουν.
    Mostra libro
  • Ο Δαρβίνος και ο Αϊνστάιν δεν ήταν μόνοι: Μια παγκόσμια ιστορία της επιστήμης - Μια παγκόσμια ιστορία της επιστήμης - cover

    Ο Δαρβίνος και ο Αϊνστάιν δεν...

    James Poskett

    • 0
    • 0
    • 0
    Όλοι γνωρίζουμε ότι η σύγχρονη επιστήμη γεννήθηκε στην Ευρώπη από τη φωτισμένη σκέψη ανθρώπων όπως ο Κοπέρνικος, ο Νεύτωνας, ο Δαρβίνος και ο Αϊνστάιν.
    Λάθος. Ή, τουλάχιστον, ανακριβές. Η επιστήμη δεν ήταν ποτέ αποκλειστικά ευρωπαϊκή υπόθεση.
    Ο Κοπέρνικος χρησιμοποίησε μαθηματικές τεχνικές που παραδίδονταν σε αραβικά και περσικά κείμενα, ο Νεύτωνας διατύπωσε τους νόμους της κίνησης βασισμένος σε αστρονομικές παρατηρήσεις που είχαν γίνει στην Ασία και στην Αφρική, ενώ ο Αϊνστάιν, εντρυφώντας στην κβαντική μηχανική, εμπνεύστηκε από τον Ινδό φυσικό Σατιέντρα Ναθ Μπόζε.
    Το Ο Δαρβίνος και ο Αϊνστάιν δεν ήταν μόνοι ξεπερνά τα όρια της Ευρώπης, εξετάζοντας τις επιστημονικές ανακαλύψεις σε όλα τα πλάτη και τα μήκη της γης και διατυπώνοντας την άποψη ότι η ιστορία της επιστήμης είναι μια ιστορία παγκόσμιας ανταλλαγής ιδεών.
    Αμφισβητώντας τις παγιωμένες αντιλήψεις μας, ο James Poskett φωτίζει με την έρευνά του σπουδαίους επιστήμονες που αγνοήθηκαν από την ιστορία, όπως ο Γκράμαν Κουάσι, ο Αφρικανός βοτανολόγος του 17ου αιώνα που ανακάλυψε μια θεραπεία για την ελονοσία, ή ο Κινέζος φυσικός του 20ού αιώνα Τσάο Τσονγκ Γιάο, που ανακάλυψε την αντιύλη (αν και το Νόμπελ απέσπασε Αμερικανός συνάδελφός του).
    Ένα συναρπαστικό βιβλίο που μας καλεί να δούμε όλα όσα ξέρουμε με άλλο μάτι και κάνει το μακρύ ταξίδι της επιστήμης μέσα στους αιώνες πιο ποικιλόχρωμο, ζωντανό και ενδιαφέρον από ποτέ.
    
    «Ο Poskett φέρνει στο φως ένα εξαιρετικό φάσμα στοιχείων για να αλλάξει ό,τι πιστεύουμε για κάθε μεγάλο επιστημονικό επίτευγμα των τελευταίων πεντακοσίων χρόνων… Ένα εκρηκτικό βιβλίο που πραγματικά διευρύνει τους παγκόσμιους επιστημονικούς ορίζοντες για το παρελθόν και το παρόν».
    Jerry Brotton, συγγραφέας του A History of the World in 12 Maps
    
    «Αναγνωρίζουμε ότι η επιστήμη σήμερα είναι πραγματικά παγκόσμια υπόθεση, αλλά αυτό το εξαιρετικά σημαντικό βιβλίο εξηγεί ότι έτσι ήταν ανέκαθεν».
    Jim Al-Khalili, θεωρητικός φυσικός και συγγραφέας
    
    «Μας φέρνει πιο κοντά σε μια ορθότερη ιστορία της δυτικής επιστήμης, που δεν θεωρεί ότι η Ευρώπη ήταν μια εξαιρετική περίπτωση αλλά ότι διδάχτηκε από ολόκληρο τον κόσμο».
    Mostra libro
  • Μικρά τραύματα - Όταν δεν ξέρεις τι πάει λάθος και τίποτα δεν μοιάζει σωστό - cover

    Μικρά τραύματα - Όταν δεν ξέρεις...

    Dr. Meg Arroll

    • 0
    • 0
    • 0
    Ίσως δεν μπορείτε να καταλάβετε τι ακριβώς φταίει, αλλά ξέρετε ότι κάτι δεν πάει καλά.  Δύσκολες οικογενειακές σχέσεις, τοξική θετικότητα, εργασιακό και γενικό στρες – αυτά είναι μερικά μόνο παραδείγματα αυτού που η δρ Meg Arroll αποκαλεί μικρό τραύμα. Αυτά τα μικροσκοπικά τραύματα μπορούν σιγά σιγά να συσσωρευτούν μέσα μας και, αν τα αγνοήσουμε για καιρό, ενδεχομένως να εκδηλωθούν ως άγχος, τελειο­μανία, υπερφαγία, αϋπνία, διαλυμένες σχέσεις και μια σειρά από άλλα προβλήματα.
    Το βιβλίο συτό μας διδάσκει πώς να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε προηγούμενες εμπειρίες, ώστε να ξεπεράσουμε τον μόνιμο πόνο και τις καταστροφικές συνέπειες, και να αρχίσουμε πραγματικά να ζούμε την πιο ευτυχισμένη και ειρηνική ζωή που μας αξίζει.
    
    H δρ Meg Arroll μας βοηθά να βρούμε ισορροπία και ευτυχία με έναν επαναστατικό οδηγό, παρουσιάζοντας την προσέγγισή της σε τρία βήματα:
    Αντίληψη:  Aνακαλύψτε τον μοναδικό σας συνδυασμό μικροσκοπικών τραυμάτων.
    Αποδοχή: Δείτε πώς εμφανίζονται αυτά τα μικροσκοπικά τραύματα στη ζωή σας και ξεκινήστε να τα επεξεργάζεστε.
    Δράση: Ξεκινήστε να εφαρμόζετε τα βήματα για να δημιουργήσετε ενεργά τη ζωή που επιθυμείτε.
    
    Όσο μικρό κι αν είναι το τραύμα, το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να αρχίσουμε να ζούμε την καθημερινότητά μας όπως μας αξίζει.
    
    
    Ένα βιβλίο για την ψυχική υγεία, για τα μικρά καθημερινά τραύματα που συχνά θεωρούνται αμελητέα αλλά είναι χαραγματιές από τις οποίες διαφεύγει λίγο λίγο η ευτυχία μας.  Σε κάθε κομμάτι της ζωής μας, στις φιλικές και ερωτικές σχέσεις, στην εργασία, στην οικογένεια και στην κοινωνία, υπάρχουν στιγμές που μας τραυματίζουν, συναισθήματα που μας πονούν. Άντρες και γυναίκες, εξίσου, κρύβουν τη γνήσια αντίδρασή τους στις καθημερινές απορρίψεις, συγκρούσεις, στη μοναξιά, την ασθένεια και τις αναποδιές. Αυτή  η συσσώρευση μικρών «αμυχών» οδηγεί σε απώλεια ενέργειας, χαράς, δημιουργικότητας.
    Η προσέγγιση της συγγραφέα για την αντιμετώπιση του καθημερινού τραύματος είναι σοβαρή, απλή, καλά δομημένη: Αντίληψη, Αποδοχή, Δράση.
    Mostra libro
  • Το μέλλον της γεωγραφίας - cover

    Το μέλλον της γεωγραφίας

    Tim Marshall

    • 0
    • 0
    • 0
    Από τον συγγραφέα του Αιχμάλωτοι της γεωγραφίας, best seller
    των New York Times, και κορυφαίο ειδικό στη γεωπολιτική έρχεται
    ένα βιβλίο που όλοι πρέπει να διαβάσουν για τη σημερινή Κούρσα
    του Διαστήματος – συμπεριλαμβανομένων της ολοένα και πιο τεταμένης μάχης για κυριαρχία μεταξύ των ΗΠΑ, της Κίνας και της Ρωσίας
    και του τι σημαίνει αυτό για όλους εμάς εδώ στη Γη.
    
    Κατασκοπευτικοί δορυφόροι σε τροχιά γύρω από το φεγγάρι. Διαστημικά μέταλλα που αξίζουν περισσότερο από το ΑΕΠ των πιο πολλών χωρών. Άνθρωποι στον Άρη μέσα στα επόμενα δέκα χρόνια. Δεν πρόκειται για επιστημονική φαντασία – είναι πραγματικότητα.
    Σύντομα, αυτό που συμβαίνει στο διάστημα θα διαμορφώσει την ανθρώπινη ιστορία όσο τα βουνά, τα ποτάμια και οι θάλασσες έχουν επηρεάσει τους πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Δεν είναι τυχαίο ότι η Ρωσία, η Κίνα και οι ΗΠΑ πρωτοστατούν. Τα επόμενα πενήντα χρόνια θα αλλάξουν το πρόσωπο της παγκόσμιας πολιτικής και της παγκόσμιας τάξης πραγμάτων όπως την ξέρουμε.
    Σε αυτό το συναρπαστικό έργο, ο συγγραφέας των best seller Tim Marshall περιηγείται στο νέο γεωπολιτικό τοπίο για να δείξει πώς φτάσαμε ως εδώ και πού οδεύουμε. Βασισμένο σε εκτενή έρευνα και στα πιο πρόσφατα δεδομένα από υπηρεσίες πληροφοριών, κυβερνήσεις και πολιτικούς θεσμούς, αυτό το βιβλίο παρέχει μια λεπτομερή, ξεκάθαρη περιγραφή της νέας διαστημικής κούρσας, του ανταγωνισμού των μεγάλων δυνάμεων και του τρόπου με τον οποίο η τεχνολογία, η οικονομία και ο πόλεμος επηρεάζουν τους πάντες σε παγκόσμιο επίπεδο. Γραμμένο με εκείνη τη διορατικότητα και το πνεύμα που έχουν καθιερώσει τον Marshall ως έναν από τους πιο δημοφιλείς και αξιόπιστους συγγραφείς γεωπολιτικής στον κόσμο, το Μέλλον της γεωγραφίας είναι ένα βασικό ανάγνωσμα για την παγκόσμια δύναμη, την πολιτική και το αύριο της ανθρωπότητας.
    Mostra libro