Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Ο coach

  Patrick Mouratoglou

  • 0
  • 0
  • 0

  Όταν ξεκινήσετε το ταξίδι της περιπέτειας, θα χρειαστείτε φιλοδοξία αλλά και αποδέσμευση από οποιοδήποτε ζήτημα σας απασχολεί.
  Σε κάθε καινούρια συνεργασία, θα πρέπει να ξεκινάτε από το μηδέν.
  Με υγιή δόση αυτοπεποίθησης που θα σας βοηθήσει να επιβληθείτε στο άτομο με το οποίο συνεργάζεστε.
  Αγάπη και ενσυναίσθηση, έτσι ώστε να μπορείτε να αφουγκράζεστε προσεκτικά και καλοπροαίρετα.
  […]
  Επιθυμία κατάρτισης ενός σχεδίου δράσης και πειθαρχία για να το εφαρμόζετε πιστά, καθώς και επιμονή και αισιοδοξία για να ακολουθείτε τη σωστή κατεύθυνση, ακόμα και σε πολύ δύσκολες προκλήσεις.
  Ιδιαίτερα προσεκτική χάραξη στρατηγικής.
  Δημιουργικότητα για να διαπραγματευτείτε μια διαδρομή εκτός της πεπατημένης.
  Υπομονή για να αποδεχτείτε την έκταση του δρόμου και ανυπομονησία για να επιβάλετε στον εαυτό σας τη διαρκή ανάγκη να προχωράτε μπροστά.
  […]
  Εμπειρία για να μην πέσετε στα βράχια.
  Αυτά θα πρέπει να είναι τα εφόδια ενός προπονητή.

  Mostra libro

• 

  Δεν υπάρχουν άτακτα παιδιά! -...

  Kate Silverton

  • 0
  • 0
  • 0

  Θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις εκρήξεις θυμού και το κλάμα των παιδιών σας, πώς να δίνετε τέλος στους καβγάδες ανάμεσα στα αδέρφια μέσα σε δευτερόλεπτα και πώς να θέσετε τις βάσεις για την καλή ψυχική υγεία των παιδιών σας;
  Στο Δεν υπάρχουν άτακτα παιδιά! η μητέρα, δημοσιογράφος και παιδοψυχολόγος Kate Silverton μοιράζεται μια πρωτοποριακή νέα προσέγγιση για την ανατροφή των παιδιών, βοηθώντας έτσι να αντιμετωπίσετε εύκολα και διασκεδαστικά την καθημερινότητα της οικογένειάς σας.
  Οι μοναδικές στρατηγικές της συγγραφέως, τα παραδείγματα που παρουσιάζει και οι απλές τεχνικές της θα σας επιτρέψουν να διαχειριστείτε εύκολα τις δύσκολες καθημερινές προκλήσεις και θα σας βοηθήσει να απολαύσετε έναν ενισχυμένο δεσμό με το παιδί σας, τόσο τώρα όσο και στα επόμενα χρόνια.
  Βασισμένος στις πρόσφατες ανακαλύψεις της επιστήμης, αυτός ο ελκυστικός, εύληπτος και τρυφερός οδηγός για γονείς θα επαναπροσδιορίσει και θα εμπλουτίσει τον τρόπο που βλέπετε και μεγαλώνετε τα μικρά σας, καθώς πρεσβεύει πως κάτω των πέντε ετών κανένα παιδί δεν μπορεί να είναι άτακτο.
  
  Ένα βιβλίο που είναι μια κατηγορία από μόνο του…
  Είναι ίσως το πιο χρήσιμο βιβλίο για γονείς.
  Καθηγητής Peter Fonagy, διευθύνων σύμβουλος, Anna Freud National Center for Children & Families
  
  Ένα βιβλίο που θα αλλάξει ζωές!
  Dr Suzanne Zeedyk, ψυχολόγος νηπίων
  
  Αυτό το βιβλίο είναι εξαιρετικό! Και είναι σημαντικό, γιατί έχει να κάνει με την ανάπτυξη ενός υγιούς εγκεφάλου.
  Dr Guddi Singh, παιδίατρος και σύμβουλος υγείας

  Mostra libro

• 

  Πώς να ζούμε πραγματικά - Ένας...

  Σενέκας

  • 0
  • 0
  • 0

  Ποιος δεν ανησυχεί μερικές φορές ότι τα κινητά τηλέφωνα, το διαδίκτυο και η τηλεόραση μας κλέβουν χρόνο και μας εμποδίζουν να ζήσουμε πραγματικά; Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τον χρόνο μας στη Γη; Τον πρώτο αιώνα μ.Χ., ο στωι­κός φιλόσοφος Σενέκας ο νεότερος έδωσε μια από τις πιο διάσημες απαντήσεις στο παραπάνω ερώτημα στο έργο του Περί της συντομίας της ζωής – ένα έργο που σήμερα έχει να μας διδάξει περισσότερα από ποτέ. Στο Πώς να ζούμε πραγματικά, ο James Romm παρουσιάζει το λαμπρό αυτό έργο του Σενέκα μαζί με δύο ακόμα επιστολές του με το ίδιο θέμα.
  Με αφοπλιστική σατιρική διάθεση, ο Σενέκας αποδοκιμάζει τους τρόπους με τους οποίους σπαταλάμε τον χρόνο μας αδυνατώντας να συνειδητοποιήσουμε πόσο πολύτιμος είναι. Δεν επιτρέπουμε στους ανθρώπους να κλέψουν τα χρήματά μας, ωστόσο τους επιτρέπουμε να λεηλατήσουν τον χρόνο μας, ή τον ξοδεύουμε μόνοι μας σε άχρηστες, άσκοπες αναζητήσεις.
  Ο Σενέκας περιγράφει επίσης πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε καλύτερα τον σύντομο χρόνο που έχουμε στη διάθεσή μας. Και υποστηρίζει ότι μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας μεγαλύτερη, ή ακόμα και αιώνια, γιατί το να ζούμε μια πραγματική ζωή είναι σαν να πετυχαίνουμε ένα είδος αθανασίας.
  Ένα αντίβαρο στους χρονοβόρους περισπασμούς του σύγχρονου κόσμου, το βιβλίο αυτό μάς εξηγεί μέσα από την αρχαία σοφία, πώς θα δώσουμε πραγματική αξία στον χρόνο μας – και τη ζωή μας.
  
  ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
  «H ζωή δεν είναι σύντομη όταν την αποκτούμε, αλλά την καθιστούμε σύντομη· άρα δεν είναι λίγη η ζωή μας, εμείς είμαστε που την κατασπαταλούμε. Όπως ο άφθονος και βασιλικός πλούτος μπορεί να διασκορπιστεί μέσα σε μια στιγμή εάν πέσει στα χέρια ενός κακού αφέντη, ενώ αυξάνεται όταν τον χρησιμοποιεί ένας καλός επιστάτης, έτσι και η ζωή μας έχει επαρκή διάρκεια για όποιον τη διαχειρίζεται σωστά».

  Mostra libro

• 

  5 λεπτά θεραπεία - Σύντομες...

  Sarah Crosby

  • 0
  • 0
  • 0

  Τι σημαίνει ≪να είσαι ο εαυτός σου≫; Τι σημαίνει ≪να είσαι αυθεντικός≫; Η ψυχοθεραπεύτρια Sarah Crosby μας βοηθά να βρούμε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, προσφέροντας πληροφορίες για την κατανόηση του εαυτού μας και των στόχων μας και οδηγίες για να αλλάξουμε όσα μας βασανίζουν.
  Κανείς δεν μπορεί να μας πει ποιοι είμαστε πραγματικά – μόνο εμείς οι ίδιοι το γνωρίζουμε. Το βιβλίο αυτό είναι το πρώτο βήμα για να κατανοήσουμε όσα διαμόρφωσαν τον χαρακτήρα μας και όσα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά μας. Κάθε κεφάλαιο εξετάζει μια διαφορετική πτυχή της ζωής μας: τη δημιουργία σημαντικών σχέσεων, τη φροντίδα του εαυτού, την κατανόηση των αντιδράσεών μας, το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την απώλεια, το άγχος, τη μοναξιά.
  Το 5 λεπτά θεραπεία δεν είναι μόνο ένας θεραπευτικός οδηγός, αλλά ένα ουσιαστικό ταξίδι αυτοανακάλυψης, μια αποτελεσματική πηγή ενόρασης και στήριξης, που μας καλεί να γνωρίσουμε ξανά από την αρχή τον εαυτό μας.
  
  Εάν αποφεύγετε σκόπιμα να ασχοληθείτε με τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας, μπορεί να επαναλαμβάνετε μοτίβα που υποσυνείδητα έχετε μάθει ή κληρονομήσει. Ενδεχομένως στο παρελθόν αυτά τα μοτίβα να ήταν απαραίτητα και χρήσιμα, αλλά, με την πάροδο του χρόνου και λόγω υπερβολικής χρήσης, μπορεί, αντί να σας βοηθούν, να καταλήγουν τροχοπέδη…
  Η σχέση σας με τον εαυτό σας συχνά αντανακλά τον τρόπο που λειτουργείτε στις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Το να νιώθετε καλά για το ποιοι είστε θα επηρεάσει κάθε άλλη σχέση στη ζωή σας. Για τον λόγο αυτό, η καλλιέργεια της αυτογνωσίας είναι στην πραγματικότητα μια ανιδιοτελής πράξη!

  Mostra libro

• 

  Πώς να κάνεις το σωστό - Ένας...

  Σενέκας

  • 0
  • 0
  • 0

  Όλοι μας κάποιες φορές έχουμε νιώσει ότι δεν μας φέρθηκαν όπως δικαιούμασταν – ότι μας παρεξήγησαν, μας κορόιδεψαν, μας αδίκησαν. Και κάποιες από αυτές τις φορές,  άλλοι άνθρωποι ίσως ένιωσαν ότι εμείς τους φερθήκαμε το ίδιο άδικα. Το Πώς να κάνεις το σωστό αντλεί από τις αρχές του αρχαίου στωικισμού, όπως τις διαμόρφωσε ο Ρωμαίος πολιτικός και φιλόσοφος Σενέκας, για να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε ένα από τα πιο σοβαρά πρακτικά ερωτήματα της καθημερινής ζωής: πώς να φερόμαστε σωστά στους άλλους – αλλά και στον εαυτό μας.
  Εκκινώντας από την αρετή της μεγαλοψυχίας, το βιβλίο συγκεντρώνει τα διδάγματα από τα γραπτά του Σενέκα που τονίζουν τη σημασία του ήρεμου και καθαρού μυαλού, της αυτοκριτικής πριν από την άσκηση κριτικής, του να αναζητάς ελαφρυντικά και να είσαι επιεικής, δείχνοντας τελικά τον τρόπο να πετύχουμε όχι απλώς μια καλύτερη συμβίωση με τους γύρω μας αλλά την πραγματική ευτυχία.
  
  
  κειμενο στο αφτί
  Οι άνθρωποι που λαμβάνουν υπόψη μόνο τον εαυτό τους και τροποποιούν τα πάντα προς ίδιον όφελος δεν μπορούν να ζουν την καλύτερη ανθρώπινη ζωή: πρέπει να ζεις για τους άλλους αν θέλεις να ζεις για τον εαυτό σου. Αν τηρείται προσεκτικά και πιστά, η αρχή αυτή μας καθιστά όλους συντρόφους μεταξύ μας και εγκαθιδρύει ένα κοινό πρότυπο δικαίου για την ανθρωπότητα.

  Mostra libro

• 

  Έχεις τα πινέλα - 33 μαθήματα...

  Γιάννης Ξανθούλης

  • 0
  • 0
  • 0

  Η ουσία της φιλοσοφίας του Καζαντζάκη απαιτεί από τον άνθρωπο μία και μόνο υποχρέωση, την πιο απαιτητική:
  τον συνεχή αγώνα.
  Το Έχεις τα πινέλα δεν είναι απλώς όμορφα αποσπάσματα από τα έργα του Καζαντζάκη.
  Εδώ θα βρείτε έναν τρόπο ολιστικής αντιμετώπισης της ζωής, τον οποίο εφάρμοσε ο ίδιος ο στοχαστής. Ο Καζαντζάκης είναι από τους λίγους ανθρώπους που μετουσίωναν κάθε σκέψη σε πράξη, που βίωνε όλα όσα πρέσβευε, μαζί και τις συνέπειές τους. Ξεχάστε συμπαντικές συνωμοσίες για την εκπλήρωση ονείρων και όσους χαμογελαστοί διατυμπανίζουν πως η ευτυχία είναι επιλογή. Ο προσωπικός αγώνας του καθενός είναι ένας ανήφορος, μια επίπονη διαδικασία για να καταφέρει ο άνθρωπος να μεταμορφωθεί από σκουλήκι που σέρνεται στη γη σε μια πολύχρωμη πεταλούδα.
  «Δε με νοιάζει ο θάνατος, με νοιάζει η φθορά∙ αυτή εξευτελίζει τον άνθρωπο. Αυτήν πρέπει να νικήσω…»

  Mostra libro