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  Eins mit allem - Drei Wege in...

  Main Huong Nguyen

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  Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt … wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher – in uns selbst.
  Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben. Das Mitgefühl mit uns selbst, mit anderen und unserem Planeten schenkt uns die stärkende Erkenntnis: Wir sind eins mit allem.
  Mit vielen Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload, gesprochen von der Autorin.

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  Innere Klarheit finden - Das...

  Paulina Goesmann

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  Wenn Sie dieses Buch lesen, dann sind Sie wahrscheinlich auf ein sehr häufiges Problem in unserer Zeit gestoßen – Sie sind "verloren". Nicht im physischen Sinne, natürlich. Sie haben eine der Fähigkeiten des Menschen als ein überlegenes biologisches Wesen verloren: geistige Klarheit. Wie sind Sie dazu gekommen? Lassen Sie mich raten: Sie sind müde von dem Informationsfluss, der von überall her auf unsere Gehirne einprasselt, oder vielleicht ist Ihr Job mit geistiger Arbeit verbunden und Sie spüren förmlich, wie Sie geistig überfordert sind, oder etwas in Ihrem persönlichen Leben ist schiefgelaufen. Wie fühlen Sie sich? Müdigkeit ist das Erste, was in den Sinn kommt. Das Gehirn ist müde, und das äußert sich in Symptomen wie verminderter Konzentration, Gedächtnisproblemen sowie einem Gefühl der völligen Verwirrung im Kopf und einer gewissen mentalen Desorientierung, sozusagen. Sie können nicht mit Ihren Gefühlen umgehen, Sie stehen ständig vor der schweren Entscheidung zwischen "Ich will" und "Ich soll/muss" …

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  Das Liebeskummer-Spiel mit...

  Margret Marincolo, Audio4You

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  Stell dir vor, wie du dich glücklich an deinen Seelenpartner schmiegst Er schließt dich fest in seine Arme und flüstert dir ins Ohr, wie sehr er jeden Moment mit dir genießt.
  Dann schaut er tief in deine Augen hinunter bis in deine Seele. Du lächelst - und erwachst.
  Es war wieder nur ein Traum!
  In Wahrheit bist du alt, allein und hast den Seelenpartner nie gefunden, Dieses Buch ist dein Schlüssel zu dieser besonderen Liebesbeziehung.
  Es zeigt dir, wie das Spiel mit dem Seelenpartner und der Dualseele funktioniert Und es läd dich ein, dein eigenes Spiel zu spielen, um die Liebe zu gewinnen nach der du dich sehnst.

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  DAS GROSSE SURVIVAL HANDBUCH -...

  Andrew Bramstone

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  Werden Sie mit diesem Survival Guide zum Überlebensprofi!
  
  Sind Sie auf Krisen und Notsituationen vorbereitet? Sie entscheiden heute, wie gut Sie im Notfall versorgt sind: Überlassen Sie nichts dem Zufall! Um im Ernstfall am Leben zu bleiben, brauchen Sie mehr als einen Fluchtrucksack und eine Notration Wasser.
  
  Ganz egal, ob zivile Krise oder Naturkatastrophe: Der Survival Guide hilft Ihnen mit handfesten Profitipps, im richtigen Moment einen kühlen Kopf zu bewahren. Vom Kurbelradio über die Beschaffung von Notnahrung mit einfachsten Mitteln bis zum unverzichtbaren Überlebenspaket und Survivalmedizin – mit diesem Ratgeber wissen Sie genau, was in lebensbedrohlichen Ausnahmesituationen zu tun ist.
  
  Mit den vielfältigen Expertentipps aus dem Survival Guide sind Sie anderen im Fall ziviler Krisen schon heute einen Schritt voraus:
  
  - Erkennen Sie, welche Vorräte wichtig sind und wie Sie Ihre Nahrung ohne Strom zubereiten.
  - Bewahren Sie Dokumente sicher auf und haben Sie Ihre Finanzen in Krisensituationen voll im Griff.
  - Steigern Sie dank eines psychischen und physischen Ausgleichs Ihre Widerstandsfähigkeit in Gefahrensituationen.
  - Finden Sie mithilfe des Survival Guides nach der Krise schnell in die Normalität zurück.
  
  Doch dieser Survivalratgeber bietet noch weitaus mehr. Mit seinen Expertentipps überleben Sie sogar den Kampf in der Natur ohne Probleme:
  
  - Finden Sie die richtige Survivalausrüstung für einen Aufenthalt in der Natur
  - Vorbereitung ist überlebenswichtig: Das müssen Sie wissen, bevor Sie losziehen, um in der Natur zu überleben
  - Überleben Sie dank Bushcrafting allein in der Wildnis als Selbstversorger
  
  Notsituationen und zivile Krisen schienen bisher unwahrscheinlich, eine Pandemie kaum vorstellbar. Doch die jüngste Vergangenheit hat uns eines Besseren belehrt.
  
  Handeln Sie "JETZT" und bereiten Sie sich auf den Ausnahmezustand vor! Dieser Survival Guide hilft Ihnen beim Überleben!

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  Endometriose und Psyche -...

  Martina Liel

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  Das psychische Leiden von Endometriose-Patientinnen ist erwiesenermaßen größer als das von Rheuma- oder Krebs-Patientinnen. Endometriose hat aber nicht nur psychische Auswirkungen, sondern geht auch oft einher mit erlebten Traumata. Martina Liel stellt in ihrem Buch neueste Studien und Bewältigungsstrategien vor dem Hintergrund einer möglichen Traumatisierung vor.

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  Meditation: Angstfrei

  Franziska Haudenschild

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  Wirst Du bisher immer wieder von Ängsten geplagt? Vielleicht nur von einer spezifischen Angst oder gar von mehreren? Du hast Dir immer mal wieder einen unschönen Ausgang für zukünftige Ereignisse ausgemalt und machst Dir deshalb Sorgen? Und Du möchtest Dich in Deiner Zukunft sicherer und geborgen fühlen und neu und anders mit Situationen umgehen, die Dich bisher noch verängstigt haben? Dann hilft Dir diese Trance. Menschen, die sich entscheiden ihre Ängste und Sorgen hinter sich zu lassen, führen ein leichteres und entspannteres Leben. Dein Unterbewusstsein erhält in dieser Trance Techniken aus der Hypnose und dem Neurolinguistischen Programmieren, die Dir künftig helfen werden, ruhiger, gelassener und mutiger zu sein und sogar auch Erlebtes anders zu verarbeiten. Höre Dir die Trance für mindestens 3 Wochen täglich an. Dein Unterbewusstsein wird die darin gelernten Techniken dann ganz automatisch in passenden Situationen anwenden.

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