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  Mit Achtsamkeit und...

  Michele L. Blume

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  Ein Wegweiser aus der Angst
  Je mehr Menschen unter Ängsten leiden, desto klarer wird, dass der bloße Versuch, angst- und sorgenvolles Denken zu kontrollieren, nicht zum Ziel führt. Denn die Angst hat ihren Ort nicht in unseren Gedanken – sie steckt in unserem Körper.
  Dieses Buch lenkt den Fokus auf die Rolle des Körpers bei der Erzeugung und Aufrechterhaltung von Ängsten.
  Die Autorin bietet zahlreiche Übungen an, die es ermöglichen, uns mit unserem Körper wieder zu verbinden, unsere Sinneskanäle zu beobachten und über das nachzudenken, was wir wahrnehmen.
  Wenn wir die Aufmerksamkeit auf den Körper richten, ist ein erster Schritt getan, um Angstdenken wirksam zu kontrollieren.
  Damit lindert das Buch die mentalen Belastungen insbesondere chronischer Angststörungen und weist den Weg zu neuer Lebensfreude.
  
  »Ich empfehle dieses Buch all jenen, die unter Ängsten leiden, genauso wie Menschen, die anderen in ihrem Kampf gegen Ängste helfen.« (Rebekkah LaDyne)

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  AD(H)S - Die versteckte Kraft in...

  Katharina Schön

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  ADHS – ein Begriff, der oft mit Unruhe und Chaos assoziiert wird. Aber was, wenn sich hinter dem vermeintlichen Chaos eine ungeahnte Stärke verbirgt? Wenn ADHS kein Problem ist, sondern eine einzigartige Gabe, die entdeckt werden will?
  In unserem Buch begleitet dich die Autorin Katharina Schön auf einem erhellenden Pfad durch das Wirrwarr von Mythen und Missverständnissen. Hier wird ADHS nicht als Schwäche dargestellt, sondern als erstaunliche Stärke, die darauf wartet, erkannt zu werden. Mit einer einfühlsamen und persönlichen Note zeigt die Autorin, dass ADHS kein Hindernis ist, sondern ein Potenzial, das die Welt bereichern kann.
  Das erwartet dich in diesem Buch:
  ✅ Wahrheit über Selbstdiagnosen
  ✅ Klarheit über Mythen
  ✅ Reframing von ADHS
  ✅ A-Z Liste mit den wichtigsten Begriffen
  ✅ Weg zur Selbstakzeptanz
  Du wirst mehr darüber erfahren, wie sich die Historie von ADHS entwickelt hat und warum es an der Zeit ist, das "ADHS-Betriebssystem" aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Katharina Schön veranschaulicht ADHS durch Metaphern und beleuchtet die oft verbreiteten Mythen und Kritikpunkte, die das Verständnis trüben können.
  Entdecke, wie das ADHS-Gehirn funktioniert und welche unglaublichen Vorteile es birgt. Von Kreativität über Innovationskraft bis hin zur Fähigkeit, in komplexen Situationen brillant zu agieren – diese Eigenschaften werden hier nicht als Nebeneffekte, sondern als essenzielle Merkmale gefeiert.
  
  - Kreativität -Menschen mit ADHS zeichnen sich oft durch ihre hohe Kreativität aus. Sie denken oft außerhalb der Box, haben originelle Ideen und können innovative Lösungen für komplexe Probleme finden – ein bemerkenswertes Talent, das frische Ansätze und unkonventionelle Denkweisen fördert.
  
  - Schnelle Auffassungsgabe -Menschen mit ADHS können in der Lage sein, Informationen schneller aufzunehmen und Verbindungen zwischen verschiedenen Gedanken herzustellen. Diese schnelle Auffassungsgabe kann in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein.
  
  - Energie und Begeisterung - Die überschüssige Energie und Begeisterungsfähigkeit von Menschen mit ADHS kann sie zu äußerst engagierten und motivierten Individuen machen. Deshalb können sie sich besonders leidenschaftlich für Projekte und Interessen einsetzen.
  
  - Vielseitige Interessen - ADHS kann dazu führen, dass Menschen eine breite Palette von Interessen und Hobbys haben. Diese Vielseitigkeit ermöglicht es, sich in verschiedenen Themenbereichen zu engagieren und ein reichhaltiges Wissen aufzubauen.
  
  - Schnelle Denkweise - Menschen mit ADHS haben oft eine schnelle Denkweise, die es ihnen ermöglicht, rasch zwischen verschiedenen Gedanken und Ideen zu wechseln. Dies kann bei schnellen Entscheidungen und bei der Problemlösung von großem Nutzen sein.
  
  Verabschiede dich von unsicheren Selbstdiagnosen und dem Dschungel aus vermeintlichen Expertenmeinungen. Dieses Buch bietet dir nicht nur eine klare Übersicht über ADHS und seine Zusammenhänge, sondern gibt dir auch die Werkzeuge an die Hand, um Klarheit und Selbstakzeptanz zu finden.
  
  Bestelle jetzt dein eigenes Exemplar und entdecke die erstaunlichen Stärken, die in dieser einzigartigen Persönlichkeitsstruktur liegen. Nutze das Wissen und die Inspiration aus diesem Buch, um deine Reise zur Selbstakzeptanz zu starten und die Kraft von ADHS in deinem Leben zu nutzen!

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  Für mich ist auch die 6 Stunde -...

  Frau Freitag

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  Mit Problemen im Schulalltag kennt Frau Freitag sich aus. Sie unterrichtet seit über fünfzehn Jahren an Brennpunktschulen. Ihre eigene Ausbildung wird sie nie vergessen: diese Mischung aus Panik, mangelndem Selbstvertrauen und liebevoll-chaotischen Schülern, die das Unterrichten unmöglich macht. Was nicht hilft: die Theorien der Pädagogikpäpste, die seit Jahren keine Schule mehr von innen gesehen haben. Also hat Frau Freitag einen praxisnahen Ratgeber geschrieben, den sie selbst gerne gehabt hätte.

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  Dem Wahnsinn entkommen -...

  Klaus G. Förg

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  Vier ehemalige Soldaten des Zweiten Weltkriegs erzählen in diesem Buch ihre eigene Geschichte, die einem immer wieder einmal den Atem raubt. Heinz Polke war als Fahrer eines Oberleutnants beim Aufstand im Warschauer Ghetto, Erich Menzel wurde als Radarspezialist auf dem berühmten letzten U-Boot Hitlers, der U 234, eingesetzt, Josef Hamberger spazierte regelrecht allein als "Schweijk" in der unendlichen Weite Russlands und die Schwester eines jungen Soldaten berichtet, dass ihr Bruder direkt nach Kriegsende von der Waffen-SS hingerichtet worden ist. Dazu konnte Michael Strasser unglaubliche Fotos für seinen Beitrag gewinnen, die aus einem russischen Gefangenenlager herausgeschmuggelt worden sind.

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  In jeder Träne spiegelt sich die...

  Ferraldi

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  Eine Gebäudesprengung, die das Leben aller Beteiligten verändert. Als der schwerverletzte Stephan unter den Trümmern eines Einkaufscenters gefunden wird, ist schnell klar, dass er hier sein Leben lassen sollte. Seine seltene Blutgruppe ABO und die erschreckenden Verletzungen, die auf einen langen Leidensweg hindeuten, stellen die Ärzte vor große Herausforderungen.  Keine Papiere, kein Familienname, keine Krankenversicherung, keine Erinnerung - auch für die Kommissarinnen Eva und Maja ist dies ein ganz besonderer Fall, der weit über ihre beruflichen Aufgaben hinausreicht.   Und dann ist da noch eine markante Tätowierung auf dem Bauch des Opfers, die bei der Suche nach dessen Identität Fragen aufwirft.

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  Zeitschrift für...

  Gesellschaft für Medienwissenschaft

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  Die Zeitschrift für Medienwissenschaft steht für eine kulturwissenschaftlich orientierte Medienwissenschaft, die Untersuchungen zu Einzelmedien aufgreift und durchquert, um nach politischen Kräften und epistemischen Konstellationen zu fragen. Sie stellt Verbindungen zu internationaler Forschung ebenso her wie zu verschiedenen Disziplinen und bringt unterschiedliche Schreibweisen und Textformate, Bilder und Gespräche zusammen, um der Vielfalt, mit der geschrieben, nachgedacht und experimentiert werden kann, Raum zu geben.
  
  Heft 29 fragt, wie sich Medien und Tests wechselseitig konstituieren. Besondere Aufmerksamkeit erfahren dabei Politiken des Testens. Die Beiträger*innen schlagen vor, Tests als offene Situationen zu verstehen, in denen mit teils etablierten, teils sich erst während des Testens etablierenden Maßstäben soziotechnische Bewertungen erfolgen und Entscheidungen getroffen werden. Für einen medienkulturwissenschaftlichen Begriff des Tests gilt: In den Mikroentscheidungen des verteilten und verteilenden Testens steht das Soziale selbst auf der Probe. Die versammelten Beiträge verdeutlichen: kein Test ohne Medien - kein Medium ohne Test.

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