Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  PUBERTÄT - Wenn Kinder erwachsen...

  Marie Sommer

  • 0
  • 0
  • 0

  Von wegen Stress und Chaos – wie Sie und Ihr Kind die schwierige und spannende Phase der Veränderung völlig unbeschwert und harmonisch überstehen.
  
  Bahnt sich bei Ihrem Kind die Pubertät an oder steckt es sogar schon tief in dieser Phase der Rebellion? Haben Sie das Gefühl die gute Beziehung zu Ihrem jugendlichen Kind verloren zu haben und möchten diese wiederaufbauen? Möchten Sie Ihr Kind bestmöglich in diesem Lebensabschnitt unterstützen, ohne es einzuengen?
  
  Dann können Sie jetzt endlich aufatmen! Dieses praxisnahe Buch zeigt Ihnen die smartesten Methoden und effektivsten Tipps aus der Familienpsychologie , mit denen Sie und Ihr Kind garantiert stressfrei und durch die Pubertät kommen.
  
  Die erste Liebe, Mobbing, Rebellion oder Schwierigkeiten in der Schule: Lernen Sie die Herausforderungen dieser Phase der Entwicklung mühelos zu meistern .
  
  - Veränderung : Erfahren Sie, wie sich der Körper und die Hormone Ihres Kindes ändern und wieso Ihr Kind gar nicht anders kann als rebellieren
  - Respekt : Gehen Sie gegenseitig respektvoll miteinander um und reagieren Sie auf Beleidigungen konstruktiv
  Vertrauen : Bauen Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Kind auf und lernen Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen, auch wenn es die Hilfe gar nicht will
  - Freiraum : Lassen Sie Ihr Kind selbstständig eigene Erfahrungen machen während Sie gleichzeitig als hilfsbereite Ansprechperson da sind
  - Sucht : Lernen Sie, wie Sie mit Drogenkonsum oder übermäßiger Mediennutzung einfühlsam, aber bestimmt umgehen
  
  Schreiten Sie mit den spielend leicht umsetzbaren Techniken aus diesem Buch mit Gelassenheit und mit weniger Streitereien durch die wohl komplizierteste und anstrengendste Phase der Kindererziehung.

  Mostra libro

• 

  Die Kunst einer guten Rede -...

  Abbas Schirmohammadi, Carsten...

  • 0
  • 0
  • 0

  Carsten Schaefer: Konzept und SprecherAbbas Schirmohammadi: Konzept und MusikSpielzeit: 55 Min.Die Kunst einer guten RedeHallo! Mein Name ist Carsten Schaefer. Ich bin staatlich geprüfter Übersetzer und Dolmetscher für die englische Sprache, und seit über 30 Jahren kennt man mich als Fernseh- und Radiomoderator. Im Rahmen dieser Aktivitäten blicke ich auf unzählige öffentliche Auftritte, gehaltene Reden, moderierte Shows und geführte Interviews zurück. Ich habe mich in den unterschiedlichsten Situationen bewähren müssen und mir dabei diverse Tricks und Kniffe erarbeitet, die es mir ermöglicht haben, in meinem Beruf sehr weit zu kommen. Locker zu sprechen und souverän zu moderieren, fällt den meisten Menschen nicht leicht, im Gegenteil: Vergessene Inhalte, die Aufregung, Irritationen im Publikum, kreisende Gedanken, drohende Blackouts – die Liste der Risikofaktoren ist lang. Trotzdem muss die Aufgabe einer guten Rede zur Zufriedenheit aller bewältigt werden. Dieser Audio-Workshop soll Dir dabei helfen, Deine Rede gut vorzubereiten und ebenso gut zu halten – auf eine überzeugende und doch angenehme Art und Weise. Du erhältst Tipps zu jeder Phase Deiner Rede: von der Vorbereitung über den Hauptteil bis zum Nachgang. Dabei gebe ich meine Erfahrung, die ich in den vergangenen Jahrzehnten auf der Bühne und am Mikrofon gesammelt habe, an Dich weiter.Lampenfieber kann selbst den besten Redner ins Stottern bringen. Daher beruht eine Säule meiner Sprechervorbereitung auf einer ausgeglichenen Persönlichkeit. Ich vermittle Dir hierfür Meditationen und Konzentrationsübungen, die Du vor Deiner Rede machen kannst, um das Beste aus Dir herauszuholen. Außerdem verrate ich Dir wichtige Dos und Don'ts, was bei jeder Rede gut ankommt und was Du besser vermeiden solltest. In interaktiven Übungen lernst Du Dich selbst besser kennen, kannst das neue Wissen gleich umsetzen und Dich weiterentwickeln.Je mehr Erfahrung Du sammelst, desto besser wirst Du. Viele Abläufe werden zur Routine, Sicherheit breitet sich aus, Deine Ausstrahlung wird überzeugender, Dein Ton klar und deutlich. Ich lade Dich ein, tiefer in die spannende Welt der Moderation einzutauchen und spielerisch, mit einer Prise Humor, die Kunst einer guten Rede zu erlernen.Viel Spaß mit diesem Audio-Workshop wünscht Dir Dein Carsten Schaefer!Carsten Schaefer ist staatlich geprüfter Übersetzer und Dolmetscher für die englische Sprache. Seit über 30 Jahren Fernseh- und Radiosprecher, u.a. für Tele 5, RTL2, tm3, Premiere, Sky, DSF und DSF Action. DIE deutsche Stimme des "Sports Entertainment".www.facebook.com/cas.cas.90www.instagram.com/carsten_schaeferAbbas Schirmohammadi ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach und Mentaltrainer. Autor zahlreicher Audioprogramme für ganzheitliche Gesundheit. Ehemaliger Fernsehsprecher für  Premiere, DF1, DSF, DSF Action und Tele 5.www.abbas-schirmohammadi.de

  Mostra libro

• 

  Wow! Ich bin Gott – und du auch...

  Lise Bourbeau

  • 0
  • 1
  • 0

  Lise Bourbeau hat für ihre Autobiografie bewusst diesen frappierenden Titel gewählt, in dem Wissen, dass es eine kühne Entscheidung ist – denn anhand ihres eigenen Lebenswegs will sie uns vor Augen führen, dass das Göttliche wirklich in uns ist.
  
  Dabei offenbart sich die Autorin, die sich ihrem persönlichen Wachstum verschrieben hat, rückhaltlos. Im Vertrauen auf ihre Intuition und geleitet von ihrem inneren Gott, dessen Führung sie bereitwillig zulässt, geht sie große Risiken ein. Denn es ist tatsächlich sehr riskant, so manchen sehr persönlichen Aspekt ihres Lebens auf diese Weise preiszugeben. Sie enthüllt viele Facetten ihres Familien- und Gefühlslebens, ihrer vertrauten und ihrer sexuellen Beziehungen, ihrer Studien und ihrer Karriere, und auch finanzielle Erfolge und Misserfolge bleiben nicht außen vor.
  Was könnte bereichernder sein, als von einer Frau, die bereit ist und den Mut hat, offen über sich zu sprechen, etwas über uns selbst zu erfahren? Lise Bourbeau greift auf ihre eigenen Lebenserfahrungen und -lektionen zurück, um ihren treuen Leser*innen zu helfen. Ob Sie dem, was sie sagt, zustimmen oder nicht – es wird Sie mit Sicherheit nicht unberührt lassen! Um so vielen Menschen wie möglich zu helfen, stellt die Autorin mehrere praktische Möglichkeiten vor, uns wieder mit unserem inneren Gott zu verbinden, und erklärt, warum sie selbst so leicht von sich sagen kann: "Ich bin Gott – wow!"

  Mostra libro

• 

  Ängste verstehen und überwinden...

  Dr. Doris Wolf

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Arbeitsbuch zum Ratgeberklassiker mit über 350.000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt für Schritt Ängste und Sorgen, Phobien und Panikattacken überwinden
  Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst – egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfach nur die Furcht vor Spinnen, Schlangen und Co.
  Die Bestsellerautorin klärt über Ursachen und Wirkmechanismen dieser lähmenden Gefühle auf. Sie zeigt Ihnen, wie Sie selbst tief verwurzelte Emotionen beeinflussen können und Ihre Ängste überwinden.
  
  - Hochwirksame Hilfe zur Selbsthilfe: Wie entsteht Angst und wie kämpfen Sie dagegen an?
  - Mit verständlichen Infografiken, hilfreichen Selbsttests, einfach umsetzbaren Übungen und Selbsttrainings sowie Einschreibeseiten und Arbeitsvorlagen
  - Erscheinungsformen von Angst: Panikstörung, generalisierte Angststörung, soziale Phobien etc.
  - Nachhaltige Erfolge erzielen mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie
  - Von der Mitbegründerin des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag, Dr. Doris WolfDie Angst vor der Angst: Wie Sie die Spirale dauerhaft durchbrechen
  Viele Betroffene beginnen, Situationen und Orte zu meiden, in denen sie in der Regel einen Angstanfall erleiden. Doch so rauben sie sich aus Furcht vor Panikattacken immer mehr Freiheiten und riskieren körperliche Beschwerden.
  Mit Hilfe von Mentaltraining und diversen Entspannungsverfahren gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurück und finden zu einer gesunden und positiven Lebenseinstellung.
  Endlich wieder angstfrei leben! Dieser Ratgeber begleitet Sie dabei, individuelle Bewältigungsstrategien gegen Angst und Panik zu entwickeln. Raus aus der Isolation – rein in einen unbeschwerten Alltag!

  Mostra libro

• 

  Zauberhafter Skorpion

  Jean Rosenlind-Bernstein

  • 0
  • 0
  • 0

  Zauberhafter Skorpion 
  - 
  Der Skorpion leuchtet hell voller Geheimnisse und Anziehungskraft am Sternenhimmel und hält den Schlüssel zu seinem Schicksal in der Hand. 
  - 
  Wenn du etwas über den tiefsinnigen, rätselhaften Skorpion erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Er wird meistens als unabhängig, individuell und äußerst leidenschaftlich wahrgenommen. Unter seiner harten Schale verbirgt sich eine Welt intensiver Emotionen und Sensibilität. Ebenso zeichnet ihn seine unerschütterliche Loyalität und seine durchdringende Intuition aus. 
  Neben den Charaktereigenschaften des Skorpions werden die Lebensbereiche der Häuser angesprochen, was der Aszendent bedeutet und wofür der Mond im Horoskop steht. 
  - 
  Der Skorpion kann Herzen berühren und Seelen verändern! 
  -

  Mostra libro

• 

  Spektrum Kompakt: Migräne -...

  Spektrum Kompakt

  • 0
  • 0
  • 0

  Viele Menschen denken bei Migräne zunächst an rasende Kopfschmerzen. Doch die Symptome umfassen weit mehr als das: Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit sowie Sehstörungen oder Lähmungserscheinungen zählen unter anderem dazu. Und nach Abklingen der Attacke eine tiefe Erschöpfung. Häufig zu spät erkannt oder falsch behandelt, beeinträchtigt die Erkrankung massiv die Lebensqualität. Dabei gibt es neue Ansätze zur Prophylaxe und Therapie.-

  Mostra libro