Übersetzer Luigi Ambrosio
Verlag: Tektime
Viele kleine Ideen für einen besonderen Valentinstag!Viele kleine Ideen für einen besonderen Valentinstag! Es braucht nicht viel, um mit der geliebten Person glücklich zu sein. Und was gibt es Schöneres, als dieses Fest gemeinsam zu erleben? In diesem Handbuch finden Sie viele kleine Anregungen, um es am besten zu geniessen... und glücklich zu sein.
Mitgefühl zu kultivieren – für sich selbst und andere – hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben. Es führt nicht nur dazu, dass wir glücklicher und resilienter werden, sondern hilft auch bei zahlreichen psychischen Problemen wie Minderwertigkeitskomplexen, Scham und Selbstkritik, ebenso bei Angst- und Essstörungen. Dieses Buch bietet ein praktisches Mitgefühlstraining. Basierend auf der Compassionate Focused Therapy, CFT, die Neurowissenschaft, Erkenntnisse über Emotionsregulation und Achtsamkeit verbindet, eignet es sich als Begleitung und Unterstützung einer Psychotherapie sowie für die eigene Selbsterfahrung. Sie erarbeiten sich Schritt für Schritt eine innere, mitfühlende Haltung: Sie entwickeln Verständnis und Mitgefühl für sich selbst Sie lernen, sich für das Mitgefühl anderer zu öffnen und Mitgefühl für andere zu empfinden. Mit zahlreichen Übungen, Arbeitsblättern, Fallgeschichten und praktischen Anleitungen.Zum Buch
Einschlafbegleitung, Beikost, Buddelzeug - welche Eltern könnten kein Lied davon singen, wie anstrengend die Sache mit den lieben Kleinen werden kann? Clint Lukas ist da keine Ausnahme. Es gibt viele Wege, ein guter Vater zu sein. Der Kolumnist und Lebemann von Mit Vergnügen Berlin erzählt mit einem guten Schuss schwarzen Humors aus seinem Alltag als alleinerziehender Vater zwischen Kneipe und Spielplatz, und es wird klar: Man kann sein Kind auch liebevoll großziehen, ohne sich verrückt zu machen.Zum Buch
Männer - sie können für Frauen ein wahres Mysterium sein. Zwischen all den vorherrschenden Geschlechterklischees ist es schwierig, überhaupt noch den Überblick zu behalten. Die unendlich vielen Dating-Ratschläge verschaffen auch nicht unbedingt mehr Klarheit. Das kann einen bei der Partnersuche fast an den Rand der Verzweiflung bringen. Kommt dir das bekannt vor? Dann verzweifle nicht, sondern lies stattdessen hier weiter! Du wirst lernen, Männer besser zu verstehen, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen und was sie von einer Frau erwarten. Außerdem lernst du die Tücken der Partnersuche kennen, welche Fehler Frauen dabei oft begehen und wie du diese vermeiden kannst. Mit vielen Tipps und Tricks findest du heraus, wie und wo du Männer treffen und sie für dich gewinnen kannst. Kommunikation ist das A und O und darf, genau wie das richtige Vorgehen beim Dating, nicht außer Acht gelassen werden, doch das erfährst du alles noch im Detail. Oft sind es auch bereits bestehende Beziehungen, die großen Kummer verursachen, weswegen ich mit dir häufige Beziehungsprobleme durchgehen werde und dir Tipps im Umgang mit ihnen an die Hand gebe. Am Ende dieses Buches weißt du außerdem, was eine glückliche Beziehung wirklich ausmacht und wie du deinen Traumprinzen in einer Partnerschaft an deiner Seite behältst. Des Weiteren erhältst du Informationen zu pikanten Themen rund ums Sexleben in einer Partnerschaft und wie du mit unterschiedlichen Beziehungsmodellen zurechtkommst. Zu guter Letzt erfährst du, worauf es bei deiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung ankommt, denn es soll hier nicht nur um die Männerwelt, sondern ganz besonders auch um dich gehen! Worauf wartest du? Lege sofort los und werde zur Expertin rund um Männer, Partnerschaft und das eigene Selbst, um dir einen eigenen Vorteil zu verschaffen!Zum Buch
In dieser Hypnose wirst du in die Tiefe deiner Fantasie hinab steigen und deine geilste Vorstellung wird Wirklichkeit werden. Du wirst ein Spiel mit deiner Erregung und deinem Orgasmus erleben und nicht kommen, bevor du die Erlaubnis dazu erhältst. Diese Hypnose steigert ihre Wirkung mit mehrmaligem Anhören und wird dabei jedes Mal anders sein.Mit dieser Hypnose-Sitzung werden keine bleibenden Veränderungen suggeriert. Die Hypnose wird vollständig aufgelöst, doch wirst du dich an alles Erlebte erinnern können. Bilder, Berührungen und sogar Gerüche. Mit jedem erneuten Anhören wirst du besser und tiefer in Trance gehen können.Die Verwendung der hier angebotenen Hypnosesitzung erfolgt auf eigene Gefahr.Menschen mit Beschwerden wie Epilepsie, Asthma, Kreislaufbeschwerden o.ä. sollten Hypnose generell nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt oder Therapeuten durchführen. Bitte höre die Sitzung nur, wenn du deine Aufmerksamkeit nicht für andere Dinge benötigst (z.B. nicht beim Autofahren). Die hier angebotene Hypnosesitzung erhebt keinen Heil- oder Therapieanspruch! Sie ist zur Unterhaltung gedacht und sollte auch nur so verwendet werden.Zum Buch
- Fällt es dir schwer, abends zur Ruhe zu kommen?- Kreisende Gedanken halten dich wach, obwohl du dich nach nichts mehr sehnst als nach tiefem, erholsamem Schlaf?Dann ist dieses Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen wie eine liebevolle Umarmung für deine Seele."Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen" begleitet dich behutsam in den Schlaf – mit einfühlsamen Worten, beruhigenden Bildern und achtsam gesprochenen Meditationen, die dich aus dem Gedankenkarussell befreien und dein Nervensystem sanft zur Ruhe bringen.Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du:***** nach einem langen, stressigen Tag endlich abschalten möchtest,***** als berufstätiger Mensch ständig unter Strom stehst,***** als Mutter oder Vater oft bis spät in die Nacht wach liegst,***** hochsensibel bist und reizüberflutete Tage schwer verarbeiten kannst,***** unter Ängsten, mentaler Erschöpfung oder innerer Unruhe leidest,***** dich nach einem sicheren Raum sehnst, in dem du dich geborgen und getragen fühlst.Die kraftvollen Einschlafhilfen schenken dir das, was du oft vergeblich suchst: einen geschützten Ort zum Loslassen. Du wirst dich getragen fühlen – von einer warmen Stimme, einer ruhigen Atmosphäre und der tiefen Gewissheit: Es ist okay, loszulassen. Es ist okay, nichts zu tun. Du darfst einfach nur sein.Lass dich begleiten in eine Nacht voller Frieden – und erwache erfrischt, gestärkt und im Einklang mit dir selbst.Zum Buch
Vom Autor der Bestseller FLUCHT AUS EDEN und DIE NARBEN VON EDEN. Der neue britische Däniken, vom Schweizer Däniken empfohlen und hoch gelobt! Uralte Geschichten aus aller Welt beschreiben Wesen, die wir heute als Außerirdische bezeichnen würden. Welche Geheimnisse verbergen sich sonst noch in den Erzählungen unserer Vorfahren in aller Welt? Von Senatsbesprechungen in Washington/DC bis hin zu geheimen Zeremonien im südlichen Afrika, von seltsamen Phänomenen in Australien und im Irak bis hin zu mysteriösen Begegnungen im modernen Brasilien und im antiken Griechenland – DIE ECHOS VON EDEN führt Sie rund um den Globus, um herauszufinden, warum sich Militär, Geheimdienste und andere Regierungsbehörden so sehr für Archäologie, indigene Rituale und traditionelle Initiationspraktiken interessieren. Welcher Zusammenhang besteht zwischen höheren kognitiven Fähigkeiten wie Fernwahrnehmung und Medialität sowie Alien-Kontakten in tiefer Vergangenheit? Und welche Auswirkungen hat das auf Sie und mich? »Paul ist es mit seiner Eden-Reihe gelungen, tief in die Macht des Geistes einzutauchen, um Unglaubliches zu vollbringen.« – George Noory, Moderator von Coast to Coast PAUL WALLIS war Erzdiakon der anglikanischen Kirche und bildete Pfarrer in der theologischen Auslegung der Schriften aus, bevor er auf Zusammenhänge stieß, die ihn veranlassten, damit an die Öffentlichkeit zu gehen. Er schrieb Flucht aus Eden, einen weltweiten Bestseller, gründete The 5th Kind und wurde zu einer regelmäßigen Stimme auf GAIA TV. Aufgewachsen in England, studierte er in Großbritannien, Italien und Brasilien, lebte zehn Jahre lang in Kanada und wohnt inzwischen mit seiner jungen Familie in Canberra, Australien. ERICH VON DÄNIKEN sagt über Paul Wallis: »Er ist einer meiner besten Kollegen, eine intelligente und kluge Persönlichkeit und ein wirklich brillanter Buchautor. Seine Art, die Dinge zu sehen, seine Argumente, seine Anregungen und auch seine vielen Beweise sind erhellend. Er bringt uns ein neues Verständnis der Welt und der Religion. Und Paul hat eine Art zu sprechen, die jeder verstehen kann. Ich habe den allergrößten Respekt vor ihm.« WAS ANDERE PROMINENTE ÜBER PAULS BÜCHER SAGEN: »Paul Wallis nimmt uns mit auf eine Reise, die wir nie vergessen werden. Die unglaublichen Möglichkeiten unserer eigenen Existenz... Was ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT für Dänikens Generation war, sind Pauls Bücher für unsere Generation!« George Noory – Coast to Coast »Pauls Witz und Bescheidenheit werden nur noch übertroffen von seinem tiefen Wissen über die esoterische Natur der menschlichen Geschichte und die Ursprünge der Menschheit. Ich empfehle nachdrücklich die Lektüre seiner Bücher, um eine ganzheitliche Perspektive zu gewinnen, die Spiritualität und Religion auf elegante Weise mit dem höheren Bewusstsein verbindet.« Jay Campbell – Forscher, Bestsellerautor »Faszinierend! Eine Pflichtlektüre für alle, die nach Antworten suchen! Paul beweist einmal mehr, dass menschliche Zivilisationen von Anfang an durch Besucher von den Sternen beeinflusst wurden.« Matthew LaCroix – Bestsellerautorin »Paul erweist uns allen einen mutigen Dienst, indem er die Bibel aus der Perspektive anderer Traditionen und Religionen betrachtet. So gibt er uns eine neue Perspektive auf die Schöpfung und die Technologie des Menschen.« Sean Stone – Schauspieler, Moderator »Eine ausgezeichnete Lektüre. Paul verschafft den Stimmen Gehör, die in der Vergangenheit zum Schweigen gebracht und beschämt wurden.« Joshua Banks – Filmregisseur »Platon, Sokrates und andere haben die Wahrheit aufgezeichnet. Der beste Mensch, den wir kennen, der diese Wahrheit uns allen vermitteln und die ganze Geschichte erklären kann, ist Paul Wallis. Er bringt uns so viel Wissen!« Steven und Evan Strong – Autoren von »Out of Australia« und »Mary Magdalene's Dreaming«Zum Buch
