Traduttore Lena Müller
Casa editrice: 101 Seleções
Wer ist noch nie nervös geworden? Es ist normal, hin und wieder Angst zu verspüren, aber das Problem entsteht, wenn sie beginnt, dein Leben zu beeinträchtigen und dich daran hindert, dich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Damit das nicht passiert, lerne 18 Techniken, um die Angst zu kontrollieren und ruhiger zu leben.
Ressourcenübungen für Erwachsene: Mit gezielten und effektiven Übungen innere Ressourcen aktivieren und zu Ausgeglichenheit, mentaler Stärke und starker Resilienz gelangenSind Sie oft angespannter und gestresster, als Ihnen guttut? Wünschen Sie sich mehr Widerstandskraft bei den großen und kleinen Problemen des Lebens? Und wollen Sie herausfinden, welche Kräfte in Ihnen schlummern, um beruflich und privat das Maximum aus sich herauszuholen? Dann aktivieren Sie Ihre inneren Ressourcen, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie!Ihre inneren Ressourcen sind eine geheime Allzweckwaffe, die Sie für alle Situationen des Lebens optimal wappnet: Allerdings müssen Sie auch bewusst darauf zugreifen können – klappt das nicht, liegen Fähigkeiten brach, Stress nimmt überhand, die Selbstzufriedenheit leidet. Doch damit müssen Sie sich zum Glück nicht abfinden, denn Ihre Ressourcen lassen sich aufspüren und gezielt aktivieren. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit dem Konzept der Ressourcenübungen sowie deren herausragender Bedeutung in der positiven Psychologie vertraut, anschließend packen Sie es an: Mit zahlreichen Techniken, Übungen und Reflexionen zu 7 zentralen Themengebieten wie Selbstsicherheit, Gelassenheit, Kreativität oder Brain Boost setzen Sie Step-by-Step alle Potenziale Ihrer Ressourcen frei und machen sich fit für sämtliche Herausforderungen des Lebens. Ihnen fehlt die Zeit? Stimmt nicht! Denn mit nur sieben Minuten täglich erzielen Sie dank hocheffektiver Übungen und genauer Anleitungen beeindruckende Fortschritte und können Ihre Ressourcenarbeit somit spielend leicht in Ihren Alltag integrieren.Werden Sie mit diesem Ratgeber zur besten Version Ihrer selbst und beeindrucken Sie sich und Ihr Umfeld mit nie dagewesener mentaler Stärke. Ob Sie einzelne Schwachpunkte in Angriff nehmen wollen, grundsätzlich ausgeglichener werden oder einfach neugierig auf Ihr volles Potenzial sind – mit diesem Hörbuch gehen Sie es an!Mostra libro
"Wenn irgendjemand auf diesem Planeten wissen möchte, wie er erfolgreich wird, dann kann ich ihm nur einen Menschen empfehlen – und das ist Daniela Szasz."Dieses Feedback einer Seminarteilnehmerin beschreibt in einem Satz die Essenz dessen, was du aus diesem Buch für dich herausholen kannst. Oberflächlich betrachtet, mag das Thema vielleicht nur diejenigen ansprechen, denen Erfolg im Beruf und ein gut gefülltes Bankkonto wichtig sind. Dennoch geht es hier nicht nur um den rein beruflichen Aspekt, sondern um Erfolg in den verschiedensten Lebensbereichen mit allen Potenzialen und Ausdrucksmöglichkeiten.Erfolg, Karriere, Geld, Festhalten, Loslassen, Liebe, Sein … Die erfolgreiche Seminarleiterin und Autorin Daniela C. Szasz erzählt aus ihrem Leben mit seinen Höhen und Tiefen, den vorübergehenden Rückschlägen und anhaltenden Erfolgen. Sie geht mit dir gemeinsam durch Licht und Schatten und zeigt dir, wie auch du in unserer aufgrund von äußeren Erwartungshaltungen und Stress geplagten Arbeitswelt Hindernisse und Stolpersteine überwinden und dich nach Enttäuschungen wieder aufraffen und neu motivieren kannst.Die selbst gelebten Erfahrungen der Autorin ziehen sich wie ein roter Faden durch das gesamte Buch. Ihre teilweise sehr direkte Schreibweise wirkt erfrischend und gestaltet eher trockene Themen (zum Beispiel die Wirtschaft) lebendig und abwechslungsreich. Sämtliche Anregungen und Hilfestellungen werden leicht nachvollziehbar vermittelt und werfen gleichzeitig Fragen auf, denen nachzugehen sich für dich auf alle Fälle lohnt.Deine eigene bewusste oder unbewusste Entscheidung, Erfolg in dein Leben zu lassen oder Antworten zu finden, war der erste Schritt, der dich zu diesem Buch geführt hat. Jedes Kapitel ist Inspiration, Anregung und Ansporn zugleich. Ergreife jetzt deine Chance auf eine ganzheitliche positive Veränderung. Verschenke keinen weiteren Tag, sondern übernimm die volle Verantwortung für alle Bereiche in deinem Leben. Entdecke deine innere Stärke und Leidenschaft, um mit Durchhaltevermögen, Geduld und der bewussten Entscheidung für Balance und Erfüllung im Leben am Ende deine Ziele zu erreichen.Mostra libro
Wann ist der beste Zeitpunkt? Hast du heute was dazugelernt? Sofort loslegen oder erst die Anleitung lesen? Wovor hast du am meisten Angst? 99 lustige, philosophische und clevere Fragen warten darauf, von Eltern und Kindern gestellt zu werden. Dieses neugierige Buch von Kult-Moderator und Autor Ralph Caspers lässt Eltern und Kinder staunen und bietet viel Inspiration für alle, die mit Kindern ins Gespräch kommen wollen. Mit 33 Fragen, die Ralph von seinen Leserinnen und Lesern gestellt wurden. So fragt z. B. Lena »Können Menschen altern, wenn sie tot sind?«, Max möchte wissen »Nordsee oder Ostsee?« und Charlotte fragt »Was ist normal?«.Mostra libro
Für Millionen von Menschen stimmt die Rechnung nicht mehr. Wohnraum ist unerschwinglich. Lebensmittel, Gesundheitsversorgung, Versicherungen und tägliche Ausgaben steigen ständig. Finanzieller Fortschritt ist schwieriger zu erreichen als noch vor zehn Jahren. „Steigende Lebenshaltungskosten meistern“ ist der unverzichtbare Ratgeber, um in einer Welt mit hohen Lebenshaltungskosten die Kontrolle über Ihre Finanzen zu behalten. Keine unrealistischen Versprechungen. Kein extremes Budgetieren. Dieses Buch bietet Ihnen elf klare Regeln, die Sie sofort anwenden können. Sie erfahren, wie Sie Ihr Einkommen steigern, Ihr Vermögen effektiver verwalten und klügere Einkäufe tätigen. Sie entdecken, wie Sie Ihre Wohnkosten senken, Ihren Lebensstil überdenken und häufige finanzielle Fallen vermeiden, die Ihr Geld unbemerkt aufzehren lassen. Dieses Buch zeigt Ihnen außerdem, wie KI-Chatbots Ihnen helfen können, bessere finanzielle Entscheidungen zu treffen, Probleme schneller zu lösen und übersehene Einkommens- und Sparmöglichkeiten aufzudecken. Sie können die Ursachen der steigenden Kosten nicht beeinflussen, aber Sie können entscheiden, wie Sie darauf reagieren. „Steigende Lebenshaltungskosten meistern“ bietet Ihnen einen klaren Rahmen, um steigende Ausgaben zu bewältigen und Ihre finanzielle Lage in jedem wirtschaftlichen Umfeld zu verbessern.Mostra libro
Liebesfreud und Liebesleid liegen oft nahe beieinander. Doch wenn bei Ihnen gerade das Leid überwiegt, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie mit Ihrem Partner jemals wieder auf die Sonnenseite des Beziehungslebens gelangen sollen. Dabei ist das mit der richtigen Herangehensweise meist gar nicht so schwer – und in diesem Ratgeber finden Sie heraus, wie Sie Ihrem Partnerschaftsglück wieder auf die Sprünge helfen.Die Liebe ist das wohl schönste Gefühl der Welt, birgt jedoch zugleich höchstes Verletzungspotential und das hat wohl jeder Liebende schon am eigenen Leib erfahren. Doch in Krisen gleich die Flinte ins Korn zu werfen, ist meist nicht der richtige Weg: Stattdessen gilt es, mit paartherapeutischen Ansätzen an der Beziehung zu arbeiten, und das können Sie auch in Eigenregie tun. Dieses Buch macht Sie zunächst mit den aktuellen Erkenntnissen rund um Beziehungstypen und den Schlüsselelementen für gelungene Partnerschaften vertraut, um anschließend tiefer in das Thema der Paartherapie einzusteigen. Von Kommunikationsmustern und Empathie über Konfliktlösung und Vertrauensbrüche bis hin zu Intimität, Nähe und Verbindung werden die großen Aspekte des Liebeslebens genau unter die Lupe genommen und Sie entdecken die Bedeutung verschiedener Themenfelder. Trockene Theorie? Im Gegenteil! Denn dieser Ratgeber steckt voller praktischer Übungen, Partnerschaftsspiele, Reflexionsanregungen und Alltagsstrategien, die Sie sofort in die Tat umsetzen können und so gezielt an Ihren ganz persönlichen Problempunkten arbeiten.Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Weg aus Beziehungsfallen wie Unaufmerksamkeit, Vertrauensbruch sowie Missverständnissen und führt Sie zu einer Partnerschaft voller Harmonie und Geborgenheit. Mit Workbook & Impulsfragen im Bonusteil können Sie zudem positive Muster noch effektiver einüben und gezielt Ihre persönlichen Top-Themen behandeln.Mostra libro
Immer galt die Philosophie als schwere Kost. Dass es auch anders geht, zeigt Dr. Celina v. Bezold und das am liebsten an ganz einfachen Zusammenhängen, die oft viel mehr hergeben als intellektuelle Kontexte. Für einen Sinn sorgen beispielsweise unentwegt die Anziehungen zwischen Ich und Du. Der Vortrag wurde im Rahmen der 60. Jahresfeier des Hauses der Diakonie, Erziehungs- und Familienberatungsstelle in Kaiserslautern am 16.5.25 gehalten.Mostra libro
