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  Don't give a fuck - Wie du Tabus...

  Susanna Bouchain

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  "Scheiß drauf, was die Leute denken" – klingt nach Befreiung, fühlt sich aber oft eher wie ein Sprung ins kalte Wasser an. Susanna Bouchain, bekannt als spicyladyy_, weiß genau, wie es ist, zwischen Dorfklatsch, Social-Media-Shitstorms und den eigenen Unsicherheiten zu schwimmen. Mit scharfem Humor, feministischer Power und einer Extraportion Sexpositivität erzählt sie unverblümt von spicy Momenten, Tabubrüchen und dem Mut, man selbst zu sein.
  Statt Hochglanz-Ratschlägen gibt es bei Susanna rohe Anekdoten, ehrliche Reality-Checks und Trost für all die Momente, in denen Selbstliebe wie ein Fremdwort klingt. Zwischen Seelenstriptease und praktischen Tipps zeigt sie, wie man Scham und Bullshit über Bord wirft – und das eigene Leben, mit all seinen Facetten, mutig selbst in die Hand nimmt. Lust, Körper und Fehler inklusive.
  Für alle, die es satthaben, sich vom gesellschaftlichen Lärm, engen Rollenbildern und Sex-Scham bremsen zu lassen. Denn echte Selbstbestimmung ist kein Nice-to-have – sie ist das größte Geschenk, das man sich selbst machen kann.

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  Marc Aurel: Kurzbiografie...

  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

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  Marc Aurel, der Philosoph unter den römischen Kaisern: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!

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  Good Morning Germanistan! - Wird...

  Reinhard Mohr, Henryk M. Broder

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  Nicht einmal drei Jahre Ampel-Republik haben genügt, um das Land in einen Zustand aus Wut und Verzweiflung, Resignation und Ratlosigkeit zu versetzen. Nie war eine Bundesregierung unbeliebter gewesen, nie war ihre Inkompetenz offensichtlicher.
  
  Nach der vorgezogenen Bundestagswahl geht nun eine neue Regierung aus CDU/CSU und SPD an die Arbeit, zu der die FDP, die die Ampel-Koalition letztlich zum Platzen gebracht hat, nicht mehr gebraucht wird. Aber was ist mit den Grünen, deren klimaneutral moralisierende Besserwisserei mit Hang zum Staatsdirigismus längst zur Bedrohung des Wirtschaftsstandorts Deutschland geworden war? Wie entwickelt sich der so lange dominante rotgrün-woke Zeitgeist?
  
  Der neue Bundeskanzler Friedrich Merz verspricht einen echten "Politikwechsel" bei Migration, Wirtschaft und Sozialstaat, muss aber zugleich nicht nur mit den notorischen Tücken einer Koalition ganz unterschiedlicher Parteien kämpfen, sondern auch mit den immer noch weit verbreiteten, auch in den öffentlich-rechtlichen Medien virulenten Ressentiments gegen den "herzlosen" Privatflieger mit "neoliberalem" Finanzhintergrund. Entscheidend wird sein, ob absehbare Einschnitte bei den ausufernden, nicht mehr finanzierbaren Sozialleistungen, vom "Bürgergeld" bis zur Rente, auf Verständnis in der Bevölkerung treffen.
  
  In diese brisante Gemengelage bringen Henryk M. Broder und Reinhard Mohr, bewährte Beobachter der irren deutschen Zustände, ein wenig Ordnung und Orientierung. Ein Bericht zur Lage der Nation, in der sich der lange vorherrschende grüne Zeitgeist im Sinkflug befindet und neue liberalkonservative Perspektiven sich erst noch in der Realität beweisen müssen. Von rechts und links außen wird es genug Störfeuer geben. Anknüpfend an ihren Bestseller Durchs irre Germanistan. Notizen aus der Ampel-Republik betrachten, protokollieren und resümieren die beiden Autoren mit den Verhältnissen schmerzhaft abgerungenem Resthumor, Ironie und gebotener Schärfe, wie sich das Land im politischen Umbruch präsentiert.

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  Die Unmutigen die Mutigen -...

  Juliane Stückrad

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  »Danke, dass Sie sich für unser Dorf interessieren!»Ethnografie will mutig und lustvoll die vielen Wirklichkeiten unserer Welt erkunden. Ethnografie ist Poesie.«Seit 20 Jahren erforscht die Ethnologin Juliane Stückrad Gemeinschaften in der Provinz. Sie begleitet Menschen, die oft von Wut und Unmut beherrscht werden. Und die dennoch nie den Mut verlieren. Darüber hat sie ein bahnbrechendes Buch geschrieben.Auf einer Reise durch Peru wird der jungen Ethnologin Juliane Stückrad plötzlich klar, dass sie nicht die Rituale indigener Gesellschaften erforschen will. Ihr wahres Interesse gilt ihrer ostdeutschen Heimat, dem Leben am Rand und nicht zuletzt der eigenen Herkunft. Als teilnehmende Beobachterin erforscht sie von nun an die Lebens- und Arbeitswelt und den Wandel in vielen strapazierten Regionen. Sie geht auf Demonstrationen, sitzt mit den Dorfbewohnern am Tresen, besucht Familienfeiern und Gemeindefeste. Sie studiert Grabsteine, Autoaufkleber und Plakate. Ihr Buch präsentiert ungehörte und überhörte Geschichten, die gleichermaßen vom Mut wie vom Unmut künden. Geschichten, die Zugang zur Vielfalt ostdeutscher Lebenswelten bieten und Heimat als Veränderung, Erinnerung und Selbstbehauptung beschreiben.

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  Simple Ikigai - Die fünf Säulen...

  Marianne Hoffmann

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  Kennst du das Gefühl, innerlich leer zu sein, obwohl du eigentlich "alles" hast? Spürst du, dass dein Alltag funktioniert, aber dein Herz dabei auf der Strecke bleibt? Vielleicht suchst du nach mehr Sinn, willst morgens mit Leuchten in den Augen aufwachen und endlich ankommen – bei dir selbst. Doch wie findest du dieses "Mehr" im Leben, ohne gleich alles umzukrempeln? Es gibt einen Weg, der tiefgründig und gleichzeitig alltagstauglich ist: Ikigai.
  
  Dieses Buch zeigt dir auf verständliche und zugleich tiefgreifende Weise, wie du mit der japanischen Lebensphilosophie Ikigai zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und Sinn findest. Du lernst Schritt für Schritt, wie du Ikigai im Alltag umsetzen kannst – mit Übungen, Reflexionen und inspirierenden Beispielen. Ein kraftvoller Lebenskompass für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
  
  • Mehr Klarheit und innere Ruhe
  • Sinn im Alltag spüren
  • Selbstbestimmt statt fremdgesteuert
  • Gelassenheit trotz Herausforderungen
  • Tieferes Lebensglück kultivieren
  • Praxisnaher Einstieg in Achtsamkeit
  
  In "Simple Ikigai" erfährst du, wie du deine persönliche Lebensenergie entfaltest, indem du die fünf Säulen des Ikigai – wie Freude an kleinen Dingen, Loslassen oder im Hier und Jetzt sein – praktisch in dein Leben integrierst. Du lernst nicht nur, was Ikigai bedeutet, sondern wie du es konkret anwenden kannst, um alte Denk- und Verhaltensmuster zu lösen. Mit Reflexionsübungen, Tests und inspirierenden Geschichten zeigt dir das Buch, wie du wieder Zugang zu dem findest, was dich wirklich erfüllt. Du wirst verstehen, warum kleine Schritte große Veränderungen bewirken – und warum genau darin dein persönliches Glück liegt.
  
  • Entfalte dein individuelles Ikigai durch konkrete Alltagsübungen und persönliche Reflexionen
  • Verlasse in kleinen Schritten deine Komfortzone, stärke dein Selbstvertrauen und wachse über dich hinaus
  • Finde neue Kraftquellen durch Dankbarkeit, Achtsamkeit und die Fähigkeit, loszulassen
  • Nutze praktische Tests als "Sinn-Barometer", um deinen Ist-Zustand zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln
  
  Stell dir vor, du wachst morgens auf – nicht, weil du musst, sondern weil du willst. Du spürst Sinn, Freude und innere Ruhe. Genau dorthin begleitet dich dieses Buch. Entdecke deinen ganz persönlichen Lebenskompass, der dich durch Höhen und Tiefen trägt. Mach dich auf den Weg zu dir selbst und erlebe, wie erfüllend es ist, dein Ikigai zu leben – jeden Tag ein Stück mehr. Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen.
  
  "Es freut mich sehr zu sehen, wie die Idee des Ikigai sich im Westen ausbreitet – nicht nur als fernöstliches Ideal, sondern als täglicher Lebenskompass für Menschen. Dieses Buch zeigt, wie sich Ikigai im Alltag wirklich implementieren lässt."
  — Ken Mogi, Hirnforscher und Bestsellerautor

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  Starke Signale - Systemische...

  Michel Reimon

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  Wirksam kommunizieren – Beeinflussung erkennen
  
  Wer die Entscheidungen anderer beeinflussen oder verändern will, muss die kognitiven und emotionalen Muster kennen, nach denen Menschen Informationen aufnehmen und verarbeiten. "Starke Signale" stellt die entsprechenden Kommunikationstechniken bereit. Das Buch fußt auf den Erfahrungen, die sein Autor, Michel Reimon, als Politiker mit erfolgreichen Kampagnen in neuen und klassischen Medien gesammelt hat. Reimon erklärt, wie man selbst Einfluss nehmen kann – aber auch, wie wir alle ständig beeinflusst werden. Das Buch richtet sich sowohl an Menschen, die Medien passiv konsumieren als auch an jene, die aktiv kommunizieren.
  
  Mit seinem Kommunikationsmodell auf der Basis des Radikalen Konstruktivismus ist das Buch auch für systemische Berater:innen und Coachs besonders geeignet. Ein Anwendungskapitel zeigt, wie das Modell für die Kommunikation in Public Relations, Akquise, Verhandlungen, Coaching, Mediation, Organisationsentwicklung und anderen Fällen angewandt wird.
  Der Autor:
  Michel Reimon; Studium der Informatik und Organisationsentwicklung; Journalist und Autor; ehemaliger Europaabgeordneter, österreichischer Bundesrat sowie Landtagsabgeordneter der österreichischen Grünen im Burgenland; Kommunikationsberater.

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