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  Gesund sterben das ist möglich!

  Jutta Suffner

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  Heutzutage werden unsere Sinne mit Informationen aus den verschiedensten Kanälen überflutet. Am Schluss kann diese Informationsflut auch unserer Gesundheit schädigen. Erfahren Sie in diesem Buch alles über den richtigen Umgang mit sich und Ihrem Umfeld, um Ihre Reise in die chronische Gesundheit zu starten.

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  train the eight Leadership - Wie...

  Kurt Völkl, Heinz Peter Wallner

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  Leadership bei hoher Komplexität mit dem „train the eight®-Modell“: 
  
  Die steigende Komplexität ist nicht nur Bedrohung, sondern auch wertvolle Ressource. Die agilen Ansätze und Methoden, die aktuell durch die Organisationswelt geistern, sind eine schnelle Antwort, aber nur ein Teil der Lösung. Deshalb sollten Sie sich als Führungskraft eine Frage stellen: Wie kann ich zu einem virtuosen Umgang mit den komplexen Herausforderungen in meinem Führungsalltag finden, der von Transformation, Ungewissheit und Widersprüchlichkeiten durchzogen ist? Und welche Form des Leaderships ist sowohl in stabilen als auch instabilen, hoch dynamischen Zeiten wirkungsvoll und langfristig hilfreich für mich? 
  
  Die hier vorliegende Konzeption von Heinz Peter Wallner und Kurt Völkl lässt Sie mit intelligenten Strategien und notwendiger Weise mit einigen Anstrengungen ein Führungssystem entwickeln, das ganz individuell und Ihren Bedarfen entsprechend ausgestaltet werden kann. Kein Sonntagsspaziergang, aber eine wirkungsvolle Übung. Nehmen Sie die Einladung an und arbeiten Sie an einem „train the eight-Leadership-Ansatz“, der Sie und Ihr Unternehmen zukunftsfähig macht. 
  
  Sie finden in diesem Buch: 
  • das Wissen 
  • die Strategien 
  • konkrete Umsetzungstools.
  
  Die Autoren formulieren ihr Konzept schlüssig , tiefsinnig und heiter. Folgen Sie einfach dem cleveren, weißen Kaninchen und finden Sie raus, wie der Hase läuft!

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  Das Lifestyle-Vorsorge-Dilemma -...

  Otto N. Bretzinger

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  Du bist jung und brauchst das Geld! Denn du kannst es drehen und wenden, wie du willst, die gesetzliche Rente wird nicht ausreichen, deinen gewohnten Lebensstandard im Alter zu halten. Willst du auch im Alter gut leben, brauchst du eine gute Vorsorgestrategie.
  Vor allem als derzeit junger Mensch wirst du die drastische Verringerung des Bruttorentenniveaus zu spüren bekommen. Selbst die Deutsche Rentenversicherung verweist ihre Versicherten mittlerweile auf die Notwendigkeit, fürs Alter zusätzlich vorzusorgen.
  Wer auch im Alter einen guten Lebensstandard haben will, braucht deshalb eine Vorsorgestrategie.
  Dieser Ratgeber hilft dir dabei! Schritt für Schritt erklärt er dir, wie du dir deine eigene für dich passende Vorsorgestrategie erstellst: Von der Bestandsaufnahme deiner jetzigen Situation bis zur Auswahl passender Vorsorgeprodukte. Anhand von Übersichten, Checklisten und Schaubildern verlierst du nicht den Überblick und das ausführliche Glossar erläutert alle Fachbegriffe. Die verschiedenen Arten der gesetzlichen und privaten Renten und Vorsorgeprodukte werden mit all ihren Vor- und Nachteilen vorgestellt und erklärt.
  Unter anderem werden dir folgende Fragen beantwortet:
  
  - Warum ist Altersvorsorge wichtig?
  - Wann sollte ich mit der Altersvorsorge anfangen?
  - Warum reicht die gesetzliche Rente nicht mehr?
  - Was ist das Drei-Säulen-Modell?
  - Wie ermittele ich meine Versorgungslücke?
  - Wie kann ich meine Versorgungslücke schließen?
  - Welche Vorsorgeprodukte gibt es und was sind ihre Vor- und Nachteile?
  - Was sind Riester und Rürup?
  - Welche Altersvorsorge passt zu dir?
  - Wie Altersvorsorge mit ETFs gelingen kann.Die gute Nachricht lautet also: Du kannst für eine gute finanzielle Vorsorge eine Menge tun. Selbst mit wenig Geld lässt sich Einiges erreichen, wenn du es richtig einsetzt und rechtzeitig deine Altersvorsorge anpackst – am besten startest du also sofort mit unserem Wegweiser! 

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  Kuschelwald - Beruhigende...

  Cubanty Kuscheltier

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  Liebe Eltern,    Wenn der Tag voller Abenteuer und Aufregung zu Ende geht, brauchen Kinder oft eine liebevolle Hilfe, um zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen. Genau hier kommen die Traumreisen mit Cubanty ins Spiel – sie sind der perfekte Abschluss eines entspannten Abendrituals.    Warum sind die Traumreisen mit Cubanty so besonders?    Ein liebevoller Begleiter: Cubanty, ein Kuscheltier voller magischem Mondstaub, nimmt Ihr Kind mit auf beruhigende Traumreisen. Dabei ist Cubanty nicht einfach nur ein Erzähler, sondern ein treuer Freund, der die Erlebnisse gemeinsam mit Ihrem Kind durchlebt. Das schafft ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.    Natürliche Entspannungstechniken: In den Geschichten sind bewährte Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Visualisierung und progressive Muskelentspannung spielerisch integriert. Diese Techniken helfen den Kindern dabei, den Stress des Tages loszulassen und den Übergang in einen erholsamen Schlaf zu finden.    Magische Fantasiewelten: Cubanty nimmt Ihr Kind an der Hand und führt es in wunderschöne Traumwelten. Die bildhaften Beschreibungen und die ruhige Sprache lassen die Kinder aktiv in die Traumwelt eintauchen, sodass sie sich sicher und geborgen fühlen.    Das ideale Ende des Tages    Die Traumreisen mit Cubanty wurden speziell entwickelt, um Ihnen als Eltern das Einschlafritual zu erleichtern. Statt einem einfachen Vorlesen erlebt Ihr Kind gemeinsam mit Cubanty eine magische Reise, die ihm hilft, zur Ruhe zu kommen. Die Geschichten sind das ideale Ende eines liebevollen Abendrituals, bei dem Ihr Kind auf sanfte Weise in den Schlaf begleitet wird.    Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich an der Seite von Cubanty auf eine zauberhafte Reise zu begeben – und erleben Sie selbst, wie viel entspannter das Einschlafritual werden kann.       Folge 1 Kuschelwald:    "Kuschelwald" – Eine Reise in die Ruhe und Geborgenheit der Natur    Begleite dein Kind auf einer liebevollen Traumreise in den Kaninchenwald, wo Cubanty Kuscheltier und kleine, flauschige Waldkaninchen für eine besondere Kuschelzeit sorgen. Diese sanfte Gutenachtgeschichte führt das Kind Schritt für Schritt in die Entspannung und lässt es friedlich einschlafen.    1. Eine Begegnung mit den Waldkaninchen   Cubanty und das Kind treffen im Wald auf ein neugieriges Kaninchen, das sie einlädt, ihm zu folgen. Gemeinsam erkunden sie die friedliche Welt der Waldkaninchen und entdecken einen Ort voller Geborgenheit.    2. Ein zauberhaftes Picknick im Grünen  Die kleine Gruppe lässt sich auf einer Waldlichtung nieder und genießt ein Picknick in der Natur. Während das Kind das weiche Fell des Kaninchens krault und die Sonnenstrahlen auf der Haut verspürt, stellt sich eine tiefe Ruhe ein.    3. Sanft in den Schlaf gleiten  Eingehüllt in die Wärme der Natur und die Nähe der Kaninchen, wird das Kind sanft von Cubantys Traumstaub umhüllt und gleitet behutsam in einen tiefen, friedlichen Schlaf.

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  Der Wanderer

  Th. Om

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  Die Erzählung, aus der Sicht einer der Wandernden eines Pärchens aus Frankfurt, beschreibt den Pfad, den Camino, den Jakobsweg, von Porto in Nordportugal bis nach Santiago de Compostela, im Süden Spaniens. Neben dem, was sein Hauptanliegen ist – nämlich die Offenbarung einer tatsächlichen, realen Liebe in unserem Leben – aufgezeigt in den Worten des "Wanderers", vermag der Text auch die wunderschöne Landschaft der Strecke dem Herzen der Leser näher zu bringen. Mit leichter Feder geschrieben, erhebend, könnte man beinahe formulieren, jedenfalls ein Lesestück, das durch und durch Vergnügen bereitet. Das Buch "Der Wanderer" von Th. Om ist mit Sicherheit kein einfacher Lesestoff – die Reden des "Candle" gehen an die Substanz unseres Lebensverständnisses und erfordern große Aufmerksamkeit.

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  Future Skills - Das...

  Christine Goertz, Co-Creare

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  Achtsamkeit - Die Freiheit im Jetzt - Die Kompetenz befreienden Innehaltens und Wahrnehmens

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