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  Gedächtnistraining für Senioren:...

  My MyBrain

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  Gedächtnistraining für Senioren - wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten!Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im Alltag nicht mehr so viel zu vergessen? Möchten Sie sich Termine, Namen oder Gelesenes wieder besser merken? Würden Sie gerne altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer oder Demenz erfolgreich entgegenwirken?Dann haben Sie gerade genau das richtige Buch gefunden! Dieses Übungsbuch bietet Ihnen die smartesten und effektivsten Methoden, mit denen Sie Ihr Gehirn wieder zu Höchstleistungen auflaufen lassen werden!- Erfahren Sie, warum Gehirnjogging so wichtig ist, wie unser Gehirn genau funktioniert und wieso wir überhaupt vergessen!- Steigern Sie mit spannenden und abwechslungsreichen Übungen, Rätseln und Denksportaufgaben Ihre Merkfähigkeit und Ihre Konzentration nachhaltig!- Finden Sie heraus, wie wichtig Schlaf, Sport und gesunde Ernährung ist, damit Ihr Hirn auch im besten Alter fit und leistungsfähig bleibt!- Unterstützen Sie Ihre Gedächtnisleistung mit natürlicher Pflanzenkraft und eignen Sie sich mühelos neues Wissen an!Minimaler Aufwand für maximale Ergebnisse: Mit nur 10 bis 15 Minuten Training am Tag merken Sie sich schon bald Termine, Geburtstage, Namen und Gesichter im Handumdrehen und vor allem dauerhaft!Mit dem Wissen aus diesem Rätselbuch und den simplen, aber dennoch erfolgsversprechenden Techniken, werden Sie in kürzester Zeit Informationen schneller aufnehmen und behalten, Ihre Konzentrationsfähigkeit optimieren und mit Ihren Enkeln mithalten können!Entfesseln Sie als Rentner Ihr volles Potential! Sichern Sie sich jetzt dieses praxiserprobte Erfolgskonzept für Ihr Gedächtnistraining und erzielen Sie noch heute spürbare Fortschritte!Auch perfekt geeignet als Geschenk für Oma und Opa, Kollegen im Ruhestand, Freunde und die ganze Familie!

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  Wie man in Japan Go-go-Girl wird...

  Anna Sanner

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  Wie man in Japan Go-go-Girl wird
  
  Mein Weg durch Japans neonbunte Nächte – ein autobiografischer Erfahrungsbericht von Anna Sanner
  
  Lehrerin am Morgen. Ninja im Innern. Go-go-Girl bei Nacht.
  
  Was wie ein skurriler Filmtitel klingt, ist das echte Leben von Anna Sanner – mitten in Japan.
  
  In ihrem neuen Buch erzählt sie von einem ungewöhnlichen Doppelleben zwischen Schulalltag und Nachtclub, 
  von absurden Begegnungen, mutigen Entscheidungen und einem Land, das sie ebenso fasziniert wie herausfordert.
  
  Mit trockenem Humor und großer Offenheit taucht Anna ein in eine Welt, die vielen verborgen bleibt: 
  Japans leuchtendes, widersprüchliches Nachtleben. Während sie tagsüber Englisch unterrichtet, steht sie nachts auf der Bühne – 
  als Go-go-Girl in Osaka. Ein Job, den man nicht googeln kann. Und ein Abenteuer, das alles infrage stellt: Rollenbilder, 
  Grenzen, Selbstbild.
  
  "Wie man in Japan Go-go-Girl wird" ist eine persönliche Geschichte über Mut, 
  weibliche Selbstbestimmung und das Abenteuer, den eigenen Weg zu finden – selbst wenn er auf die Bühne eines Nachtclubs führt.
  
  Fortsetzung des erfolgreichen Debüts:
  
  Nach dem gefeierten ersten Band "Wie man in Japan Ninja wird" – von Leser:innen als humorvoll, ehrlich und berührend gelobt – 
  kehrt Anna Sanner mit einem noch tiefergehenden, überraschenden Einblick in ihre Zeit in Japan zurück. 
  Wer ihren ersten Reisebericht mochte, wird diese Fortsetzung lieben: schärfer im Ton, mutiger in der Perspektive 
  und voller leuchtender Kontraste.
  
  Für alle, die …
  
    ehrliche Reiseberichte mit Tiefgang suchen
    Japan abseits touristischer Klischees erleben möchten
    sich für weibliche Selbstbestimmung und kulturelle Grenzgänge interessieren
    persönliche Geschichten über Aufbruch, Identität und Neuanfang schätzen
  
  
  Ein mutiges Buch über das Spiel mit Rollenbildern, das Loslassen von Erwartungen – 
  und die Freiheit, sich immer wieder neu zu erfinden.
  
  Für alle, die das Leben lieben, wenn es ein bisschen lauter, heller und ehrlicher wird.

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  Die Bücherjägerin - Roman

  Elisabeth Beer

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  Sarah ist Bücherjägerin, Kartensammlerin und Restauratorin, sie liebt Manuskripte und alte Landkarten und kann generell besser mit Büchern als mit Menschen umgehen. Seit dem Tod ihrer Tante Amalia, die sie und ihre Schwester aufgezogen hat, lebt Sarah zurückgezogen in deren Kölner Villa mit dem wild sprießenden Garten. Ihre einzige Gesellschaft: die Schildkröten Bonnie und Clyde. Das ändert sich, als Benjamin, ein junger Bibliothekar aus London, vor der Tür steht. Er bittet Sarah, ihm beim Finden einer alten römischen Straßenkarte zu helfen – ein Auftrag, den Amalia kurz vor ihrem Tod angenommen hatte. Sarah zögert, dann tut sie es doch und fährt mit Ben in seinem alten Auto los, im Gepäck zwei Schildkröten, einige Atlanten und viele Fragen. So machen sie sich auf eine Reise, die sie nach Frankreich und England führt, in die Welt der Bücher und Karten, in Amalias Vergangenheit – eine Reise, die ihr Leben verändern wird.

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  Küstenhandbuch Mallorca - mit...

  Delius Klasing Verlag GmbH

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  Stressfrei Segeln und Motorbootfahren im Mittelmeer: Alles für gelungene Törns rund um Mallorca und Cabrera
  
  Mallorca hat für jede Crew etwas zu bieten. Passionierte Fahrtensegler können bei einer Inselumrundung Seemeilen sammeln, Familien entspannen beim Buchten-Hopping und auch Naturgenießer finden an den Küsten der balearischen Insel jede Menge geeignete Ankerplätze.
  
  Dieser Revierführer enthält alles, was Sie für Ihren Urlaub auf dem Wasser brauchen. Die kompakten Texte liefern Wissenswertes über Liegeplätze, Gebühren, Verkehrsvorschriften und Reisebestimmungen auf Mallorca. Ausklappbare Karten helfen bei der Navigation auf See und bei der Ansteuerung Ihres Zielhafens.
  
  • Der nautische Atlas für Mallorca und Cabrera: Das ganze Segelrevier perfekt im Überblick
  • Wissenswertes zu Wind und Wetter, wichtigen Vorschriften und Reisebestimmungen für den Bootsurlaub
  • 16 zum Teil ausklappbare Seekarten im A3-Format mit allen wichtigen Orientierungspunkten für sichere Navigation auf See
  • Ca. 100 detaillierte Pläne aller wichtigen Marinas, Ankerbuchten und Häfen auf Mallorca: mit Informationen zu Ansteuerung, Liege- und Versorgungsmöglichkeiten
  
  Der umfassende Mallorca-Reiseführer für einfache Törnplanung und Navigation
  
  Das Küstenhandbuch hilft Ihnen bei der Vorbereitung Ihrer Bootstouren ebenso wie bei der Orientierung vor Mallorcas Küste. Das Kartenmaterial deckt das gesamte Segelrevier rund um Mallorca und die Naturschutzinsel Cabrera ab und sorgt mit Angaben zu Ufer- und Küstenverläufen, Wassertiefen, Leuchtfeuern und Seezeichen für Sicherheit. Die praktische Spiralbindung erleichtert das schnelle Aufschlagen und der robuste Umschlag hält Wind und Wetter stand. So starten Sie bestens vorbereitet in Ihren Segelurlaub!

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  Die 12 Prinzipien der...

  Warwick Schiller

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  Die 12 Gebote für erfolgreiches Pferdetraining Der Bestseller aus den USA in deutscher Erstausgabe "Methoden mag es eine Million geben oder noch mehr, aber Prinzipien gibt es nur wenige. Wer Prinzipien begreift, kann mit Erfolg seine eigenen Methoden auswählen. Wer Methoden ausprobiert und Prinzipien ignoriert, wird ohne Zweifel Probleme bekommen." Zitat von Ralph Waldo Emerson, ein US-amerikanischer Philosoph und Schriftsteller Fühlen Sie sich manchmal überwältigt von der Vielzahl von Entscheidungen, die Sie bei der Arbeit mit einem Pferd treffen sollen? Abwenden, Übergänge, der korrekte Einsatz der Hilfen – wann ist was richtig? Wann bin ich auf dem Holzweg?
  
  Wie wäre es, wenn Sie statt des Erlernens hunderter Techniken und der Sammlung jeder Menge negativer Erfahrungen einfach nur bestimmte Prinzipien verstehen müssten, die für eine bestimmte Situation relevant sind? Das Buch erklärt die zwölf grundlegendsten Prinzipien, auf denen das Vorgehen erfolgreicher Pferdemenschen basiert, und veranschaulicht sie mit realen Situationsbeispielen, damit Sie voll und ganz verstehen, wie effektives Training.

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  Spektrum Kompakt: Science not...

  Spektrum Kompakt, Simone Terbrack

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  Manchmal ist es nicht leicht, Sciencefiction von Magie zu trennen. Wenn sich Kirk und Spock auf einen anderen Planeten beamen lassen, erscheint das nicht weniger unwirklich, als wenn Harry und Hermine an einen fremden Ort apparieren. Der Unterschied ist der Anspruch, laut dem selbst die futuristischste Technologie fundamentalen Naturgesetzen genügen soll. Zugegeben, Teleportation und Warp-Antrieb biegen sich die Quanten- und Relativitätstheorie gehörig zurecht. Doch die Erzählungen der Sciencefiction basieren stets auf dem Vertrauen in die wissenschaftliche Methode – ganz anders als die Magie, deren Reiz gerade darin liegt, die Vernunft auszuhebeln. Ob bei Jules Verne oder Star Trek, die Geschichten repräsentieren eine Haltung, die Menschen seit Generationen inspiriert, die Grenzen des Machbaren zu erforschen; einige jüngere Ergebnisse werden in dieser faszinierenden Ausgabe von Spektrum Kompakt vorgestellt. -

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